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  1. 關稅如何計算 舉例來說在iHerb購買美金160元商品,郵寄方式採DHL Express,如運費為8美元,進口報關匯率為1:30來計算: 進口關稅=(160+8)x30%=50.4美元 營業稅=(168+50.4)x5%營業稅率=10.92美元

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  2. 1.註冊新帳戶,完成電郵及電話認證. 2.開始於海外網站下單,此處以iHerb.com為例. 3.貨件申報. 4.新增收貨地址. 5.填寫轉運單,支付運費. 買家使用代運服務注意事項(共5點要留意) 台灣買家必看:Buyandship代運服務. BuyandShip代運是什麼? “代運”指的則是消費者自行從國外網站下訂單,包裹會先寄到代運商提供的當地倉庫. 後續代運商再將包裹轉運回台灣,並宅配到府,所以即使無法直接寄台灣的商品都能透過代運寄回。 這裡以Buyandship這家代運公司為例,於2014年成立香港,2017年成立台灣分站. BuyandShip台灣分站主要特色有以下: 1. 若貨件在進口台灣時產生應繳關稅,將由BuyandShip全額負擔。

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    • 高劑量維生素e會提升全因死亡率(All-Cause Mortality)?
    • 維生素e有天然與人工形式,你買對了嗎?
    • 維生素e的建議劑量

    一則文獻統合分析(meta-analysis,包含19項臨床試驗,共135,967位參與者)指出,補充合成維他命E(日劑量大於或等於400 IU)可能提升全因死亡率。註1 這篇研究的可議之處在於當中所使用的維生素E為人工形式,而天然食物中維生素E以8種形式存在,而研究卻只用一種人工形式,著實不合理 另則文獻統合分析(meta-analysis,包含18項隨機對照試驗,共142,219位健康的參與者)指出,補充維他命E(日劑量23至800 IU)對全因死亡率沒有影響。註2 綜上研究,目前沒有令人信服的證據表明,維他命E補充劑低於可耐受的上限攝入量(成人的可耐受上限攝入量 (Tolerable Upper Intake Level) 設定為 1,000 mg)會增加全因死亡率風險,特別是在一般健...

    自然界中,天然維生素E大致以兩種形式存在,生育醇(tocopherols)與生育三烯酚( tocotrienols),每種又分為4類(alpha (α)、beta (β)、gamma (γ)、delta (δ) ) 而市面上的天然形維生素E產品是以d-alpha -tocopherol最常見(另一種dl-alpha tocopherol為人工形式,生物活性僅有天然一半) 因為天然型式d-alpha-tocopherol是最容易被肝臟利用註14,最具生物活性的形式,也最常被用於各種研究註15 除了從文字標示辨別外,還可從顏色分辨,天然形式為琥珀色,人工合成的為透明無色,因此購買前請小心

    一般成人的維生素E每日建議攝取量( RDA)為 15 mg的α-tocopherol 看到這大家應該有疑問,市面上產品動輒100 IU,那不就嚴重超標了,真的能每天吃嗎? 因為每日建議劑量指的是維持生理機能的最低所需,當攝取到這些量才不會出現缺乏症狀。如果大家想要從預防缺乏提升到有保健效果,那建議劑量和保健劑量就會有不小差距了(對於阿茲海默症來說,劑量可能要用到 2000 IU 才有效果註13) 是否有必要高劑量補充維生素E總是備受爭議,但目前為止仍無充分證據指出那些劑量會增加致病風險 一般來說,如果每日攝取100 IU應該還安全無虞,至於是否要補充高劑量(400IU以上),就要依據身體狀況或專業諮詢來決定了 p.s.(15 mg換算為33 IU的人工形式或22 IU的天然形式)

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