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2023年4月4日 · 劉秀麗醫師指普遍人都以頭皮屑細小、乾燥顆粒狀及油性頭皮屑為多，頭皮屑主要因為3大原因而成。 3大壞習慣｜1: 飲食不良，過甜、過油、過咸、過辣 3大壞習慣｜2: 抓頭皮 3大壞習慣｜3: 亂用洗頭水
- 脂漏性皮膚炎。會產生頭皮屑，最常見的原因就是「脂漏性皮膚炎」，皮膚有過多的油脂，混合了髒污，而形成大量的頭皮屑，而且頭皮屑很油膩，呈現一片一片的形狀。
- 過敏性濕疹。這類型的頭皮屑看起來是乾燥、細碎的頭皮屑。如果頭皮屑不是脂漏性皮膚炎造成的，而是過敏性的濕疹，那麼在使用了抗屑、去油洗髮精，反而會變得更嚴重，因此必須先找出過敏的原因，才能解決問題。
- 乾癬。乾癬的頭皮屑在頭上有一層厚厚的銀白色皮屑，而且跟正常皮膚有明顯界線，在皮屑的底部是發紅增厚的皮膚。乾癬又稱作牛皮癬，是一種自體免疫疾病，除了頭皮之外，四肢關節、軀幹等地方，頭皮也是好發的部位。
- 挑選合適洗頭水。你用的洗頭水適合你嗎？頭皮跟肌膚一樣都有分屬性，有些人是油性頭皮、乾性頭皮，在挑選洗頭水時，建議要依照頭皮的屬性！如果是油性頭皮屑問題，症狀多為洗頭後很快就又出油、頭皮屑較大塊偏黃色且常附著於髮根，這類型可以挑選控油、含有去屑成分的洗髮品，如果是乾性頭皮屑問題，症狀是出油量不多，頭皮容易緊繃乾癢，皮屑細小一撥就容易雪花飄，這種的反而是要挑選具保濕舒緩作用的洗頭水，過度的控油反而會越洗頭皮越乾。
- 指腹按摩清潔頭皮。從以前到現在都不斷倡導，洗頭時應著重在「頭皮」的清潔，而非頭髮，要將指腹深入髮根溫柔的按摩頭皮，藉以鬆動附著在頭皮上的髒污、油脂，而不是草率地抹上洗頭水後就急著沖水。
- 暫停使用造型品。有些人頭皮出油旺盛、容易堵塞毛孔，其實問題是出在造型品未清潔完全，常見的像是髮蠟、造型噴霧甚至是護髮素等，只要有使用，一定要確實的清潔。
- 洗頭後立馬吹乾頭皮。悶熱潮濕的環境有利於微生物繁殖，若洗頭後沒有馬上將頭皮及頭髮吹乾，而是放任自然乾，或是用夾子、毛巾包覆住，這些都容易滋生黴菌，不僅會出現尷尬的頭皮油臭味，也會出現頭皮搔癢情形。
2023年11月23日 · 楊家瑋指出，脂漏性皮膚炎最初是感受到頭皮屑變多，可能有點類似魚鱗片，一刮就掉，再嚴重時頭皮就會有點「濕濕」的狀態，頭皮流膿、流血，此時角質層可能已被破壞，而頭皮屑的成因可能包含黴菌感染、內分泌問題、外部接觸性皮膚炎，只要有脫屑情況就會被稱為頭皮屑，但如果頭皮屑情況已經到肩膀都可以見到掉屑，建議尋求專業醫師協助，釐清問題。 同場加映：白髮染髮｜髮型師5款遮白髮髮色推薦 冷茶棕修飾銀髮自然又減齡（點擊放大瀏覽） . + 7. 另外，楊家瑋也指出，清潔頭髮、頭皮 「5大NG行為」 也會增加頭皮屑的生成： 1. 洗頭的水太熱： 有些人喜歡用高溫的水來洗澡、洗頭，特別是天氣冷的時候更是如此，但其實太熱的水會讓頭皮油脂容易流失，頭皮就比較容易乾燥。 2. 過度清潔頭皮：
2022年5月26日 · 當頭皮皮脂分泌過多時，就可能凝聚成頭皮屑與角質，堆積在頭皮上，造成細菌與黴菌增生及散發陣陣油臭味，嚴重時還可能導致毛孔阻塞、毛髮彈性下降，甚至罹患脂漏性皮膚炎，導致頭皮嚴重發炎，促使掉髮量增加，而頭皮出油往往與以下3種原因有關： 1. 不正確的洗髮方式：若你常常3~5天才洗一次頭，或是1天洗頭3次以上，皆易過度刺激頭皮，影響其正常油脂分泌，長久之下，就容易促使頭皮出油情形增加，讓頭髮也跟著油膩扁塌。 2 . 使用不當的洗髮產品：使用錯誤的洗髮產品，可能會對頭皮及頭髮的健康造成影響，若選擇加了過多化學原料（如矽靈）等成分的洗髮露，在洗髮接觸頭皮時，就會刺激頭皮肌膚，促使皮脂腺為了保護頭皮，而分泌過多油脂。 3.
2021年11月30日 · 面對頭皮乾燥、皮脂分泌量多、細菌或真菌感染而引起的頭皮屑問題，只靠一般的洗頭水是難以解決問題。 以下由台灣美妝網站My best公開的「10大抗屑洗頭水排行榜」，不少抗屑洗頭水都是用家使用後，真心推薦的好物，當中有最平只售約HK$47，更被點評為緩癢止屑的好幫手，相信以下推薦名單，能為大家一解頭皮屑多的煩惱。 【按圖看】台灣美妝網站My best公開的「10大抗屑洗頭水排行榜」，第5位港人愛用，容量1000ml只售HK$65？ 首位更是藥房容易買到？ . + 5. 同場加映： 日本髮型師評選10大洗頭水 Amino改善毛燥開叉第3位$76保濕強. 同場加映： 洗頭｜髮型師揭6大洗頭常見誤區 洗頭水直接搽頭皮上致脫髮出油?
2022年11月20日 · 羅陽醫生指出，頭皮不適有許多原因，可能與體質、天氣、環境、生活習慣等等有關，首先列出 4 個常見的問題與治療方針： 1. 脂漏性皮膚炎： 當季節交替、生活作息不正常、免疫力變差時，皮脂腺分泌便會上升，使頭皮、眉毛、臉頰等處出現片狀斑塊，有紅癢、掉屑的情況。 醫療端會以緩解發炎、抑制皮屑芽孢菌活性，來降低皮脂分泌量，並依照患者嚴重程度，投以口服或外用類固醇治療。 2. 毛囊炎： 當頭皮搔癢、疼痛，或出現紅腫或丘疹，便可能是毛囊炎。 毛囊炎多為細菌或黴菌感染，如貼身物品（頭盔）、化妝品、汗水殘留等等清潔不周都可能引發，多數患者使用抗生素藥膏一周左右即可痊癒。 3. 痘痘： 俗稱「痤瘡」，常見於皮脂旺盛的青春期，只要頭皮分泌過多油脂，角質代謝受阻，就容易長出痘痘。
