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  1. 其他人也問了

  2. 2022年8月8日 · 于美人甩肉12公斤這樣!. 夏天吹冷氣必喝「消腫神水」助排濕,獨家食材秘方曝. 瘦身 | By 唐蓉 報導. | 2022/08/08 11:24. 最近和沈玉琳搭檔主持新節目《我就問 你正常嗎》的于美人,57歲狀態越來越好!. 她笑說回頭看自己以前都胖胖的,但自婚變後,她 ...

  3. 本集完整節目內容:https://youtu.be/bxXKnSMb5Qw今日來賓:潘若迪、洪素卿、蕭敦仁、小潘潘、徐天麟 密切鎖定【國民大會】快來 ...

    • 10 分鐘
    • 3M
    • 國民大會
  4. 2018年9月5日 · 于美人「有一餐沒一餐」終極減肥術公開了. 瘦身 | By 唐蓉 報導. | 2018/09/05 15:36. 日前于美人在粉專上po出一張「背殺照」,身穿露肩上衣和白色短褲,一雙纖細又勻稱的美腿羨煞眾人,原來是化妝師在節目開錄前拍下的側拍照,還對于美人說:「某人 ...

  5. 2019年6月3日 · 于美人在節目與臉書上分享自己愛喝的一款「甩肉水」:蜂蜜蘆筍水減肥、消除水腫的效果都不錯,讓她短短2週便瘦了3公斤,于美人甚至說,藝人張秀卿當初為了拍婚紗瘦身時,也是喝這款甩肉水。

  6. 2019年4月18日 · 「有一餐沒一餐」減肥法這樣做. 于美人推行的「有一餐沒一餐」,是以一日三餐為基準來進行,做法是第一天吃了早餐,就捨棄午餐撐到晚上吃晚餐,晚餐可以想吃什麼就吃什麼,唯一注意澱粉只能少量攝取,如果早餐到晚餐中間餓了,就吃一點點甜度不高的水果,第二天一整天只能吃午餐,這時午餐就要選能撐久一點的飯麵類,直到第三天早上才可以再吃早餐。 于美人表示,這個方式相較於擇食減肥是更容易維持的,不用去執著哪些東西能吃哪些不行,如果覺得很難撐,于美人建議可以找件你很喜歡但穿不下的洋裝掛在牆上,天天看、天天激勵自己要穿進這件洋裝,給自己一個目標與動力,下面她特別分享了自己的瘦腿小技巧,推薦可以搭配「有一餐沒一餐」一起執行。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 跪坐15分鐘就能瘦腿!

  7. 2019年4月26日 · 減肥有成的于美人也在TVBS「國民大會」分享自己用喝就能瘦身的小撇步! 蘆筍 水搭配 蜂蜜 及橙花醋針對水腫型的肥胖最有效,于美人自己親身嘗試,短短兩周就瘦了3公斤,不但少了體重,連曲線都出來了!

  8. 2024年6月21日 · 美容保養. 健康飲食. 不用節食就能瘦! 營養師公開七日減肥菜單,跟著低卡食譜吃,一週瘦三公斤. 想減肥,真的要從改變飲食習慣開始! By Tchata Lu, COSMO HK and JUANJUANXU Published: 2024/06/20. 減肥菜單有很多,以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推薦的一週減肥食譜能讓你在一週内,不用挨餓、不用節食,也可以快速有效地減脂5斤!...

  1. 于美人減肥食譜 相關

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  3. 過去一個月已有 超過 1 萬 位使用者造訪過 shopee.tw

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