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頭皮屑是什麼原因?
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頭皮屑要用什麼洗髮精?
頭皮太乾燥怎麼辦?
2020年9月5日 · #無矽靈. 頭皮乾癢紅腫好難受！ 脂漏性皮膚炎 雖然好發在冬季，但在季節交替、睡眠不足的時候還是有可能會發作。 在頭皮、臉部等油脂分泌旺盛處會產生皮屑脫落的情況，「雪花紛飛」讓你苦惱！ 嚴重一點甚至會出現 紅腫乾癢的 症狀，除了影響外觀之外，還會極度不舒服，可能導致你一整天無法專心工作讀書！ 今天儂編要讓你們搞懂「脂漏性皮膚炎」是什麼，以及洗頭時該注意的地方！ 延伸閱讀：誰說頭皮屑沒救？ 「這樣做」讓頭皮變健康、惱人的雪花片片掰掰啦！ 和「這種菌」息息相關. source：Heathessentials. 脂漏性皮膚炎和一種叫做「皮屑芽孢菌」有非常密切的關係。 一般人的頭皮上也會出現這種表皮共生菌，但脂漏性皮膚炎的患者對於皮屑芽孢菌產生 過敏反應 ，而導致皮膚炎跟頭皮屑。
- 妳也是「慢性」頭皮癢嗎？
- 頭癢和頭皮屑沒有直接關係
- 熬夜壓力大是現代人的通病
- 環境乾濕度變化最難防
- 清潔過度要小心
source : freepik 頭皮就像我們的第二張臉，同樣也會因為情緒、環境、氣候而出現難以控制的小脾氣！甚至常常頭皮一癢起來持續時間更超過一個月讓人好困擾～該怎麼辦才好呢？根據法國一項研究顯示，有44%的法國人自認為有「敏感性頭皮」，這其中又有四分之一的人常感到頭皮搔癢。反觀台灣人，由於長期處在濕悶環境下，再加上生活習慣的變化，頭皮搔癢問題正成了現代人的文明病！而一但頭癢狀況持續超過六周、找不出原因，很可能你也是「慢性」頭皮癢的一份子。 延伸閱讀 : 【神儂實驗室】護髮油怎麼選？儂編實測6大人氣髮油，巴黎卡詩、L'Oreal、Sabon...德國「這款」黑馬讓秀髮宛如新生
source : Miriam Alonso@pexels 那「慢性」頭皮癢真的沒有原因嗎？皮膚科醫師解釋，頭皮癢的原因不只存在於清潔領域，搔癢和頭皮屑兩者狀況也不成正比！多數人都以為頭皮癢是因為皮脂過後、頭皮屑堆積所導致，但其實不盡然～頭皮癢的原因有很多，除了皮膚的病因（包括:乾癬、濕疹、異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、毛髮扁平苔癬、細菌感染和頭蝨）之外，荷爾蒙變化、燙染髮習慣、皮膚敏感刺激甚至飲食都會影響，甚至很多時候只有搔癢不起屑！因此想要根除頭癢問題，光只有把頭髮洗乾淨是不夠地～ 延伸閱讀 : 護髮油正確用法4大觀念 ! 「濕髮」使用最有效、加強髮絲鎖水力可以「這樣」做，超過xx用量小心養出大油頭
source : energepic.com@pexels 熬夜壓力大會引發荷爾蒙激素的變化，進而影響皮膚油水平衡、健康循環，這時不只臉部容易出現痘痘粉刺、暗沉問題，頭皮也會發生搔癢狀況！若你也是頭皮癢找不出實體原因，那麼很可能是你的生活作息發生了狀況～針對這類型的患者，最重要的就是調整生活步調、充足睡眠、放鬆心情，頭皮、肌膚便會逐漸穩定。
source : Burst@pexels 再來第二點，也是最難掌控的變因：濕度！氣候環境的變化與肌膚健康息息相關，尤其台灣又濕又熱的氣候很容易就會悶出不健康的頭皮環境～所以夏天時在清潔上就得多下點功夫，並且縮短戴帽子、假髮的時間；至於乾冷的冬天則記得時時保濕、染燙後也要及時護理，並選擇溫和、潤澤型洗髮產品，也能減緩頭皮搔癢、敏感的症狀。
source : freepik 最後，就是你我最熟悉的清潔領域！別以為只有不洗頭才會頭皮癢、起頭皮屑，過度清潔引起頭皮狀況的機率更高出你的想像！日常清潔時請記得避免用指甲過度抓摳頭皮，去角質步驟一個禮拜最多不超過一次，另外針對不同季節、頭皮狀況也應該選擇相對應的洗髮精、護髮產品，才不會下了苦功卻造成反效果～ source : Aromase 加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
- 油性頭皮屑。39mag.benesse.ne.jp。對於頭皮屑，或許大多數人的認知都停留在＂出油、髒污皮屑＂，但這個觀念僅僅只對了一半！像是第一種頭皮屑症狀，就是大家熟悉的－油性頭皮屑，而這類型頭皮狀況的起因，並不只是＂沒洗頭＂，更多因素歸咎於用了不合適的洗髮精！
- 乾性頭皮屑。flickr.com。你也是一到換季就容易搔癢、起頭皮屑嗎？那麼你就是屬於第二種－乾性頭皮屑類型！大部分的乾性頭皮屑，都會在氣溫轉變，又或者溫度驟降時發生，起因很簡單，就是因為頭皮一時過度乾燥、缺水缺油，而導致表層肌膚脫皮脫屑，進而產生頭皮屑。
- 敏感性搔癢頭皮屑。Pinterest。若前兩種情況都不符合你，那你就得小心了！可能你正是屬於第三種－敏感性搔癢型頭皮屑！是不是總覺得，明明都有照常洗頭、護髮，怎麼頭皮還是癢到讓人受不了、甚至越抓頭皮屑掉越多呢？
2024年4月22日 · Tina老師指出，頭皮在穩定情況下，會存在20多種微生物菌落，一旦角質層受到外力因素造成破損、菌相比例失衡時，便很可能出現頭皮搔癢、異常脂漏、 頭皮屑等問題。 尤其處在亞熱帶氣候的台灣，春夏出油、出汗量增加時，問題更可能加劇！ 因此，日常建議依循著維持「頭皮菌相生態圈平衡」為目標保養髮肌，才能精準解決問題。 延伸閱讀 : 短髮過渡期還能怎麼變？ 春夏必學5大綁髮造型：濕感丸子頭、馬尾辮...髮量少選這款. 1/洗頭前先梳頭. cottonbro studio@pexels. 然而，要解決頭皮的問題，別只知道洗髮，若沒洗對方式便會白做工！ Tina老師建議，由於空氣中的灰塵、髒污容易沾附在頭皮與髮絲上，洗髮前可以先使用梳子將頭髮打結的部分梳開，後續的洗頭程序會更加徹底。 2/按摩很重要.
2018年1月16日 · 1. 頭皮屑不是油頭專利. 頭皮是臉部肌膚的延伸，所以頭皮也會分成中性、油性與乾性，同理頭皮屑也是一樣，我們總認為油性頭皮才會有頭皮屑，這觀念可就錯了，其實乾性頭皮也會有皮屑困擾。 你是頭皮出油嚴重的頭皮屑.... 油性頭皮屑的成因，通常和體質、飲食習慣、精神壓力脫離不了關係，例如作息不正常、經常熬夜，又或是你頭皮常處在悶熱情況，甚至清潔方式錯誤，都可能造成頭皮偏油，頭皮一油了，就成了皮屑芽孢菌異常滋生的溫床。 你是角質代謝快速的頭皮屑.... 乾性頭皮屑，除了先天個人體質，外在因素占了很大的關係，像是季節變化、頭髮過度染燙，甚至洗頭水溫過熱，都有可能使頭皮過乾，造成皮屑芽孢菌異常滋生，角質代謝加速，因此產生白色皮屑。 2. 選擇正確的洗髮產品.
2018年4月18日 · Adolf Klenk分享國外研究指出，頭皮屑有分為兩種：油脂性頭皮屑及乾性頭皮屑，「油脂性頭皮屑」是很大片的塊狀皮屑，因頭皮油膩所造成；「乾性頭皮屑」則是頭皮敏感、乾燥所產生，因頭皮所產生的皮脂太少，因此失去自然平衡，進而形成細小狀的 ...
2020年2月19日 · 頭皮屑的生成不外乎就是頭皮乾澀、敏感，又或者角質過度堆積，而頭皮處於脆弱敏感狀況就很有可能影響毛囊健康造成落髮。 倘若你的頭皮屑成因只是因為乾澀，並沒有敏感、脆弱的問題，那麼你就要審視一下是不是髮絲健康出了問題，而非頭皮屑導致！ 延伸閱讀 : 【神儂實驗室】日本開架洗髮精比專櫃還好用？ 5款日系暢銷洗髮精實測，第一名竟深藏不露...
