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  1. www.lcsd.gov.hk › tc › healthy康樂及文化事務署 - 行山樂 - 遠足安全注意事項

    一旦遇到意外，遠足人士可使用沿途設置的固定網絡緊急求助電話、使用流動電話撥999或國際救援電話號碼112、或嘗試使用對講機第9頻度求助。 求助時應清楚提供以下資料：

  2. www.lcsd.gov.hk › tc › watersport水上活動中心 - 安全指南 - 水上活動的潛在危險 - 康樂及文化事務署

    進行水上活動時，人體以輻射及排汗的方法來降低體溫。. 若周遭環境酷熱，人體未能及時補充水分和鹽分以彌補排汗的損失，可能引致熱衰竭。. 當人體的散熱機能因酷熱及潮濕的天氣而受阻，加上運動帶來的熱量，可能引致體溫過高，令體溫調節機能失常 ...

  3. www.lcsd.gov.hk › tc › swimhandbook康樂及文化事務署 - 游泳人士手冊 - 一般安全守則

    一般安全指引. [公眾泳灘安全指引] [避免鯊魚襲擊的安全指引] [健康指引] [衛生指引] 飽餐後切勿立即游泳。. 要跟合資格教練學游泳，切勿高估自己的泳術。. 游泳時，切勿依賴浮泡或其他輔助物。. 遇險時，高呼求救。. 游泳前，先做熱身運動。. 小心照顧兒童 ...

  4. www.lcsd.gov.hk › tc › watersport水上活動中心 - 安全指南 - 海上遇事求救方法 - 康樂及文化事務署

    海上遇事求救方法. 在海上遇事需要救援時，應保持鎮靜，盡可能在艇上以雙臂在身體兩側緩慢地重覆上下擺動。 若未能返回艇上，可以單手扶持艇身作浮力支援，另一手臂盡量伸直高舉於水面，手掌握拳示意要求救援。 若身上配備防水哨子，可同時發出以手號及哨子聲響來吸引注意，示意需要救援。 若沒有其他器具可以發出聲響，應即時呼叫或拍打船身示意。 若看見有人發出這些信號，請你向救援人員示意或在安全情況下盡量提供協助。 水上活動中心 - 安全指南 - 海上遇事求救方法.

  5. www.lcsd.gov.hk › tc › lhtp去公園囉-靜態設施 - 康樂及文化事務署

    水景設施. 香港公園人工湖. 柴灣公園荷花池. 九龍公園鳥湖. 九龍公園荷花池. 荔枝角公園人工湖. 香港單車館公園人工湖. 北區公園人工湖. 天水圍公園人工湖.

  6. www.lcsd.gov.hk › tc › swimhandbook康樂及文化事務署 - 游泳人士手冊 - 健康指引

    在泳衣上加穿清潔的白底T恤。 配戴能吸收紫外線的太陽眼鏡。 避免長時間受陽光照射。 重複塗抹防曬系數15或以上的太陽油。 頁首. 康樂及文化事務署 - 游泳人士手冊 - 健康指引.

  7. www.lcsd.gov.hk › tc › beach康樂及文化事務署 - 泳灘及泳池 - 泳灘警告訊號

    泳灘警告訊號. 本泳灘有救生員當值。 本泳灘有救傷服務。 據報本泳灘附近水域有鯊魚出沒。 在本泳灘游泳會有危險，請勿下水。 頁首. 康樂及文化事務署 - 泳灘及泳池 - 泳灘警告訊號.