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2023年8月8日 · 仙草茶功效與禁忌一次看,教你簡單3步驟煮出退火仙草茶. 仙草茶有助排除體內濕氣、降火氣,還能養顏美容與舒緩喉嚨不適。. 良醫劃重點 撰文者: 林勻熙 整理 2023-08-08. 仙草、仙草茶的功效. 仙草茶怎麼煮?. 仙草茶、青草茶有什麼不同?. 仙草茶每個人都能 ...
2024年4月19日 · 仙草的5大功效. 能夠消暑、解熱的仙草,自古便做為中藥草使用,其療效包括:治 中暑;解渴、改善 高血壓 、肌肉及關節疼痛。 而近年來經過科學研究,仙草的功效被一一證實,以下是仙草對人體的5大益處: 保護心血管:仙草所含 膳食纖維 為水溶性纖維,可與膽酸結合排除體外,並促使人體將 膽固醇 轉化為膽酸,降低血中膽固醇濃度。 此外,水溶性纖維還能減少腸胃的膽固醇及脂肪吸收量,進而降低 血脂 、膽固醇,降低罹患心血管疾病的風險。 預防痛風:飲食含有過高普林,容易造成血液中尿酸過高,導致 痛風,而研究指出仙草的萃取物能抑制黃普林氧化酶,抑制尿酸生成,具有預防痛風及相關尿酸併發症的潛在功效。 促進排便:仙草含有一種稱為「多醣膠質」的膳食纖維並且富含水分,能有效幫助排便,預防腸道疾病與 便祕。
2024年10月24日 · 仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒. 不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草. 仙草又稱仙人草、涼粉草,是相當常見的中草藥。 生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎? 中醫師這樣說~ 想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用,建議民眾食用時不要額外添加糖份,保持原味、無糖食用,才是避免因甜份過高,反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。 想喝仙草茶消暑、降火氣? 小火熬煮、無糖飲用最適宜. 【中醫師小叮嚀】: 高溫溽暑,來碗爽口的仙草茶、仙草凍,是經典的夏日消暑勝品。 不過,仙草真的人人適合食用嗎? 什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲? 雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人人都適和食用! 究竟仙草茶該怎麼喝,才不會喝出問題呢? 吳建東中醫師表示,
預防痛風:仙草萃取物具有調節黃嘌呤氧化酶的活性,可抑制尿酸生成,並改善慢性併發症(如:痛風)的功效。. 促進排便:富含豐富的水溶性纖維質,有助軟化糞便。. 降血脂與膽固醇:仙草、洋菜、愛玉等水溶性纖維可與膽酸結合加速膽酸排泄,使血液中 ...
2018年5月30日 · 仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒. 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,仙草又稱仙人草、涼粉草,是相當常見的中草藥。 且由於其味甘淡,性偏涼、寒,能清熱、利濕。 再加上,《本草綱目拾遺》記載,仙草能「療飢澤顏」,而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。 就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」;更有一說認為,其有輔助調控血壓的好處。 因此,民間常將其熬煮成茶飲,甚至加工作成凍狀食用,就是希望能藉此消除暑氣、祛濕,甚至發揮上述保健功效。 不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草. 不過,雖然仙草確實有上述作用。
2023年7月29日 · 1.預防痛風: 仙草萃取物具有調節黃嘌呤氧化酶活性的功能,進而達到抑制尿酸的效果,預防痛風發生。 2. 抗氧化 能力強: 酚酸、熊果酸、齊敦果酸、類黃酮化合物、山柰酚等皆為仙草抗氧化成分,可協助體內清除自由基活性氧,並抑制生物細胞脂質和DNA氧化傷害,有效保護細胞膜,維持其正常功能。 3.降血脂與血壓:...
2024年3月19日 · 仙草茶的功效全攻略:消渴、解毒、降血壓. 仙草茶,由仙草葉沖泡而成,具有豐富的功效,在中醫藥典裡佔有一席之地。. 本篇將深入探討仙草茶的功效,從消渴、解毒到降血壓等面向,全面揭開其養生保健的奧秘。. 這篇文章的實用建議如下 (更多細節請繼續 ...