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2016年4月19日 · 秋季，自然界的陽氣由疏泄趨附向收斂、閉藏，起居作息要相應調整，《素問．四氣調神大論》曰：「秋三月，早臥早起，與雞俱興。 」早臥以順應陰精的收藏，以養「收」氣；早起以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。
2016年4月19日 · 食來運轉／吃出好運勢. 食衣住行是人類生活的四大要素，其中又以吃最為重要，《管子‧牧民篇》曰：「衣食足則知榮辱」，《禮記‧禮運篇》也這麼說：「飲食男女，人之大欲存焉」，日常生活最常聽到的也不外「民以食為天」、「吃飯皇帝大 ...
2016年4月19日 · 24節氣的中醫養生觀. 「冬至進補」，「清明時節雨紛紛」這些讓人耳熟能詳的句子裏，都包含著節氣的名字。. 「冬至」與「清明」為二十四節氣其中之二，「冬至」代表著嚴冬來臨，是白天最短黑夜最長的一天；「清明」代表著天氣逐漸和暖 ...
2016年4月19日 · 清明養生 清明，是一年二十四節氣中的第五個節氣。在今（ 2016 ）年的 4 月 4 日，《曆書》記載：「春分後十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。 」按《歲時百問》的說法：「萬物生長此時，皆清潔而明淨。
2016年5月23日 · 諸藥之長-黃耆 (圖片來源： 網路) 本草綱目的記載，黃耆功效補氣固表，托毒排膿，利尿，生肌。 用於氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子宮脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不癒合。
2016年6月13日 · 擇日最主要的目的在避凶趨吉，以保安康及行事順暢，就好像我們喝水時，要層層過濾掉一些雜質及病菌，才能確保身體健康是一樣的道理；而所謂的趨吉避凶，即選取最適當的時機，排除不利於我的因素，俾在天人合一的情況下，獲致最大的成功率 ...
2016年5月19日 · 金型人的開(補)運飲食建議： 偶爾吃點辣 開(補)運的食物 白米、糯米、麵粉 花枝、雞肉、雞蛋、鴨蛋、魚 豆腐、蓮子、荸薺 ...
