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懷孕可以吃蜂蜜嗎?
蜂蜜怎麼吃?
蜂蜜有什麼營養價值?
蜂蜜有什麼副作用?
2020年9月21日 · 蜂蜜對胎兒有影響，懷孕媽媽不能吃蜂蜜？ 縮短網址. 發布單位：婦幼健康組. 瀏覽數：39850. 修改日：2020/09/21. 發布日：2020/09/21. 1.蜂蜜富含維生素B及多種人體必須氨基酸與微量元素，具有促進消化，增進食慾，鎮靜安眠，提高人體抵抗力，也有潤腸通便的特性。 2.但蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，讓孕媽咪擔心會對胎兒產生影響。 一般而言，成年人的腸胃道功能健全，胃酸足以殺滅肉毒桿菌芽孢，因此孕婦即使吃到含有微量肉毒桿菌的蜂蜜，在消化酵素的破壞下，是不會引起中毒的，加上肉毒桿菌毒素的分子量約為150kDa，因此它不會通過胎盤影響胎兒。 為避免孕婦因食用、接觸花粉而過敏導致孕期不適，建議在挑選、購買蜂蜜時，最好不要購買未經純化、提煉，可能含有花粉的蜂蜜產品，較有保障。
- 是這樣嗎
1. 錯了!國民健康署指出，喝酒臉紅不是保護色，而 ...
- 是這樣嗎
- 蜂蜜含有雌激素，孕婦食用過量會致胎兒性早熟？事實上，蜂蜜只是蜜蜂眾多產物的一員，除了蜂蜜外，蜂巢同時也會有花粉、蜂王乳、蜂膠等附加產物。而 其中含有類雌激素物質存在的僅有蜂王乳 而已，所以此謠言應是民眾將蜂蜜與蜂王乳混淆所生。
- 蜂蜜含大量花粉，容易生出過敏兒？宋明樺營養師表示，由於蜂蜜畢竟是蜜蜂採集花蜜所成，在收集的過程中難免會殘有微量的花粉存在。為避免孕婦因食用、接觸花粉而增加過敏的可能性，導致孕程中產生不適，建議在挑選、購買蜂蜜時，最好不要購買未經純化、提煉，可能含有花粉的蜂蜜產品，較有保障。
- 蜂蜜易藏肉毒桿菌，孕媽咪食用恐害胎兒中毒？針對這個疑問，宋明樺營養師指出，此一問題出現的原因，應是外界從醫師提出的 1歲以下幼童不建議食用蜂蜜 所生。
2019年3月6日 · 台灣保健營養食品公會法規委員會委員韋恩，日前在自己的粉絲團 韋恩的食農生活 中也提到「孕婦可以吃蜂蜜」，但是因為孕婦要控制 血糖 ，不能因為它是天然食品就掉以輕心，建議還是要諮詢醫師。 訪談中韋恩表示孕程中食用蜂蜜會造成滑胎的傳言，很多都是偏方，蜂蜜確實可以幫助消化，所以對於便秘困擾的孕婦可以適量食用，但也不會特別鼓勵孕婦一定要吃蜂蜜。 反倒是1歲以下嬰兒就建議不要碰，主要是怕蜂蜜中肉毒桿菌 病毒 造成感染。 連續劇中提到孕婦吃到沾有蜂蜜的堅果塔導致胎兒萎縮，但此劑量的蜂蜜對於孕婦會不會有如劇中這麼誇張的影響？ 醫師認為蜂蜜對胎兒的影響並無醫學根據，也不至於吃一小口就造成病變。 且孕婦在選擇食物上通常都比較謹慎，國建署提供的媽媽手冊中也會特別叮嚀哪些食物應該注意。
- 孕婦喝蜂蜜的好處
- 孕媽喝蜂蜜的禁忌
- 其他喝蜂蜜的須知
1、能增強免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高孕媽咪的免疫力。
2、改善睡眠品質
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
3、能維持電解質
患有高血壓的准媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡。
1、別吃生的蜂蜜
不要吃生蜜，即未經煉製的蜂蜜。未經煉製的蜂蜜中有些物質與蜂毒成分相同，進入人體後可引起免疫反應。
2、不可同食食物
蜂蜜和豆腐同食會耳聾；蜂蜜和洋蔥同食傷眼睛；蜂蜜和韭菜同食引起心病；蜂蜜和大米同食會胃痛；蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。
3、不能吃蜂王漿
媽媽不能吃蜂王漿。因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。
1、睡前喝蜂蜜水
准媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。准媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。
2、選有氣泡蜂蜜
准媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。
3、使用溫水沖泡
喝蜂蜜時要用45度以下的溫水沖，這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。 媽媽育兒百科發表。圖片來源：來自圖庫pixabay
2019年3月29日 · 孕媽咪在懷孕期間應禁止食用蜂蜜，才不會對胎兒的健康產生不利？ 至於蜂王乳中的類雌激素究竟會不會導致胎兒性早熟，宋明樺營養師指出，雖然目前並沒有完整的醫學機構針對此一議題進行研究，但由於荷爾蒙對人體的影響幅度、長遠性難以預測，因此仍是建議孕媽咪在懷孕期間還是盡可能避免食用蜂王乳較佳。 問題2／蜂蜜含大量花粉，容易生出過敏兒？ 宋明樺營養師表示，由於蜂蜜畢竟是蜜蜂採集花蜜所成，在收集的過程中難免會殘有微量的花粉存在。 為避免孕婦因食用、接觸花粉而增加過敏的可能性，導致孕程中產生不適，建議在挑選、購買蜂蜜時，最好不要購買未經純化、提煉，可能含有花粉的蜂蜜產品，較有保障。 問題3／蜂蜜易藏肉毒桿菌，孕媽咪食用恐害胎兒中毒？
2024年1月8日 · 至於木瓜、薏仁、韭菜、生魚片、蜂蜜、咖啡、番紅花、茶等飲食，不管是網路搜尋或親友分享，孕媽咪一定也常會聽到不能吃這些，到底哪些食物是孕婦真的不能碰的、哪些食物其實不一定會對孕婦健康有影響，以下整理孕婦飲食禁忌及營養補充的資訊提供媽咪參考。 懷孕飲食禁忌5大重點. 避免飲酒：不論飲用多少酒都可能造成健康風險。 避免生食：可能有感染風險，而吃下肚傳染給寶寶。 不要過度進補：營養補充適量，且中藥、進補食材建議先詢問醫師。 減少高熱量且低營養價值食物：可能導致體重增加過快。 注意咖啡因攝取量：建議一天不超過200毫克（約中杯份量）的咖啡因。 孕婦飲食禁忌表. 懷孕飲食禁忌1：酒類. 已有研究證實，酒會影響胎兒的全面發展，導致發育異常。 因此建議孕婦嚴格對酒類忌口。
2024年4月18日 · 《文章目錄》 孕媽咪不能吃蜂蜜？ 營養師揭密3大常見疑問. 問題1／蜂蜜含有雌激素，孕婦食用過量會致胎兒性早熟？ 問題2／蜂蜜含大量花粉，容易生出過敏兒？ 問題3／蜂蜜易藏肉毒桿菌，孕媽咪食用恐害胎兒中毒？ 甜「蜜」無負擔！ 孕媽咪1天1杯不過量. 孕媽咪不能吃蜂蜜？ 營養師揭密3大常見疑問. 針對外界的疑惑，宋明樺營養師表示，由於蜂蜜的生產過程主要是由工蜂採集外界花蜜，再經過蜜蜂唾液中的酵素分解所成。 在無法控制蜂蜜來源及採收過程手法難以得知的狀態下，大眾不免會對蜂蜜的品質有所疑慮。 因此，坊間也不免流傳許多因擔憂蜂蜜品質、純度而衍生的疑惑，甚至認為孕媽咪在懷孕期間應禁止食用蜂蜜，才不會對胎兒的健康產生不利，而其中常見的問題則包括： 問題1／蜂蜜含有雌激素，孕婦食用過量會致胎兒性早熟？
