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- 按摩太谿穴。腳踝的太谿穴（屬腎經）是人體重要穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此穴，可促進女性激素分泌，使頭髮發亮、富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。
- 頭部按摩。專家說，早晨起床後和臨睡前，用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，同時揉搓頭皮。先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
- 黑色食物。黑色食物含有更高的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及人體所必需的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質。多吃黑色食物，可以滋補肝腎，烏須黑髮。黑米和黑豆富含維生素B群、微量元素及黑色素；黑芝麻補益肝腎，滋潤五臟，都具有美容烏髮的效果。
- 內服枸杞子。枸杞有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效。每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。
2023年2月8日 · 他說：「太常洗頭髮會導致很多問題，從（頭髮）糾纏、分叉、斷裂到頭皮乾燥和搔癢都有，尤其是在使用劣質洗髮精的情況下。 他說：「我們的頭髮會生成一種被稱為皮脂（sebum）的天然髮油，這能防止溼氣流失，但頻繁洗頭會使皮脂消失，進而讓頭髮容易受損。 除了清洗頭髮過於頻繁之外，人們經常犯的錯誤還包括：洗頭髮的水溫太高，因為這會造成頭皮乾燥、髮根變得比較脆弱。 應該多久洗一次頭髮？ 辛基爾提到，洗頭髮的頻率取決於你的頭髮髮質，但一般說來，每週只要洗一次或兩次即可，而且要用溫水，而不是熱水。 他說，對於頭髮比較細、比較容易出現天然髮油的人而言，如有需要的話，每週可以洗頭髮三次。 太常洗頭髮會導致很多問題，從（頭髮）糾纏、分叉、斷裂到頭皮乾燥和搔癢都有，尤其是在使用劣質洗髮精的情況下。
2023年12月8日 · 高雄市立小港醫院皮膚科主治醫師楊翔宇說明，異位性皮膚炎主要是「基因」造成，很多外部因素的交互作用都會誘發病症，可分為內外兩面向，外在部分 ， 患者本身肌膚屏障就比一般人差，保護力較不足，容易使過敏原穿透，因此就會發生搔癢等症狀。 內在部分，則是由於病患身體的免疫反應，並非正常狀態，較一般人更容易被誘發，因此只要遇到過敏原便可能發作。 其中，外在環境因素影響占較大原因，像是空氣汙染或是灰塵、化學揮發物，以及季節變化如太熱流汗造成肌膚刺激、冬天太乾燥等，都會讓病症變嚴重。 保養肌膚從日常做起. 楊翔宇說，日常保養能讓異膚病患在治療期間事半功倍。 以下五大面向提醒患者注意： 1.
2019年1月11日 · 究其原因首要是飲食――加工食品、含糖飲料攝取太多。首要原因 ：攝取過多加工食品、含糖飲料所致 腸道的菌種喜愛甜食，尤其含有益生菌的 ...
2015年7月28日 · 然而掉髮也可能是身體出了嚴重的狀況，需要皮膚科醫師詳細地評估與治療。 以下是九種非正常掉髮的原因與對策： 1、休止期落髮： 這是因為生長期中的毛髮加速移轉為退化期及休止期，造成每日落髮數的短暫增加；常見於懷孕期、重大手術、體重驟減、強大壓力或服用某些藥物等。 這段期間約持續六週至三個月不等，嚴重時可能掉落數把頭髮。 對策： 若是因懷孕或手術，等待一段時間便會慢慢好轉；藥物所致則可與醫師討論是否減低藥量或換藥。 如果是因為近期壓力太大了，試試各種可以讓自己降低焦慮的方法。 2、遺傳性落髮： 也就是所謂的雄性禿，是最普遍的掉髮原因。 家族長輩中若有髮量稀疏或禿頭的現象，不論是父系或母系，代表您也是雄性禿的高危險群。 患有雄性禿的女性，瀏海後的髮線會慢慢地日益稀薄。
2023年6月20日 · 除了老化之外，女性臉部長毛的常見原因還包括荷爾蒙失調、遺傳、罹患糖尿病、罹患多囊性卵巢症候群、罹患庫欣氏症候群（一種內分泌或賀爾蒙障礙）、服用藥物和體重顯著增加或減少等。 荷爾蒙影響長毛？ 據《赫芬頓郵報》報導，紐約西奈山醫院內分泌學家考塞爾（Ana Kausel）表示，隨著年齡的增長，並進入更年期，女性體內的荷爾蒙分泌會發生改變，致使原本無毛的部位長出毛來。 考塞爾解釋說：「所有女性都有雌激素（estrogen，一種主要的女性荷爾蒙）和睪丸素（testosterone，一種主要的男性荷爾蒙），但在我們能生育的年齡，我們傾向於分泌比較多的雌激素，這會平衡睪丸素的副作用。 有些女性的下巴會長毛，令人困擾不已。 （Shutterstock）
2019年11月26日 · 它的最基本臨床症狀，常見組織液滲出的現象，看起來皮膚溼溼的，也許這就是它被叫作「溼疹」的原因？ 大部分皮膚科醫生是這樣的說法：溼疹就是表皮與真皮發炎。 其他原因例如：擦傷和手術所導致的，都不能算作溼疹。 如果是來自於皮膚感染、自體免疫疾病、或營養失調等等所致，也不歸類於溼疹。 溼疹的臨床症狀，常見的是紅斑、丘疹、糜爛、滲液、結痂、鱗屑。 比較輕的，就只是在面頰、前額、頭皮等處見到，比較重的，就在頭面頸部、臂腕手部、軀幹部，甚至肛門周圍、外陰部周圍都出現皮疹。 最後進展成慢性的溼疹狀態，如皮膚增厚、顏色變暗，甚至有乾裂，反覆出血。 古代中醫怎麼看溼疹？ 中醫的病名裡面，沒有「溼疹」這個詞。 但有一些不同的皮膚病名稱，多數屬於中醫的「外科」範疇。
