搜尋結果
2023年8月27日 · 小學生早餐怎麼吃才營養？. （附 15 道兒童早餐食譜）. 「早餐吃的飽，整天沒煩惱！. 」早餐對成人或是孩子來說都是很重要的一餐。. 不吃早餐除了會讓胃不舒服，還有可能便秘、反應遲鈍等現象，對兒童的成長發育也有影響，想讓小朋友吃得營養又健康嗎 ...
2024年9月27日 · 早餐食譜｜豐富多變嘅 早餐 餐單，有助增進小朋友嘅食慾！ 再者一日三餐，最重要其實就係早餐，早餐唔止要食得飽，仲要 營養 均衡！ 但係，現代人生活急速，往往會忽略早餐嘅重要性，以致早餐款式過於單一，呢個都係導致小朋友唔鍾意食早餐嘅最重要的原因之一！ 衛生署 曾指出一份適量的早餐能令孩子集中精神及頭腦靈活，因而增加學習能力！ 以下31款唔同口味嘅早餐 餐單，款式繁多，小朋友一定唔會悶！ 10款午餐愛心便當食譜 （圖片來源：IG@eat_with_ruby） 早餐很多時都十分趕急，又想孩子、老公、老婆、屋企人吃到愛心早餐，就要有又快又好味的選擇。 今日就教大家整一個只需10分鐘，就可以製作出惹味又飽肚的迷你腸仔包。 好簡單，只需三款材料就足夠。 招募合作夥伴！
2023年8月18日 · 製作方法簡單、方便的地瓜乳酪蛋捲，香甜口感絕對會打中孩子的心！ 地瓜是很好的碳水化合物來源，雞蛋、乳酪則都能為孩子提供足夠的蛋白質。
2023年3月28日 · 以下推介15款小朋友有營早餐食譜，容易學起來，又可節省時間方便自製，幫助均衡飲食及豐富營養。 小朋友早餐食譜1.雪菜豬肉雞絲湯粉. 材料： 豬肉絲120克、雞胸肉絲120克、雞湯 500毫升、水 500毫升、雪菜 50克、米粉 330克、小棠菜 2至3棵、麻油 少許、鹽 少許. 醃料： 生抽（醬油）1茶匙、粟粉（玉米粉）1茶匙、糖 半茶匙、菜油 1茶匙、胡椒粉 少許. 做法： 1.米粉放入大滾水煮至軟身，再用凍水冲洗，瀝乾水份以備用。 2.雪菜用淡鹽水浸20分鐘，用水洗淨，瀝乾水份。 3.小棠菜洗乾淨，切半。 4.肉絲和雞絲用醃料拌勻，醃約15分鐘。 5.用鍋放入雞湯、水，待煮滾後，放入雪菜，豬肉絲和雞絲。 6.煮滾後，加入米粉，下小棠菜。 7.加鹽、麻油調味，即完成！
2021年6月2日 · 上一篇「返學前食飽飽 5款快速幼兒早餐」介紹了5款，今次一口氣介紹15款早餐，計埋上篇合共20款。 同樣都係以焗爐為主，可以話放晒入焗爐就可以行開做其他嘢~~唔洗睇火，好方便！
兒童早餐料理怎麼做？. 愛料理精選16篇簡易食譜做法與步驟，有最新的 小熊維尼創意吐司/兒童早餐、早餐披薩吐司厚片😍小孩最愛 ️、早餐吃什麼：小火車造型兒童餐、【寶寶食譜】蘋果蛋沙拉三明治（免開火）。. 以及寶寶早餐、厚片披薩、寶寶排骨粥等 ...
2022年8月9日 · 【幼兒早餐範例】 一、饅頭夾蔬菜蛋 + 鮮奶. 魚兒的早餐固定都有一杯240ml鮮奶，然後有蛋和肉 (或蛋和毛豆)，煎蛋會使用omega-9為主的冷壓初榨植物油 (橄欖油、酪梨油、苦茶油)，並在蛋裡加入蔬菜 (蔥、葉菜、紅蘿蔔、洋蔥、香菇等)，再搭配澱粉主食 (饅頭、漢堡、吐司)，就是很棒的早餐組合。 假日早餐我還會再加一份水果，平日幼稚園點心就有水果所以早餐就沒再給他。 二、起司蔬菜蛋餅. 自己調製的手工蛋餅，非常簡單且營養均衡，很適合當作早餐。 蛋餅皮：麵粉60g、牛奶90g、雞蛋1個、植物油1茶匙、蔥末。 內陷：雞蛋1個、香菇、起司絲。 這一塊蛋餅是我和魚兒兩人吃，我們都會再喝一杯鮮奶或豆漿。 三、優格鮪魚鬆餅 + 鮮奶.
