檀香精油功效 相關
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2021年12月6日 · 吳姿誼老師表示，甜橙具有安撫及穩定情緒的效果，還能提振低落及抑鬱情緒。 其香甜氣味，能給人滿滿的愉悅能量，為灰暗的心情帶來明亮光彩，讓身心重回活力狀態。 使用時可搭配放鬆效果的精油，如天竺葵、乳香、薰衣草等。 乳香：安撫情緒. 乳香（Boswellia carterii），被稱為「最接近上帝的氣味」，是非常神聖的精油。 吳姿誼說，乳香具有寧靜、沉穩、鎮定的特質，使用時，會感覺如重回媽媽懷抱，獲得了深沉的放鬆。 「嗅聞乳香精油的氣味，讓人的呼吸變得深沉緩慢而悠遠。 天竺葵：鎮靜沉穩. 天竺葵（Pelargonium x asperum），是芳香療法中的「平衡之油」，擅長處理任何身心失衡的狀態。 其香甜氣息能振奮情緒，進而幫助營造鎮靜和沉穩的氛圍，幫助鎮定情緒與減輕壓力。
2019年11月18日 · 心理紓壓. 【讓房間充滿紓壓的香氣】跟著「香氛心理學」探索不同香氣的「療癒感」 鄭閔文 2019-11-18. 圖片來源： unsplash. 用氣味創造你的日常幸福吧！ 善用香氛心理學，創造你的幸福感. 圖片來源：繆香 MEOWXIANG. 極度輕柔優雅的白色茉莉與玉蘭的相遇，結合成高貴的氣息，這般氣息如同纖細質感的貴族小姐，身上會有的香氣，夾帶著微弱洋甘菊，組成和諧的調性，撲鼻的芬芳，滿足喜歡輕柔香味的你！ 圖片來源：繆香 MEOWXIANG. 充滿草本氣息的薰衣草及馬丁香的花園氣息，配合均衡的兩款精油組合，交織成一彎細膩而豐富的弧線，激盪出與一般薰衣草不同的香氛氣息，寧靜柔和的香氣，讓人有心曠神怡、放鬆心情的享受，靜靜聆聽此款香氛的細緻美好！ 圖片來源：繆香 MEOWXIANG.
- 經前症候群（Pms）
- 月經週期不規律
- To：作息混亂的女性
- To：用藥導致亂經的女性
- To：重度經痛無法起身的痛苦時期
- 延伸閱讀
是許多症狀的綜合呈現，大約從月經前一週開始，會疲憊嗜睡、情緒低落、易怒焦慮、便祕腹瀉、頭痛、胸部脹痛。一般來說，雌激素過高的女性較容易出現經前症候群，這是由於月經前雌激素水平下降太劇烈，引發其他內分泌的變動，造成不舒服。 配方： 玫瑰純露 用法： 3ml 稀釋於水中，日常飲用。 解析： 隨雌激素降低，大腦中的血清素也跟著降低，使我們憂鬱憤怒、記憶與學習力變差。飲用玫瑰純露可滋補與平衡女性能量，安定神經系統。
影響女性月經週期的原因很多，無論是內分泌失衡、日夜顛倒、情感受挫、壓力太大，都可能讓生理期不規則。21 歲以下少女，原本就還在整合自我，月經尚不安定，通常我們會尊重身體的節奏；21 歲以上女性若月經週期仍不規律，才會積極以精油處理。
配方： 甜茴香（4滴）+馬鬱蘭（16滴）+葡萄柚（20滴）+任一基礎油（100ml） 用法： 調和為按摩油，塗擦全身。 解析： 適合作息混亂的「魚干女」，或是護士、空服員因夜班而造成的陰陽失調。甜茴香有良好調經作用，馬鬱蘭藉平衡自律神經來調整身體節奏，葡萄柚補氣又能處理時差與熬夜問題。
配方： 芹菜籽（3 滴）+ 胡蘿蔔籽（3 滴）+ 玫瑰天竺葵（15 滴）+ 佛手柑（24 滴）+ 任一基礎油（50ml） 用法： 調和為按摩油，塗擦全身。 解析： 這個配方適用於吃避孕藥後造成的亂經。芹菜籽與胡蘿蔔籽均養肝利腎，幫助排毒；玫瑰天竺葵促進對身體的覺知與認同，佛手柑平衡香調。
配方： 龍艾（5 滴）+ 摩洛哥茉莉（10 滴）+ 岩蘭草（20 滴）+ 零陵香豆（10 滴）+ 桔葉（15 滴）+ 任一基礎油（50ml） 用法： 調和為按摩油，使用於腹部、臀部、薦骨、下背。 解析： 調理重度經痛，給經痛到無法起身而要請假的女人，在月經期間使用。龍艾、零陵香豆、桔葉，是三大抗痙攣屬性強的精油，可立即安撫止痛，加上摩洛哥茉莉和岩蘭草，鎮靜效果更佳。 《女人專科芳療全書：芳療天后Gina告訴你，女人一生必備的精油全配方》 這裡買
【鄭淳予醫師專欄】小魚乾、酪梨其實是女人的「經前聖品」！能減緩大姨媽來之前的暴風雨 專注力與幹勁其實都靠它：女人的親密夥伴「雌激素」，你了解多少？ （本文經合作夥伴 書傳媒 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為〈經痛、經前症候群怎麼辦？緩解生理期不適的芳療秘笈〉。）
2021年10月26日 · 就像是有著領導者魅力的你，不僅可以帶領著身邊的人向前進，同時也是團隊裡的一股安定力量， 只要待在你身邊，就能感受到被照顧、被保護的感覺。 推薦單品：SABON西西里柑橘沐浴油，500ml，NT$1,280. 圖片來源：IG @sabon_taiwan. Sabon的 西西里柑橘沐浴油 ，結合西西里柑橘的酸甜與印度薑根香料的醇香，交織出溫暖而有深度的香氣。 前調以萊姆、橙橘打造清新活潑的香氣，就如同你給人的第一印象，是充滿活力而熱情的，接著再以印度的薑根和荳蔻帶出溫暖的香氣， 如同深入了解你之後，會深深感受到你所帶給人的溫度。 這款沐浴油添加了能保濕滋潤肌膚的橄欖油與荷荷芭油，並搭配小麥胚芽油修護乾澀肌膚、軟化角質，肌膚洗後恢復柔嫩與彈性，擁有宛若新生兒般的滑嫩肌膚。
2015年10月7日 · 【花香精油化妝水】 材料： 純水100ml 植物性甘油1/4-1/2小匙 精油： 若使用薰衣草精油……5滴 若使用玫瑰、橙花、德國藍羊甘菊……1滴 作法： 1.將500ml甘油倒入附瓶蓋的空瓶，再加入喜歡的精油。 2.左右搖晃瓶子，讓甘油和精油充分混勻。
2018年11月26日 · 清淡如清新空靈的好感女孩. 有些女孩子有種清新的空靈風格，她們用的香水也很清淡，聞了就像一股清新的空氣一樣，比如淡淡的綠茶香、香草香，通過這樣的香味，你能感覺到她的純情、朝氣和親切感。 100BON 印蒿香草淡香精 50ml/NT.1,600. 從 柑橘味 感受到秩序與平衡. 妳可能是個十足的幹練女孩或追求高效率的工作狂！ 如果妳有另一半，你一定會把約會的行程做足功課；在姊妹們中，你會是那個總是把每個人的生日記的一清二楚的人。 簡單來說，按部就班與秩序是妳的人生哲學。 一大早從被窩裡跳起來的你，已經準備好要試著征服這個混亂的世界了！ 100BON 甜橙檀香淡香精 10ml/NT.600. 在 花香 中尋找能襯托自己的美感. 最常被大眾接受的香味有像是玫瑰香啊，梔子花香啊，還有百合香。
2021年5月26日 · 以天然純淨為保養哲學的瑞典品牌L:a Bruket，本次推出了以溫暖的柑橘、舒心的薰衣草和沈穩的雪松精油交織而成的 枕頭噴霧 ，偏向木質調的淡淡香氣可鎮定心情，改善夜間睡眠，無論是噴在床單還是枕頭套上都非常合適。 NEOM 靜心舒眠枕頭噴霧， 30ml ， NT$1,100. 圖片來源：IG @neomorganics. 來自英國的有機香氛品牌NEOM，以經典的療癒草本香氣廣受英國皇室喜愛，而這款 靜心舒眠枕頭噴霧 添加了純淨清甜的薰衣草、甜羅勒和茉莉，是一款柔軟又清新的香氣。 此外，這款噴霧亦添加了洋甘菊和廣藿香，讓身心能夠更加安定。 Bamford 甯靜枕頭噴霧 50ml ， NT.1,000.
