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2023年8月8日 · 仙草茶功效與禁忌一次看，教你簡單3步驟煮出退火仙草茶. 仙草茶有助排除體內濕氣、降火氣，還能養顏美容與舒緩喉嚨不適。. 良醫劃重點 撰文者： 林勻熙 整理 2023-08-08. 仙草、仙草茶的功效. 仙草茶怎麼煮？. 仙草茶、青草茶有什麼不同？. 仙草茶每個人都能 ...
2024年4月19日 · 仙草的5大功效. 能夠消暑、解熱的仙草，自古便做為中藥草使用，其療效包括：治 中暑；解渴、改善 高血壓 、肌肉及關節疼痛。 而近年來經過科學研究，仙草的功效被一一證實，以下是仙草對人體的5大益處： 保護心血管：仙草所含 膳食纖維 為水溶性纖維，可與膽酸結合排除體外，並促使人體將 膽固醇 轉化為膽酸，降低血中膽固醇濃度。 此外，水溶性纖維還能減少腸胃的膽固醇及脂肪吸收量，進而降低 血脂 、膽固醇，降低罹患心血管疾病的風險。 預防痛風：飲食含有過高普林，容易造成血液中尿酸過高，導致 痛風，而研究指出仙草的萃取物能抑制黃普林氧化酶，抑制尿酸生成，具有預防痛風及相關尿酸併發症的潛在功效。 促進排便：仙草含有一種稱為「多醣膠質」的膳食纖維並且富含水分，能有效幫助排便，預防腸道疾病與 便祕。
2024年10月24日 · 仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒. 不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草. 仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。 生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？ 中醫師這樣說～ 想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。 想喝仙草茶消暑、降火氣？ 小火熬煮、無糖飲用最適宜. 【中醫師小叮嚀】： 高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，是經典的夏日消暑勝品。 不過，仙草真的人人適合食用嗎？ 什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲？ 雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！ 究竟仙草茶該怎麼喝，才不會喝出問題呢？ 吳建東中醫師表示，
預防痛風：仙草萃取物具有調節黃嘌呤氧化酶的活性，可抑制尿酸生成，並改善慢性併發症（如：痛風）的功效。. 促進排便：富含豐富的水溶性纖維質，有助軟化糞便。. 降血脂與膽固醇：仙草、洋菜、愛玉等水溶性纖維可與膽酸結合加速膽酸排泄，使血液中 ...
2018年5月30日 · 仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒. 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。 且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。 再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。 就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。 因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。 不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草. 不過，雖然仙草確實有上述作用。
2023年7月29日 · 1.預防痛風： 仙草萃取物具有調節黃嘌呤氧化酶活性的功能，進而達到抑制尿酸的效果，預防痛風發生。 2. 抗氧化 能力強： 酚酸、熊果酸、齊敦果酸、類黃酮化合物、山柰酚等皆為仙草抗氧化成分，可協助體內清除自由基活性氧，並抑制生物細胞脂質和DNA氧化傷害，有效保護細胞膜，維持其正常功能。 3.降血脂與血壓：...
2024年3月19日 · 仙草茶的功效全攻略：消渴、解毒、降血壓. 仙草茶，由仙草葉沖泡而成，具有豐富的功效，在中醫藥典裡佔有一席之地。. 本篇將深入探討仙草茶的功效，從消渴、解毒到降血壓等面向，全面揭開其養生保健的奧秘。. 這篇文章的實用建議如下 (更多細節請繼續 ...
