體味重的原因 相關
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一般来说，老年人体味比较重，老年人住的房间和被褥浊味儿比较大，不是他们不爱洗澡的问题，而是体味时刻在向外散发。老年人脏腑功能衰退，容易淤堵，再加上代谢排毒能力差，所以他们的身上会散发着很浊的气味儿，…
2019年11月9日 · 会阴部异味的原因有以下方面：. 1、首先个人卫生习惯如何，比如有些地方生活条件差，根本没有水，有些地方甚至一辈子洗2、3次澡。. 穿的裤子如果比较紧、比较厚，导致下身不通气，有可能产生异味，这与个人生活习惯有关系；. 2、从生理角度来说 ...
1、做好沐浴清洁工作. 大家在生活中应注意清洁个人卫生，特别是在夏季天气比较炎热，容易经常出汗，不注意洗澡，身上就会容易散发一种难闻的汗臭味。 因此大家可以在比较炎热的时候，保持每一两天洗一次澡的频率，这样对肌肤健康有利，也能防止出现汗臭味。 在条件允许时，也可以一天洗一次澡。 冬季干燥的天气更将直接导致肌肤角质层水分流失，加上大量流汗，使肌肤进入缺水状态。 麦稻突破性专利DEFI科技，在温和清洁肌肤的同时，给肌肤补充天然滋养成分。 在寒冷的冬天，很多小伙伴喜欢盖着被子吹空调，然而，空调也如同“肌肤抽湿器”，长时间处于空调房中也会加剧肌肤水分的流失程度。 麦稻奢华水养水润雪肤香浴露能渗透至肌肤第7层，滋养因子直接作用于肌肤肌底，滋养由内而外，从内部缓解肌肤干燥问题。
- 概览
- 一、常说的“湿气”到底是什么？
- 二、湿气重的人，更容易得癌症吗？
- 三、起床后若有3种表现，可能是体内“湿气”太重了
- 四、3招帮你去除体内湿气
45岁的刘大姐最近总觉得身体不太对劲，不管怎么睡都还是困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷。原以为是自己更年期到了，身体发生了变化，可到医院一查，激素水平又还算正常。
到底是怎么回事？医生在对刘大姐进行详细查体后，认为是刘大姐体内“湿气”太重，从而导致身体出现了一系列的不适症状。
湿气究竟是怎么回事？很多人不甚了解。其实，湿气与脏器关系密切。北京中医药大学东方医院血液免疫科主任医师韦云教授解释，与湿气密切相关的中医脏器有三个。
首先是脾。脾主运化，运化饮食及水液。如果脾失健运，饮食不化，水湿郁内，痰浊内生，就会上干于肺，产生病症。
第二个脏器是肾。肾可通调水道，人体所有的水都要通过肾脏进行排泄。肾脏失调会致湿困肾经，出现腰酸疲倦困重之感。
第三个脏器是肺。肺把人体的水谷精微疏散到全身，如果肺的功能失常就会出现水湿。
有句古话：“千寒易除，一湿难去。”生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管病，甚至是恶性肿瘤等疾病，其实都跟湿邪、痰湿有一定关系。
湿热是临床上常见的致病因素，其具有黏腻、胶着的特点。现代医学认为，炎症细胞与炎性介质构成了局部炎症微环境，肿瘤的形成、侵袭与转移以炎症微环境的持续存在为背景。
湿热胶着难解的特性，提示湿热可能是炎症微环境的持续存在、难以治愈的重要因素。同时，湿热邪气成毒的过程与炎-癌转化的进程具有相似性，两者关系密切。因此，从某种程度上说，湿邪与癌症的发生发展具有一定联系。
但这并不意味着身上湿气重就一定会得癌症。癌症的发病原因繁杂，既有外部环境因素，也有自身体质与家族遗传的原因。因此，湿气重的人虽需要注意利水祛湿，却也不必过分担忧癌症威胁，反倒是以下几种危害不能忽视：
1、影响头部。当湿气侵蚀时，头部是首先出现反应的部位，可呈现头昏沉重，像裹着一块布，身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风、流清鼻涕等表湿证。
2.影响外表。湿重的表现之一是患者外表肿胀，如眼睑浮肿、颜面浮肿、肢体浮肿等。同时进食量大却不爱运动，形体较胖，属于素体痰湿较盛。
我们经常听别人说身体湿气重，对于湿气对身体的影响也多多少少有所耳闻。那么到底怎样才算湿气重呢？广东省中医院黄穗平医生认为，判断体内是否有“湿气”，起床后可以从这三方面来观察：
1、起床时昏沉、乏力
一般人经过一夜的休息，早上起床多是神清气爽，但若早晨起床时，依旧感觉身体疲惫，头脑发昏，打不起精神，或是浑身不清爽，人也懒得动，多与体内的湿气重有关。如果此时感觉小腿肚发酸、发沉，双腿沉重，难以抬起，也是体内有湿气的典型特征。
2、如厕时大便不成形
早上起床后，很多人会到厕所解决一下，此时可以观察下自己的大便，若大便不成形，很容易沾在马桶上，冲不干净，擦屁股时难擦干净，则要注意可能是体内有湿。
另外，大便溏软不成形，总有排不干净的感觉，也可能提示体内有湿。“无湿不成泻”，出现腹泻的情况，也要警惕体内有湿气。
湿气会渗透到身体的各个脏器、关节、肌肉、皮肤等，还容易与体外邪气里应外合，从而引发各种健康问题。那么，受到湿邪侵袭后，我们该如何祛湿呢？
首先，祛湿离不开饮食调理。清淡、适量、均衡的饮食习惯是保护肠胃健康的好方法。经常食用肥甘厚味等油腻食物，不但不容易消化，还容易造成肠胃闷胀、发炎等症状。因此日常应该尽量以清淡饮食为主，多食一些有祛湿功效的食物，比如薏米红豆粥，红豆有健脾止泻、利水消肿作用；薏米利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。
现代人“湿气重”，还和懒有关。运动出汗是很好的去湿气的方法，每天坚持适量的运动，可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。每天坚持30分钟左右的运动时间即可达到良好的保健作用，跑步、快步走、散步、游泳、打球、太极拳等等，都有助于活化气血循环，促进湿气排出，提高身体抵抗力。
此外，湿气重的人还可以适当刺激膀胱经。膀胱经走行于人体的背侧，从头至脚，中医称“一身之藩篱”，是人体最大的排毒通道，要想去除体内的湿气，就要保持膀胱经的通畅无阻。下午3-5点是膀胱经当令，此时膀胱经气血最旺，选择在这段时间内刺激膀胱经，疏通气血，对于人体祛湿排毒有一定帮助。
2024年4月2日 · 湿气重的人，原因逃不出这4件！. 食疗记. 不再年轻. 1、贪吃生冷食物. 不管冬夏，不少人喜欢吃生冷的食物，冰镇可乐汽水，喝一口，透心爽。. 但是，贪吃生冷食物是最直接损伤脾胃功能的，一旦脾胃运化功能失常，生理性正常的湿就会转化成病理性 ...
湿气重是怎么回事？. 身体有何表现？. 阳光大地. 2 人 赞同了该文章. 湿气重这个问题，相信现代人都很熟悉，在生活周围应该也经常听到。. 动不动就会听到有人抱怨说自己湿气重，可是要问她湿气重是什么，她也会有点懵，不知道究竟是咋回事？. 湿气重这个 ...
2023年10月11日 · 总结归纳. 身体湿气重的原因有很多，饮食不当、生活习惯不良、环境湿度高和情绪压力大都是导致湿气重的主要原因。. 为了减少湿气的生成，我们应该合理搭配饮食，保持适量的运动，调整作息时间，保持室内通风，学会放松自己，保持良好的心态 ...
