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文章內容. 關於 [肌腱]受傷或 [肌腱炎]你必需知道的事. #前言:慢性肌腱炎 Tendonitis. 肌肉或肌腱在反覆過度的使用之下，而造成肌腱連續性的微小傷害，使肌腱持續保持在慢性發炎的狀態下，就是所謂的慢性肌腱炎。. 如「網球肘」、「跑者膝」等等。. 症狀一 ...
為了防範髖關節扭傷，須避免從高處跳下的動作，尤其是有發生過髖關節扭傷的小朋友，更要嚴格限制跳的動作，以免再度傷害，因長期的反覆受傷，易導致局部韌帶鬆弛，而造成習慣性脫臼。
「肌筋膜疼痛症候群」的形成原因主要分成三類： 1、人體運動力學之結構因素：這是造成「肌筋膜疼痛症候群」最主要的原因， 例如：骨骼長短不一、肌力不平衡、肌肉過度使用、勞動、壓迫、或長時間 的姿勢不良(如開車、打牌、夜間睡姿不當、彎腰、搬重
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從高跳下，這類患者常見於青壯年身上，通常會由工地高處或圍牆跳下引起，因急速的重壓造成跟骨的疼痛，此類患者若沒傷到筋膜，休息一陣子也會自然痊癒。
肌肉纖維化. 是臨床常見的疾病症狀之一. 也常常是過度頻繁刮痧的後遺症. 中醫在術語上. 稱之為"筋脈失去濡養". 台語叫做"沒過血". 所以如何去讓筋脈得到濡養. 是很重要的一環. 中醫在藥物、針灸、傷科正骨上.
足底筋膜炎不是老年人的專利。雖然老化會使韌帶、肌腱退化，筋膜承受更大的拉扯力道；但是體重太重、走路姿勢不對 (腳掌著地)、穿不符合人體力學的鞋子。如高跟鞋、人字拖、薄底娃娃鞋，也會造成筋膜的負擔。
扭挫傷後遺症乃指扭傷或挫傷急性期的瘀腫痛緩解後，所遺留下來的患部痠痛，筋緊無力感，活動至某角度會痛等症狀，痠痛常呈線狀分佈，且常因不當或較劇烈的活動患部而引發疼痛，於天冷或過勞身倦時亦會使痛加劇。
