搜尋結果
2019年4月11日 · 心理師解析「穩定交往」背後隱藏的 5 個陷阱. 蔡芷庭 2019-04-11. 圖片來源：《告白夫婦》劇照. 你曾有過這種經驗嗎？. 明明兩人是「穩定交往」中（甚至步入婚姻），沒有頻繁爭吵，沒有第三者介入，也沒有任何明顯的徵兆，但就在某一天對方突然提出分手要求 ...
2018年10月30日 · 愛情裡的善良. 根據研究，擁有一位善良的伴侶可以讓自己感覺被理解，有價值以及被愛。 為什麼這麼說呢？ 因為善良的人會去理解行為後面的動機而不是單看結果。 John Gotmann 博士提了一個簡單的例子：先生特別請假早點下班，並且訂了一家好的餐廳，要和太太一起來份燭光晚餐；但是太太卻遲到晚來了。 不過太太遲到的原因是因為他在前往餐廳的路上看到了一樣東西，他覺得很適合先生，所以耽擱了一段時間買來要當做禮物。 對於這件事，善良的人不會單單注意到對方遲到了的這個行為，而會去思考他遲到的原因是為了什麼；而且無論禮物的好壞，以及他是否喜歡這項禮物，都不會影響到他認知到對方是因「善意動機」而造成不好結果的判斷。 愛情裡的慷慨. 這裡所指的慷慨並非是買很貴的禮物，或者是請對方吃很昂貴的餐廳。
2018年12月17日 · 在戀愛關係中偶爾出現無聊的情緒沒關係。 但如果倦怠持續不退，那可能得對這段關係提出一些問題了。 – 你們對這段關係的哪部分感到滿意、哪部分不滿意？ – 有什麼辦法可以讓它更健康嗎？ – 你們的相處模式哪裡出問題？ 「 每段強大的關係都需要誠實的自我質疑與檢討。 」。 Bennett 說。 直接面對問題是解決倦怠最快的途徑，如果雙方都不願開誠布公，長期的厭煩可能導致無法修補的裂縫。 3. 這是加深情感聯繫的契機. 經營 個人網站 、至今提供數萬人情感諮商的 Virginia Williamson 認為，「無聊」實際上是關係的保護者。
2019年5月9日 · 1. 強調行為帶給你的感覺. 「感到惱火時，批判往往是一條誘人的道路，它讓你產生『自己比對方更好』的優越感。 但是 當人格批判成為習慣時，就會導致蔑視 。 」Deborah Davis 說。 我們都很清楚「蔑視 」是關係衝突中的頭號殺手，為了避免這個陷阱，當憤怒開始上升時，必須對伴侶採取非判斷性的立場，專注表達你的感受，而不是指責對方的所作所為。 注意以下例子中的語氣轉換： – 「你的理財觀念好糟糕！ 」──「我很不安，因為我們對理財的觀念差太多了。 – 「你一定要這麼頑固嗎？ 」──「你不願意聽聽我的想法，讓我覺得不受尊重。 2. 記得你對自己的情緒有責任. 你的感受未必完全是對方的錯。 他不守時、吃飯咀嚼聲很大、不聽你說話很討人厭？ 這是你個人的主觀判斷，但不一定是絕對的現實。
2017年8月23日 · 他們的合適在於，她欣賞他不在乎錢，她欣賞他才華橫溢，她羨慕他的原生家庭溫馨，所以她是「想一直和哥哥說話才結的婚」。 他們在外人看起來不是金童玉女，但是他們相處就是舒服，這就是他們的合適。 而你們的爭吵不休就是不合適，你們的不斷猜疑就是不合適，你們的南轅北轍無法統一就是不合適。 撒貝寧就說過一句話，「 兩個人對生活的理念、態度至少都得在一個頻率上，相互之間能溝通能理解，對生活的理想狀態有一個共同的渴望。 」 想必他就是在一段不成功的感情和一段成功的感情裡收穫這樣的感悟。 只有符合條件，才有可能培養感情啊。 我們三觀吻合，在一起很舒服，我才願意與你一直生活下去。
2020年11月12日 · 關係初期，首重自在相處. 開始真實互動之後， 人際相處的自在與否，往往才是關鍵 。 可嘗試根據下表，在言談中給予對方更多的支持。 即使是漸漸地，我們都需要重新檢視態度與技巧，例如下表： 利於關係建立的法則. • 聊天不是演講：別滔滔不絕只說自己. • 基本禮貌很重要：對方說話時，用表情傳達在乎. • 維持愉快的心情：讓人自然就願意親近. • 對人好奇感興趣：好奇想聽更多，或探問細節. • 帶感情回應對方：除傾聽、偶而給予理解或肯定外，用情緒表情或強度，可有效增強印象. • 有來有往的交流：分享自己的經驗、感受想法. • 尋找彼此共同點：包括經驗、特質、想法⋯⋯.
2021年3月29日 · 臨床心理學家 Karen Nimmo 根據多年的個案經驗，整理出五個在愛情中極為重要但常被忽視的情緒需求，如果雙方都能滿足彼此的情緒需求，兩人的關係會更加親密。 1.感到被傾聽. 我們都知道要經營好一段感情，持續溝通非常重要，一般人會認為好的溝通重點在於表達，其實重點在於「傾聽」。 當一個人能感受到自己的想法、情緒是被另一半傾聽的，他會知道自己在對方心裡是重要的存在，自己也是完全被對方接納的。 即使對方的想法你覺得不有趣，或是很想糾正，也要先帶著不知情的好奇心，去理解你的另一半。 2.感到自己是獨一無二的. 當你真心喜歡一個人，就會想成為他心中沒人可取代的獨一無二。 要讓對方重視你不會太難，你能成為他的理財小幫手，或是用美味佳餚抓住他的胃，甚至是成為一個好床伴。
