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痛風是一種終身性的疾病，病程可分為四個階段： 高尿酸血症、急性痛風關節炎、發作間期、慢性痛風關節炎。 很多人常常問醫生：「痛風可以治好嗎？
風濕、類風濕關節炎的飲食怎麼吃？這4種食物可多多攝取 風濕患者的飲食禁忌，就是要盡量避開海鮮、高脂肪、重鹹和過酸的食物，因為這些食材容易刺激發炎與過敏，會導致症狀加重。
- 關節炎的治療方法
- 關節炎在中醫上的對策
- 關節炎的飲食調理
- 關節炎的日常護理與保養方法
- 總結
在上一篇有提到關節炎泛指所有關節發炎的總稱，其中包含的種類以及形成原因相當多，在治療上也會有些許差異。不過不論是哪一種關節炎，都必須先經過醫師診斷後，才有辦法加以治療。若是早期症狀不明顯者，醫師會視情況搭配X光檢查、抽血等方式輔助判斷。 那麼，究竟這些常見的關節炎都是如何治療的呢？快跟著小編一起看下去吧！
關節炎在中醫上屬於「痺症」的範圍，它的症狀表現包含關節疼痛、紅腫、麻木等現象，由於涵蓋的範圍相當廣闊，其中又可再細分為以下3種： 1. 行痹：走路時會有明顯的疼痛感，有時甚至會感到寒熱，並且舌苔顯得黃膩、脈浮。 2. 痛痹：全身或者是局部關節疼痛，熱敷後會稍微緩解，但冰敷會使其症狀加劇。 3. 著痹：主要有關節痠痛、固定關節位置疼痛，並且只要遇到陰雨風冷的季節便會發作。 而針對各種痹症，中醫建議可利用中藥材加強去濕調理、強化骨骼。另外也可搭配針灸或按摩舒緩疼痛、紅腫部位，讓關節能夠維持正常運作。不過小編要提醒一下，每個人的關節炎原因皆不同，治療方法也會有所差異，建議以上治療方法應尋找專業的中醫師判斷和操作，以免造成症狀加重喔！
雖然在這麼多關節炎的原因之中，只有痛風性關節炎與食物關聯較大，不過這並不代表大家就可以忽略飲食調養的重要性喔！因為我們在做任何活動時，都會使用到關節部位，長期下來，對它也是一個不小的負擔。再加上年紀增長之後，關節營養會逐漸流失，久而久之磨損速度比骨頭修復速度還快，自然就容易引起關節炎。所以唯有做好飲食管理以及日常護理，才是預防關節炎的最佳辦法！特別是以下6種營養素，更應該多多補充：
圖片來源: 痛みwith 除了飲食之外，肥胖、運動不足等等也是導致關節炎發生的主要原因。所以平時就應該要適當的活動筋骨來保健關節。最簡單的方法就是坐立於椅子上，先舉起單邊腿部並且向前伸直，停頓約5秒後，再放下換另一隻腳重複以上動作，總共來回交替5～10次即可。在舉起的時候不宜過快，按照自己平時的速度移動就好。 其他要注意的事項還有： 1. 維持標準體重 2. 少拿重物 3. 避免長期間維持相同姿勢 4. 保持正確的坐姿、站姿 5. 按照正確走路方式（腳跟先著地） 6. 不要翹二郎腿 7. 使用坐式馬桶而非蹲式 8. 注意膝蓋保暖，避免直接吹風或電風扇 9. 善用拐杖或其他輔助工具，降低上下樓梯對關節的負擔 10. 經常活動手指、腳趾、手掌，預防關節退化
人類的關節會隨著年紀增長而逐漸退化，導致它失去彈性、潤滑不足，使關節炎容易發生。乍看之下似乎有點難預防，不過只要盡早發現，並且及早開始做保養，仍然有機會延緩關節發炎、關節退化等症狀發生。不論是年長者或是年輕人都應該擁有以上觀念，才有辦法走得更長遠～最後小編要再次提醒，每一種關節炎的治療方法都有些許差異，若是發現有疑似症狀應立即就醫治療，切勿忍耐或自行處理，以免讓症狀持續惡化，造成無法挽回的遺憾！
咖啡豆的2大選購原則. 在挑選咖啡豆時，一般會根據酸味、苦味、香氣等喜好來做選擇，像是有些人重視風味、不喜歡酸味、想要多一點苦味等等，導致每個人在選購時會產生很大的差異。 不過你知道嗎，其實影響整個咖啡口感的關鍵，與產地、烘焙方式有相當密切的關連性。 那麼接下來就讓小編來帶你一探究竟吧！ 各個產地風味大不同. 經常聽到「藍山咖啡」或「吉力馬札羅」等品種咖啡，其實這些都是根據產地的名稱命名而來。 若是能掌握各個產地代表的品名，便能幫助你更快找出適合自己的咖啡豆喔！
健康. 複製連結. 「天氣一冷，就關節痛？ 這不是長輩才會有的症狀嗎？ 」許多人對於風濕的印象，就是舉凡天氣冷關節就疼痛的症狀，都稱之為「風濕」。 但事實上，風濕跟風、濕的關聯性並不大，最主要還是因為免疫力惹得禍！ 不過，風濕到底是什麼？ 除了關節痛、關節發炎之外，風濕還會有哪些症狀呢？ 今天就讓小編來替你解惑吧！ 風濕是什麼？ 與類風濕關節炎一樣嗎？ 風濕（英文：Rheumatism）是一種包羅萬象的疾病總稱，舉凡與免疫系統異常所引起的關節或周邊肌肉附近發炎、疼痛的症狀，都統稱為風濕病或風濕症。 而在各種風濕疾病種類中，又以「類風濕性關節炎」最為常見，因此才會讓許多人認為「風濕=類風濕性關節炎」。 但事實上，其他風濕疾病還包括： 肌腱炎. 痛風. 僵直性脊椎炎. 系統性紅斑狼瘡.
現代人不少有咖啡飲的困擾，有事沒事就必須喝一杯咖啡解癮。 但在月經來時，亂喝咖啡、茶反而會讓你更痛喔。 盡量減少咖啡因的攝取，你如果還是很受不了需要攝取一些咖啡時，你可以選擇低咖啡因的豆子，來解解癮。
這可能是比較少人知道的禁忌，豆漿若是與紅黴素等抗生素一起飲用恐會發生化學反應，建議吃抗生素前後1小時再飲用。痛風到底可以喝豆漿嗎？ 痛風可以喝豆漿的!
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