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是吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排而成，共有十八招式，動作簡單易學,配合音樂與指示，男女老幼皆可做,全民運動一
2015年10月23日 · 五行健康操15分鐘版本有字幕與解說
2013年4月11日 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket
（下）国家三级甲等医院自创的中医经络拍打操，拍走晦气，拍出健康，好的不得了，赶紧收藏哈！ 李医生科普健康 13.0万 5
健康 五行健康操 高清 语音换动作 高清, 视频播放量 227783、弹幕量 42、点赞数 311、投硬币枚数 80、收藏人数 802、转发人数 1231, 视频作者 虾鸭梨蒜鸡藕, 作者简介 就是玩，相关视频：东方医学：药食同源，云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏，佳木斯快乐舞步健身操第五套完整示范，《五行健康操 ...
五行健康操15分钟（新版本） 首页 VIP会员 电视剧 电影 综艺 动漫 少儿 纪录片 短剧 全部 影视推荐： 首页 VIP会员 电视剧 电影 综艺 动漫 少儿 纪录片 短剧 就好这口： 中视频 知识 学堂 ...
教育. 中医. 养生. 苏晚姐姐. 每天早晚各一次，健康天天有进步。（减肥必备不累小操）, 视频播放量 30117、弹幕量 0、点赞数 147、投硬币枚数 21、收藏人数 556、转发人数 671, 视频作者 苏晚姐姐, 作者简介 ，相关视频：云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏，每天 ...
2017年4月24日 · 你又是否因為平時工作太忙，對運動感到力不從心？. ... 其實運動哪有那麼麻煩，學會「五行健康操」，讓你分分鐘感受到運動的樂趣，瘦下來！. 很多人會問，為啥會叫這樣一個名字？. 看上去好像和五行沒什麼關係啊。. 其實這套操做起來你就會發現，它是 ...
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2018年12月18日 · 五行健康操的作用、益處及注意事項. 一、五行健康操的作用. 1、可以強身健體. 五行健康體操可以讓全身所有的部位都有運動，讓所有的部位都得到了鍛鍊，對於強健身體有很大的益處。 2、減肥. 五行健康體操讓手部、腰部、腿部、臀部等容易堆積脂肪的部位得到了很好的運動，有效的燃燒了脂肪，讓人體曲線更加的苗條。 3、改善關節炎. 五行健康體操的動作調動了身體的關節，讓關節得到了一定的運動，有效的改善了關節炎的發作。 4、調理身體. 五行健康體操的動作很多，讓全身都得到了不同的鍛鍊，對於身體的調理有很好的作用。 5、促進睡眠. 每天做下五行健康體操，讓身體得到了一定量的運動，對於改善睡眠質量有一定的幫助。 6、可以長壽. 每天做些運動，可以鍛鍊下身體，讓身體更加的強壯。
