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2023年8月23日 · 維他命 C 是一種 必須營養素 ,可以幫助人體抗氧化、美白,並且幫助膠原蛋白的合成、以及鐵的吸收;還能夠幫助傷口的癒合,增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。 不過因為人體無法自行合成維他命C,因此必須透過食物攝取,或是靠保健品補充,以維持正常生理機能。 像是各種新鮮蔬果都是很好的維他命C來源喔! 每天要攝取多少維他命C才夠? 我開始有意識要認真補充維他命C是大學時期,當時每天早餐就是 一顆黃金奇異果配燕麥粥 ,不吃綠色奇異果只吃黃金奇異果,是因為 我的體質竟然對綠色奇異果過敏 ! 在拍照沒有濾鏡的年代,大學的我完全沒有塗防曬的概念,這樣的皮膚還算可以吧!
2023年12月29日 · 維他命C也被稱作抗壞血酸,對人體是不可或缺的維他命,擁有許多健康益處,倫敦City Dieticians診所的註冊營養師 Sophie Medlin 補充:「維他命C能維持人體良好的免疫系統,對大腦的訊息傳遞以及組織修復也相當有幫助。...
2022年5月24日 · 下面幫大家整理出10款日本暢銷的營養保健食品,包括人氣的日本ORIHIRO維他命C口嚼錠、 DHC綜合維他命、維他命B群、合利他命。 配合規律的生活和均衡飲食,就能輕鬆增強抵抗力,不怕疾病找上門! 提升自身免疫力就靠這些! 維他命營養成分一覽. 日本超人氣10款保健食品. ☞ 日常保養綜合維他命. 保健食品入門款「DHC維他命B群」 一顆含12種營養! 高CP值補充劑「DHC綜合維他命」 日本超人氣保健品牌「芳珂 綜合維他命」 長效維持一整天最佳狀態「FANCL維他命B群」 用嚼的維他命C「ORIHIRO營養補充口嚼錠」 ☞ 捍衛腸道健康. 腸道保健、調整體質「森下仁丹 晶球長益菌」 ☞ 上班族消除疲勞必備品. 長青熱賣保健食品「合利他命EX PLUS」 有點疲勞時就選它「合利他命A」
台灣人到日本買藥妝,最愛買的其中一項就是「維他命」,但你知道要如何挑選嗎? 而您所挑選的商品中又含有何種成分呢? 這篇文章想藉由工作經驗上所學到的藥妝知識,粗略介紹一下日本市售最常見的OTC維他命的種類。 馬上來看看吧! 醫藥品與健康食品. 首先,先給大家一個觀念,在日本的藥妝店看到的服用類商品大致分為「醫藥品」及「健康食品」2種,商品的盒子上都會標示得很清楚是藥品或者健康食品。 醫藥品. 醫藥品的目的如大家所知,就是「以治療為目的」的藥物。 與健康食品最大的不同在於,因為是藥物,所以或多或少會有副作用。 如果是藥品,盒子上會標示「第1類藥品」、「第2類藥品」及「第3類藥品」。
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