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搜尋結果
2022年9月13日 · 肩頸痠痛、上班想睡、常常疲憊、代謝變差、免疫力不好，都是缺乏維生素B時常見的症狀，程涵宇就在臉書文中提到，B群是水溶性的，因此身體 ...
2023年3月30日 · 醫師戴定恩就指出，每天都覺得好累好想睡，可能是缺少維生素B群，並列出缺乏維生素B群的9大症狀，建議可以多攝取五穀雜糧類、肉類、蔬果類 ...
2023年7月11日 · 廖偉呈指出，若民眾攝取B群是做為一般的營養補充，他建議民眾可以參考「#國人膳食營養素參考攝取量」RDA劑量的綜合B群或市售的綜合維生素補充劑（常見劑量為RDA劑量的4-7倍）。 2. 高單位維生素B1、B6、B12：緩解腰酸背痛. 廖偉呈說明，高劑量的維生素B1、B6、B12能夠提升人體noradrenalin和5-hydroxitryptamin的利用率和效益，進而增加背椎的痛覺抑制作用，降低腦神經對痛覺的反應，並阻斷痛覺神經的傳導；此外，高劑量的維生素B1、B6、B12也可以提高抗發炎藥物和止痛藥物的效果。 不過廖偉呈也提醒民眾，使用高劑量維生素B群前應諮詢專科醫師，確定引起身體發炎的根本原因並針對問題根源進行改善，而不是單純依賴高劑量B群來掩蓋痛覺傳導。 3.
2020年12月28日 · 中央氣象局提醒，30日週三開始將會有一波寒流，預估中部以北低溫只有7度，離島馬祖甚至只有5度，且影響持續至元旦，而低溫來襲，保暖工作也 ...
2019年3月2日 · 吃水果好處多多，但有另一則網路謠言，卻把水果比喻成仙丹，說是空腹吃水果，可以幫身體殺菌，還會降低癌症風險，營養師表示，吃水果確實 ...
2017年11月22日 · 食藥署:空腹吃最好. 黃韵筑 綜合報導 / 台北市. 網路謠傳，吃抗生素會傷胃，在服用時，應該要搭配胃藥，才可以避免傷胃。. 不過， 食藥署 不建議 ...
2024年5月21日 · 正常腸胃蠕動功能，食物順利消化，進入大腸才會產生氣體，再以放屁將氣體排出體外。 「小腸菌叢過度增生」簡稱為SIBO，脹氣是SIBO的主要症狀，因消化不良或腸胃蠕動功能不佳，導致食物未完全消化，囤積小腸產生氣體，出現脹氣、腹脹不舒服。 聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺透過新聞稿提出4個需留意跡象，第1個跡象是「胃酸酵素不足」，食物未被充分消化，促使細菌進入小腸繁衍生長，就可能引發SIBO；第2個是「蠕動不良」，食物及液體停留腸道可能造成細菌生長，或小腸細菌無法清除，恐加劇SIBO情況。
