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2024年5月20日 · 為了避免過度進食和睡眠不足兩者間不斷惡性循環，Christopher Rhodes建議從改善生活習慣著手：避免在睡前吃零食，並擁有固定的作息等。 Christopher Rhodes說，睡前進食通常會誘發更多渴望食物的慾望，因為一些小零食根本無法填飽肚子，反而可能會導致整個晚上更加飢餓。 而最佳進食時間是在睡前4至6小時前，目的是讓身體能有充裕的時間消化食物，避免影響睡眠品質。 此外，垃圾食品、餅乾、冰淇淋和披薩，尤其是酒精，已被多項研證實會影響睡眠。 體內若缺乏維生素 A、C、D、E、K、鈣和鎂也不利睡眠品質，例如補充鎂可以有效的放鬆腦神經，對於淺眠、多夢、睡不著等睡眠障礙都有相當的幫助。
2019年1月2日 · 很多人誤以為，把香水噴灑在腋下，就可以遮蓋住惱人的體味，其實不然。
2024年5月15日 · 1.高血壓患者. 胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，根據日本研究顯示，正常血壓高的民眾，和從不喝咖啡的人相比，每天喝1杯、大於2杯咖啡的人，可分別降低心血管疾病風險16%和25%，但是，如果你沒有控制好自己的血壓，喝咖啡反而有心血管疾病風險。 例如第一期高血壓 (收縮壓 >140mmHg)的患者，和從不喝咖啡的人相比，每天喝1杯、大於2杯咖啡的人，心血管疾病風險分別升高了16%和6%；至於嚴重高血壓（收縮壓＞180mmHg）患者，和從不喝咖啡者相比，每天喝1杯咖啡，心血管疾病死亡風險降低了26%；而每天喝大於2杯咖啡，風險則升高了105%。 另一項發表在《美國心臟協會雜誌》的研究指出，患有嚴重高血壓（≥160/100 mmHg）的患者，每天喝2杯或以上的咖啡，可能會使心血管疾病死亡風險升高1倍多.
2019年8月27日 · 李洛淵批評，日本政府以「重新檢視安保信賴關係」為由，將韓國從輸出限制優待國的「白名單」上除名的決定，是在毫無根據的情況下，將「無法信賴的標籤貼在韓國身上」。. 李洛淵並說明，既然日本認為南韓傷害兩國互信基礎，安保合作關係難以維持的話 ...
2024年5月14日 · 台灣英文新聞－編輯. 506. 減肥藥物竟然也能降低心臟病發作的風險？ 自2018年起至2021年，《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine）針對主要成分為司美格魯肽（semaglutide）的減肥藥物Wegovy進行實驗，欲研究其是否能夠有效降低非糖尿病患者罹患心血管疾病的機率，2023年底發佈 實驗結果 。 結果顯示，此藥物對於糖尿病患者與非糖尿病患者皆能有效降低心血管疾病所帶來的各類風險發生的機率，如心臟病與中風。 據 《衛報》報導 ，此發現是 他汀類藥物（statins）實驗 中發現其有降膽固醇功效後最大的醫學突破。
2024年5月12日 · 為了預防慢性病的發生，應關注根本原因的調整與改善。蘇聖傑建議，改善甲基化代謝功能，可依醫師指示補充相關保健品，如活性葉酸、SAMe、B6、B12等。
2024年5月19日 · 對此，台北市政府衛生局食品藥物管理科林冠蓁表示，今（19）日已派人針對產品責任險和良好衛生規範進行稽查，並針對人員、作業場所衛生、病媒防治等加強查核，發現甜醬未標示名稱和效期、送餐軌道下方不潔等衛生缺失事項，已責令於5月22日前改善完成，屆時將不預警稽查，若複查未改善完成，將依法處6萬到2億元罰緩。 # 蛞蝓 # 連鎖壽司 # 壽司 # 食安.
