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2020年5月14日 · 1. 屁很多. 最常見的原因是飲食，例如纖維質過量。 雖然三餐應含有纖維質，但吃太多反而容易脹氣，甚至讓糞便變硬，更難排出。 容易產氣的食物除了纖維含量較高的十字花科蔬菜（例如花椰菜）、全穀類食物，還有一般熟悉的豆類、地瓜、芋頭。 汽水、啤酒等氣泡類飲料導致空氣困在腸胃道中，也會以屁的形式排出。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 有人運動時常放「連環屁」，這是因為運動加速腸胃蠕動或增加腹壓，自然就會排氣。 長者腸胃逐漸老化，氣體易堆積，運動時更容易排氣，這些都是正常現象。 解方： 不要攝取過多易產氣的食物，也不妨多喝水、多走動。 走路有助減少氣體堆積，運動前也避免食用產氣食物。 （推薦閱讀： 屁太多好尷尬！
2023年2月8日 · 屁的成分會因每個人的進食、腸道菌叢、生理狀況而有差異，其中99%的氣體無味，但若有以下4個狀況，就可能放臭屁： 吃太多肉類、豆類 腸道壞菌增加
2012年12月10日 · 一直放屁，是不是腸胃有問題？. 一般人平均每天排氣（放屁）14次，有時沒有聲音，所以沒感覺。. 每天排氣14～25次、每小時少於100cc，屬正常排氣，不需擔心。. 如果排氣過多造成困擾，可看看是不是吃了過多產氣食物，如各種豆類、地瓜、芋頭、甘藍菜 ...
2023年3月23日 · 4大左下腹痛原因一次看. 左下腹痛大多與便秘有關，但如果合併放屁、嚴重腹瀉等症狀恐是大腸癌徵兆。 女性左下腹痛和男性也有不同原因，左下腹痛看什麼科？ 一次看懂。 2023-03-23. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 左下腹痛的4大原因. 肚子痛其實是一個非常複雜的症狀，因為整個腹部的範圍極大。 如果沒有明確指出疼痛的區域只講肚子痛稍嫌籠統。 因此醫師往往會詢問痛的位置是哪裡來幫助判斷。 以下介紹幾種會造成左下腹疼痛的疾病。 便秘：因為乙狀結腸位於左下腹，而糞便主要堆積在此處，一旦便秘就可能出現疼痛的症狀。
2012年12月10日 · 為什麼會有這些餘便？. 1‧內括約肌沒打開： 排便時不但需要肛門外括約肌打開，還需要內括約肌也放鬆（見下圖），如果生活步調緊湊、早上趕著出門，排便時間不夠、沒有充分放鬆，內括約肌就會沒打開，容易留下餘便。. 2‧腸道過於敏感： 大腸激躁症 ...
2020年7月1日 · 4種屁、1種便便 可能是疾病訊號. 放屁與排便是自然生理現象，更是健康與否的指標。. 屁很多、屁很臭，或是大便完全浮在水面，背後可能原因竟然包括乳糖不耐症和胰臟炎，屁和便便裡，還可能隱藏了什麼疾病？. 屁是消化系統分解、處理食物的 ...
2020年5月21日 · 1. 屁很多. 最常見的原因是飲食，例如纖維質過量。 雖然三餐應該吃纖維質，但吃太多反而容易脹氣，甚至讓糞便變硬，更難排出。 花椰菜等十字花科蔬菜、全穀類食物，以及豆類、地瓜、芋頭，汽水、啤酒，吃下肚也容易放屁，有人運動時放「連環屁」，是因為運動加速腸胃蠕動或增加腹壓，自然就會排氣。 年長者腸胃老化，容易堆積氣體，運動時更容易排氣，這些都很正常。 該怎麼避免呢？ 首先是不要不要吃太多容易產氣的食物，然後多喝水、多走動。 有助於減少氣體堆積。 2. 屁很臭. 多數是因為吃了太多含硫的食物，包括花椰菜、大蒜、洋蔥、起司、豆子，甚至還有葡萄酒。 但如果持續發生，還是要小心可能是發炎性腸道疾病或大腸激躁症，必要時要就醫。 3. 屁不只臭，還伴隨著不適症狀. 這是絕對要注意的警訊！
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