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2019年6月29日 · 該如何掌握復健運動的原則，進而恢復病患失去的日常生活功能？ 該如何調整中風後生活？該如何調適身心才能在照顧時減少負擔？ 本書結合臨床上的動作、語言、認知、飲食、心理上等復健原則 提供復健照顧觀念以及操作範例，跟著做就能逐步恢復身體
- 中風後手腳動作障礙，該如何居家運動復健訓練呢？ - 吱吱復健
中風後手腳動作障礙，該如何居家運動復健訓練呢？. 中風後 ...
- 中風後手腳動作障礙，該如何居家運動復健訓練呢？ - 吱吱復健
2020年6月17日 · 中風後手腳動作障礙，該如何居家運動復健訓練呢？. 中風後腦神經受傷之後，身體的動作不受控制，僅能靠不斷的復健訓練才能慢慢進步，因此除了到醫院復健科尋求治療師的指導，回家後更要自己多加訓練。. 在住院期，職能治療師與物理治療師會針對中風 ...
- 被動關節運動
- 電療跟復健機器
- 心像練習
- 雙側上肢訓練
- 鏡像治療
中風初期可能是完全偏癱，手腳完全使不上力，也就是(圖中的2、3)做不太到，此時中風復健的重點：治療師或家屬可以協助被動關節運動，藉由他人的幫助下先活動患側肢體，增加本體感覺(專心感受身體的動作)，也就是先強化(圖中的4)，當患者有些能力可以主動做出動作時，就可以開始鼓勵他自己動，漸漸脫離旁人的協助。 (詳情請參考：被動關節運動)
電療跟機器手都是幫助手做出動作的方式，其實原理跟被動關節運動是類似的，也都是強化(圖中4)的過程，如果沒有專心去訓練這個過程，基本上中風復健的效果也不好。 (詳情請參考：中風復健就用機器手臂幫助你動作復健治療吧!)
心像練習有點類似冥想，在做動作時可以先在腦中演練每個步驟該怎麼做，也就是練習大腦動作計畫的練習，也是強化(圖中2)的過程 中風復健時另外也可以先看別人示範、或是自己的動作錄影，在腦海中去修正與規劃，甚至即便沒有目前仍無力做出動作，仍然可以先依靠想像這個過程，去加強大腦動作計畫的能力，達到誘發出動作的效果。 (詳情請參考：中風動作復健，用想的也能改善動作偏癱?!)
這裡說的不是一般人說中風復健要好手抓壞手的那種。雙側上肢訓練指的是雙手同時做同樣的動作，或是同時兼做出對稱性的動作，有研究顯示這樣可以增進健側腦與患側腦的連結，健側腦會幫助患側腦的活化，也就是強化(圖中2)的過程，達到動作誘發與訓練的目的 (詳情請參考：中風復健好手也要一起動!?、上肢動作爬升梯該訓練三大重點)
鏡像治療早期是用來治療截肢患者的幻肢痛，後來開始應用在中風復健上，已經有許多研究文獻證明這是個有效的治療方式，是透過看著鏡中的健側手的動作去活化患側腦的動作區，也就是改變(圖中的1)去強化(圖中的2) (詳情請參考：照鏡子做復健好好玩，幫助中風偏癱復建、中風後如何透過鏡像治療改善動作能力?!)
- 多使用 ─ 中風後的身體，不去使用就會失去（Use it or Lose it）中風後務必經常使用患側，保持大腦保持和患側的連結，避免「不用就會失去」。
- 求進步 ─ 中風復健是為了提升功能，使用它並改善它（Use it and Improve it）中風復健不只是重複動作，更要透過學習策略不斷強化你的功能。
- 要明確 ─ 中風復健的目標必須很明確（Specificity）中風復健訓練必須針對明確具體的功能目標進行。中風後如果你只訓練走路，寫字的能力會自動進步嗎？
- 多重複 ─ 中風復健必須一再重複（Repetition matters）中風復健需要大量重複訓練，才不會一再忘記。想像一下，你剛學會游泳，第一次練習非常辛苦。
2021年3月9日 · 4階段平衡訓練｜坐站皆適用｜中風復健. 練習前，請留意周圍環境（桌子、櫃子、牆壁等），不要撞到頭或眼睛，尤其是身體後方和患側邊，可以 ...
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- 多C多健康｜復健的好夥伴
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中風怎麼復健?
中風可以運動嗎?
中風復健成效最大的因素是什麼?
中風後復能復健的最佳時間是什麼時候?
什麼是「中風復康」?
中風復健需要每天規律訓練嗎?
家屬應該在醫生和治療師的指導下，幫助患者進行適當的復健運動，以提高復健效果。常見中風運動類型會根據患者的狀況和需要，制定一個適合的運動計畫，常見的運動包括 步行、平衡練習、肢體伸展、柔軟性訓練、心肺運動 等
2003年6月8日 · 復健運動分為被動運動、主動協助運動、主動運動及阻力運動，關節動作分為外展、內收、屈曲、伸展、內轉、外轉及旋轉等。 依照病人活動狀況給予合適的方法，上下肢關節運動…
