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2021年6月2日 · 多數人都清楚，去角質保養一周最多兩次，但如何判斷自己該去角質了呢？ 其實可以從兩點找出破綻～第一，當你發現再使用精華、保濕乳霜時，保養品浮在表面好一會兒才吸收，就代表你的角質層該清理了；第二，若近期皮膚看起來暗沉、蠟黃且粗糙 ...
- SENKA專科 完美保濕特潤面膜(7入)，NT$169。榮獲多項開架面膜大賞青睞的專科，果真不意外上榜！主打保濕效能的它，不僅富含了雙重玻尿酸與滿滿膠原蛋白，使用時更沒有濃烈刺鼻的香精味，敷起來溫和不刺激～不僅可愛價格深受小資女喜愛，它也是許瑋甯工作前最愛＂開肌＂寶藏。
- TTM提提研 浸潤補水黑面膜(5入)，NT$350。本次調查榜單中，被點名率最高的就是來自台灣品牌TTM提提研的黑面膜！黑面膜可說是品牌當家的招牌，除了採用日本備長炭製作面膜布料，增加肌膚代謝，吸附力，不添加香精、酒精的低敏屬性，也慰勞許多混和肌女孩！
- 肌研 光透潤面膜-極致水潤(8入)，NT$399。讓儂編也愛不釋手的口碑面膜還有它！肌研光透潤面膜系列可說是這兩年開架市場的狠角色，僅超大容量包裝很超值，每一片面膜中的精華量更多到爆水！
- Dr.Wu 保濕舒緩膠囊面膜-B(3入)，NT$330。再來入榜的這位選手，應該算是個大榜單上的熟面孔！主張醫美級保養的台灣品牌Dr.Wu，向來以低敏高效能落下好口碑，其中這款保濕舒緩膠囊面膜更是品牌旗下的明星款！
2023年9月10日 · 一周最痛苦的一天不是Blue Monday，而是想到明天要上班就開始焦慮的週日。 被稱為「星期日恐慌」的症狀是上班族常見的心理狀態，然而如果我們讓這種焦慮和恐慌，佔據了一半的週末，那真的是徹底的虧大了！
- 使用前深層清潔。片狀面膜使用前，為避免髒污、殘妝、皮脂殘留，事前的清潔程序便很重要！相對的晚安面膜屬於塗抹式質地，吸收力、服貼性比片狀面膜更好，敷臉的時間也較長，若是肌膚毛孔中的角質、髒汙沒有清乾淨，一覺到天亮就會容易引發悶痘、粉刺問題！
- 敷臉前乳霜要減量。多數人都知道面膜不能常常敷，像是片狀片磨這種極效型的保養，一周使用兩次就已是極限！不過對於晚安面膜，這種較貼膚的 塗抹式面膜，一周最多可以使用到三次～前提是，使用前建議將晚安面膜取代保養最後一步驟，適時取代、減量鎖水型高機能面霜，減少保養程序，才不會讓肌膚營養過剩。
- 日常保存要放冰箱。另外，儂編還要教你一個互膚小訣竅！市面上多數晚安面膜，為了追求清爽、輕盈的使用感受，會以凍凝狀呈現，而像這種質地清爽型的晚安面膜，日常保存建議可以冰在冰箱冷藏，維持面膜的涼爽度，在敷臉時更能達到紓緩、鎮靜降溫的效果。
- 睡前30分鐘使用。說到晚安面膜，多數人都有著錯誤觀念，以為只要＂睡前敷＂就可以倒頭就睡～事實上，晚安面膜使用時間建議於睡前30分鐘，30分鐘的時間能讓面膜大部分吸收，能避免肌膚黏答答、沾染枕頭、被單，造成細菌髒汙感染的危機。
- 適量運動可以振奮心情，掃除憂鬱。適量的運動對於改善情緒低落有很大的幫助！雨天除了去健身房之外，選擇一些簡單的居家運動像是跳繩、Tabata，這種強度較高的運動，能幫助你在短時間流更多的汗水，痛痛快快的運動完就會發現憂鬱自然而然的消失了。
- 多吃深海魚，住在海邊的人比較不憂鬱！通常季節性情緒失調會伴隨著無來由的飢餓，特別渴望高糖分的精緻甜食或是碳水化合物食物，但其實我們的身體在這個時刻最需要的是健康的脂肪、富含維生素的蔬果青菜，和優質的蛋白質。
- 充足睡眠讓你精神面對每一天。你每天有睡夠7-9個小時嗎？根據《每日醫學新聞》，充足的睡眠能夠幫助人們避免疾病、增進免疫力，帶來良好的情緒。而忙碌的上班族除了要養成規律的睡眠習慣外，也需要注意睡前的環境，可以嘗試睡前一小時，遠離電子產品，喝半杯溫牛奶，做點簡單的肌膚保養，能幫助你打造更好的睡眠品質。
2023年9月4日 · 寶藏日劇《體感預報》改編自同名BL漫畫，由帥氣鮮肉樋口幸平和増子敦貴主演，劇情描述走投無路的色情漫畫家，住進了氣象預報員前輩家中，沒想到對方竟然是抖S腹黑暴君，要求増子敦貴照顧他的食衣住行外，還得要對他「言聽計從」，上演臉紅心跳的同居 ...
2021年12月5日 · 一分鐘看懂不同膚質「正確護膚步驟」，最佳喝水時間表、護膚知識都在這！. 不同膚質護膚步驟也會有所不同，因此要先了解自己的膚質，才能對症下藥！. 今天編輯不僅幫大家整理出各個肌膚的護膚步驟，還額外加碼了護膚小知識、習慣、喝水時間表 ...
