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螫針去除：可以尖頭鑷子或用刀背、卡片沿皮膚表面刮去。 局部反應：可用冰敷、止痛藥物、抗過敏藥物 …等緩解症狀。 過敏休克：首選治療為腎上腺素 (1:10000，0.1 ml/kg)，此外需保持呼吸道暢通，並可給予輸液、抗過敏藥物及類固醇...等。 毒性反應：除支持性療法外，可考慮血漿置換術 (Plasma Exchange)。 預防. 遠離土堆、樹林，不主動騷擾蜂巢與蜂群。 避免穿戴鮮明的衣物或擦香水、髮膠 …等含香料物品。 宜著白、綠色衣帽，並盡量穿長袖長褲。 遇到蜂群應保持冷靜，緩慢移動，避免拍打。
這就是所謂的「髂脛束摩擦症候群」，此症狀是由於髂脛束張力過高而壓迫到膝蓋週邊組織，進而刺激到痛覺神經，常發生在長跑者與單車騎士身上，症狀嚴重時可能向下延伸到小腿外側，進而影響日常生活的功能動作，造成無法繼續運動。 放鬆肌群才是上策. 要紓解髂脛束摩擦症候群的症狀，過去會針對膝蓋局部痛點做處理，但往往效果不佳，Jerry表示要緩解此症狀，必須往上追朔到根源，放鬆臀部的肌肉張力。 利用泡棉滾輪，針對整個大腿外側的髂脛束與臀大肌部分，進行壓迫滾動；之後再搭配伸展動作幫助軟組織放鬆，例如雙腳交叉身體側彎的動作，相信會有不錯的效果。 此外，加強髖關節的穩定訓練（髖伸、外旋與外展），是避免髂脛束摩擦症候群的重要關鍵。 引用來源： 書名 - 好動專刊-跑步running. 出版社：台灣角川.
別擔心，現在就讓我們來看看 螞蟻打擊法！. 消滅家中螞蟻的方法有很多種，其中有一種是利用硼酸來趕走螞蟻的方法。. 硼酸在一般藥局即可購得，購入以後與家中的砂糖以1：1的比例調和，再倒些許量在螞蟻出沒的地方，同時並注意不要使小孩觸碰到硼酸 ...
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1. 隱翅蟲有很強的趨光性，如野外照光，可選LED燈，較不會吸引昆蟲，在野外避免站在光源處，也可以減少碰到隱翅蟲機會。 2. 皮膚上癢時，不要直覺性拍打，先看清楚是否為隱翅蟲，如果是，輕輕吹走及驅趕即可；另外可穿著長袖長褲、帽子，並塗抹防蚊液，減少皮膚接觸機會。 作者： 段方琪 藥師. 簡歷： 現任 愛買 藥妝藥師. 英國Bradford University碩士. 曾任醫學中心藥師、製藥廠產品經理、連鎖藥妝藥師…等資歷10年以上。 您可能會感興趣的文章： 【愛買藥師經】保護關節沒煩惱，不讓膝蓋早衰老！ 保養關節必做2件事~ 【愛買藥師經】「藥」有效？ 從保存開始！ 留心2關鍵不NG. 分享至：
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