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2021年8月12日 · 金宇彬&新慜娥：不離不棄，一起面對挑戰. 圖片來源：IG @illusomina 、IG @____kimwoobin. 演員金宇彬與大他5歲的新慜娥，在2015年時合作廣告相識並相戀，2017年，金宇彬被診斷出罹患鼻咽癌，因此暫停了一切的演藝活動。. 在面對兩人戀情中最大的挑戰時 ...
2019年12月23日 · 你們是「熟悉的陌生人」還是「難得的心靈伴侶」？. 心理諮商師歸納夫妻親密程度的「四層談話」. 【為什麼我們選擇這篇文章】. 從情侶到夫妻，浪漫點滴變成日復一日的柴米油鹽醬醋茶，走入婚姻多年的你，和另一半的感情還好嗎？. 心理諮商師歸納出一般 ...
- 第一步：先稍微想想自己與對方的價值觀「從何而來」
- 第二步：檢視自己的價值觀，想想這對自己是不是「有利」
- 第三步：清楚認知「我、他、我們」三個元素是不一樣的
- 延伸閱讀
當起爭執的時候，當然不可避免的是爭吵跟不愉快，但當冷靜結束之後，我們要做的第一件事就是先去釐清自己到底為什麼會有這樣的想法，這個想法從何而來？是誰影響你的？是什麼事件或是人生經歷、兒童回憶讓你有這樣的信念？再來用同樣的方式去想對方的價值觀念「從何而來」，是誰影響他的？是什麼事件、人生經歷、兒童回憶讓他有這樣的信念？ 並且接受，每個人會有不同的觀念，都有他自己的理由，沒有對錯。
價值觀雖然沒有對錯，但還是有其因果關係，有些價值觀其實會讓自己陷入對自己非常「不利」的狀況，例如我最常遇到某些女生來問我問題，她的價值觀念是「因為我是女生，所以男生為我花錢是應該的」，但這種觀念其實就跟小屁孩一臉跩樣跑過來跟你說「因為我是小孩，所以你什麼都要讓我」一樣欠揍，不僅不想讓人疼妳、花錢在你身上，反而會越來越不喜歡妳。 這就是所謂對妳自己「不利」的價值觀，又或是妳認為「男朋友這個身份本來就是應該如何」，也是對妳不利的價值，同理，那是一個會讓對方不想要主動對妳好、並且漸漸走向分手的一個利器，所以如果妳想讓對方想跟妳分手，就盡量使用這兩個觀念吧！
妳可以問自己這4個問題： 這概念雖然很簡單，但是能夠實踐的人卻不多，我們常常都會把這三個元素給混淆在一起，而忘記了，自己、對方都是一個個體，彼此都是人，想要的東西可能不一樣。但你們能做的事情，並不是把對方的慾望跟價值觀改變城跟自己一樣的，而是互相理解，並包容你們並不一樣。 通常，起爭執的原因，幾乎都是認為「我的想法比較好所以你應該聽我的」或是「我的做法比較合理，你不可理喻」，如果彼此都能好好聆聽彼此為什麼會說這樣的話、做這樣的事，看似不理性的行為背後，其實都有理性的原因，例如因為想要對方生氣、為了讓自己感到比較平衡、不想要被傷害等等原因都有可能。 例如拿我跟男友的例子，他認為不管怎樣飲酒是對身體有害的，而我認為適量的飲酒無傷大雅，他認為酒跟毒品沒兩樣，會上癮並且讓人失去理性。而我認為酒只是一...
健康的愛情才能長久穩固，用 4 個價值觀檢視自己感情的健康程度 從《月薪嬌妻》看愛情價值觀：「結婚」到底是一種選擇，還是一種義務？ 【實用】沒有適不適合，只有願不願意磨合！3 個步驟讓價值觀不同的你們越磨越合 （本文經合作夥伴 AWE 情感工作室授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為〈跟他價值觀念不合？掌握磨合的3大有效步驟！ 〉；圖片來源：Pexels, CC licensed。）
2019年10月24日 · 根據心理學研究，感情中的兩人如何修復關係，正是影響他們是否會繼續走下去的關鍵因素。. 心理學家瑞克．韓森則認為，即使是在一段相互支持的感情中，也需要兩人一起不斷修復，找到最適合彼此的相處模式，他推薦一種「修復關係」的練習，給在愛情中 ...
2020年11月12日 · 其實社交並非想像中那麼難，諮商心理師楊瑞玉分享了在一段剛開始發展的關係中，自然散發魅力的技巧。. 文/諮商心理師 楊瑞玉. 對人際或兩性互動感到焦慮的朋友，原因不外乎「對自己沒有自信→互動的緊張、焦慮或挫折經驗→選擇退縮→對自己更沒有自信 ...
2017年9月14日 · 1. 跟你信任的人談談. 如果你有個再熟悉不過的朋友，你也什麼都能對他說的話，那麼他就是最好的人選。. 「感覺」不是採取行動的最好的指標，而你和你所迷戀的人之間那種秘密的感覺與即將遇到的阻礙都會強化你現在的感受。. 當你告訴朋友後，這種秘密 ...
2020年1月8日 · 【為什麼我們要挑選這篇文章】 即使我們用盡全力去愛，也無法保證這段感情會擁有幸福美滿的結局。而當感情走向終點，我們該如何放下曾經深愛過的他，又該如何從分手、失戀的陰霾走出來？如果你也正深陷這樣的傷痛，不妨聽聽諮商心理師余佳容的暖心建議：放不下，就提著走吧。
