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  1. 2017年9月23日 · 節氣秋分之後夜長日短,氣候漸 需注意鼻乾唇燥,咳嗽帶痰 秋分,二十四節氣中的第十六個節氣,這陽光直射北半球的時間開始減少,進入晝短夜長的秋冬季。而最明顯的氣候變化便是空氣逐漸變得乾燥,早晚溫差也開始加大,令人不經感覺 ...

  2. 2019年10月24日 · 霜降之時乃深秋之始,秋冬交替之際,五行中屬金,在人體五臟中對應肺。所以中醫認為;「秋季宜收不宜散」。※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!中醫論述;辛味發散泄肺,所以深秋之際應減少辛辣,如姜,蔥,蒜,辣椒等,尤其是麻辣火鍋,燒烤要少吃,以防 ...

  3. 2019年10月14日 · 俗話說的好:「一場秋雨一場」,雖然雨沒怎麼下,但是「」卻準時的報到,在這氣溫漸的時節裡,稍微不注意,有些小毛病就會找上門。※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!睡眠品質不好是現代人的常見問題,失眠嚴重影響生活,就算只有一兩晚失眠,也 ...

  4. 2019年5月30日 · 夏天來了,如何調節飲食、調整作息、養護身體呢?夏天又要如何養生呢?頸椎、怕夏天開冷氣時,如果對著頸椎吹,頸椎的軟骨組織容易產生病變,肌肉和皮下組織容易慢性發炎,造成頸部痙攣、後背酸痛等狀況。建議冷氣溫度不要低於25度,不要直接對著肩、背部吹,如果溫度不能自行調節 ...

  5. 2018年7月23日 · Category: Season Tags: 三伏天 中醫 夏天 夏季養生 大暑 情緒中暑 排寒 益曼中醫. 大暑節氣常高溫悶熱,天地之間炎熱之極。. 陽氣外散,內陽不足,萬不可因熱而貪飲冷。. 此時養生,關鍵在於忌。. 健運脾土以助運化,溫養陽氣以補中虛。. 又多有暑雨 ...

  6. 2018年10月10日 · 但是你知道嗎,腳是不能涼的! 民間關於養生有句俗語:“頭對風,暖烘烘;腳對風,請郎中”。 意思是說,頭部適宜保持相對低溫,足部應該注意保溫,否則容易生病。

  7. 2016年5月9日 · 立夏,夏季的起始日,陽長陰消,晝漸長夜漸短。夏季的氣候有明顯的變化規律,正午前烈日罩頂,時至午後即烏雲密佈,進而下起雷陣雨,雨後氣溫轉,這樣重覆著一整個夏日節氣。它突顯這個季節的特徵,即熱盛、氣滿悶、濕重、涼意;這個順序也對應到人體三焦循環系統上的變化,考驗臟腑 ...