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- 概觀
- 一天只要四分鐘就能完成肌力訓練 × 有氧運動的高效率健身訓練
- 依據目標的不同，可以自訂共 45 種肌力訓練課程
- 20 種節奏健身體驗暢快的有氧訓練！
- 支援中文配音！與五位專業教練一起體驗健身的樂趣！
亞克系統（ARC SYSTEM WORKS）亞洲分店宣布，間歇訓練 Nintendo Switch 軟體《吾家健身趣 ～4 分鐘鍛鍊全身～（舊暫譯：自宅鍛鍊）》確定推出字幕及語音中文化的版本，並公開了遊戲的詳細資訊。
Pocket 公司的《吾家健身趣》是以深蹲或捲腹等高強度的肌力運動加上包含有氧操在內的森巴、迪斯可、Para Para、御宅藝舞等有氧運動集合而成，能在短時間內以高效率完成在家健身的訓練遊戲。本遊戲的特色為高強度間歇訓練的「HIIT」以及音樂和有氧運動相結合的「節奏健身」兩種類型，更可有效地助於燃燒脂肪。
亞克系統亞洲分店今日宣布確定將於亞洲地區推出 Nintendo Switch《吾家健身趣》官方中文版，不僅將字幕和介面中文化，就連語音也進行了中文配音。可讓玩家使用 5 位個性不同的教練一起用中文配音遊玩本遊戲，預購日程及預購特典等詳細資訊將在日後公開。
【以下內容為廠商提供資料原文】
《吾家健身趣》中引進了名為「HIIT」（High Intensity Interval Training, 高強度間歇訓練）的肌力訓練及身體跟著節奏律動的「有氧運動」，以更有效率的健身為目標進行訓練。透過最短只要４分鐘就能完成健身等的各種推薦課程，根據自己每天的身體狀態做更有效率的運動，還能透過每周及每月的運動圖表等方式來確認訓練成果。
「HIIT」是反覆進行高強度訓練與休息，短時間內集中訓練的運動方法。其產生的「後燃效應（after-burn effect）」能讓使用者在運動完後 72 小時達到持續消耗熱量的效果。
從難度較簡單的開合跳到深蹲、V 字捲腹等高強度肌力運動，共 45 種的運動方法可以根據自己的喜好自行排列組合，另外也支援腿部固定帶（另外販售），做出更準確的動作進而獲得更卓越的運動成效。
「節奏健身」中有 20 首不同的音樂風格，與高強度訓練相比是較輕鬆、能進行長時間有氧運動的訓練。不僅包含了有氧操、格鬥技、HIPHOP、森巴等經典類型的舞蹈，更有 Para Para、御宅藝舞等既獨特又結合各世代流行元素的舞蹈類型，使運動變得更加有趣。
跟隨五位不同個性的專業教練一起運動，過程中教練能提供動作上的建議，並激勵玩家進行訓練。五位專業教練 Amy（CV：鄭可欣）、Kris（CV：莊汶錡）、Gabby（CV：陳貞伃）、Carlos（CV：謝一帆）以及 Emma（CV：李昀晴）皆由專業配音員錄製中文語音，因此可以讓玩家感到更親近並且專注投入運動。
※ 全部遊戲畫面皆為開發中畫面。
商品資訊
•遊戲名稱：吾家健身趣 ～4 分鐘鍛鍊全身～
•發售日期：預計日後公開
•對應平臺：Nintendo Switch 實體盒裝版／數位下載版
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