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2024年4月19日 · 穀雨時節適合食用黑芝麻、小麥胚芽等富含維生素 B 群 的穀類食物。在穀雨時節，應避免冷飲寒涼的食物。穀雨節氣要注意保暖及運動 ... 小寒習俗吃什麼 ？養身飲食、小寒節氣禁忌一次看 【24 節氣：大雪】12/7 節氣大雪到！大雪養生飲食、習俗 ...
2022年9月7日 · 本篇內容. 24節氣白露：介紹. 「白露」是 24 節氣中的第 15 個節氣，大約在每年國曆 9/7～9/9 之間，而今年（2022 年）的白露是在國曆的 9/7（三）剛好也在 中秋節 前。 白露代表秋天來臨、天氣逐漸轉涼，人們可以在清晨時看到地面跟葉子上出現露珠，也因為這樣被稱作「白露」 天氣進入白露後，人們會開始感受到一絲絲涼意，還有一句俗語說到：「處暑十八盆，白露勿露身。 」，表示處暑時因天氣仍炎熱，需要用一大盆水洗澡，但進入白露因為氣候轉涼，就不能光著身子洗澡，以此形容天氣在白露時的轉變。 24節氣白露：秋天養生吃什麼食物？ 白露天氣轉涼，早晚溫差大，容易出現口舌乾燥、皮膚乾燥的情形，這就是中醫所謂的「秋燥」，對於肺部本就不好的人來說容易傷肺，可以多吃「性平、味甘、甘溫」的食物養生。
2024年1月19日 · 24 節氣中最後一個節氣就是大寒了，小寒代表寒冷的冬天即將到來，小寒之後是大寒，代表：「一年之中最冷的時候」，也因為是最冷之時，所以古人特別注重農漁業的防寒作業，以及身體的養生之道。關於養生，下方會有更詳細的介紹。大寒之後是什麼節氣？
2016年1月19日 · BAND 是什麼？ 你可以把 BAND 想成進階版的 Facebook 社團，在上面可以找到有共同情感經驗的人討論，像是「 我要告解，我其實做過 .... 」、「 我選擇單身 」等；也可以找到共同興趣的同好，像「 蘋果迷 」、「 愛烹飪過生活 」等等，超過 40,000 個公開社群，無論怎樣，總可以找到跟你一樣的人！
2023年9月7日 · 近期可以感受到傍晚溫度稍微轉涼，國曆九月也預告著 24 節氣 白露的到來。 白露不僅象徵著氣溫逐漸下降，更宣告著秋天的正式來臨。 在溫差逐漸明顯的時節，特別需要注重養生。 本篇文章將整理白露 2023 相關資訊，包含：白露意思、白露 習俗 、白露吃什麼？ 養生 食物介紹等等，給有興趣的讀者們參考。 本篇內容. 白露2023：白露意思. 白露意思：氣候轉涼、露水出現. 2023 節氣白露日期：國曆 2023 年 9 月 8 日（五） 那麼白露意思是什麼？ 「白露」是 24 節氣中的第 15 個節氣，大約在每年國曆 9/7～9/9 之間，而今年（2022 年）的白露是在國曆的 9/7（三）剛好也在中秋節前。
2023年2月3日 · 另外，可以多吃菠菜、花椰菜、蘆筍、芹菜、小黃瓜等綠色蔬菜。 飲品養生部分可以喝些菊花茶、枸杞茶、洛神花茶、玫瑰花茶等春季花草茶養生。 看到這裡，相信大家都知道今年 2024 的立春是哪一天、習俗要做什麼及養生飲食怎麼吃了。
2022年1月4日 · 小寒習俗：臘八節吃臘八粥 24 節氣因為是以正午日影長短而訂，所以小寒日期約落在國曆的 1 月 5 – 7 日，但這時通常是農曆的 12 月，而農曆 12/8 又稱「臘八節」或「法寶節」，民間有吃臘八粥的習俗。「臘月初八」農曆12月初八的臘八節是什麼？
