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2023年1月31日 · 內臟脂肪不像BMI有一套公式可以讓大家自己計算。 基本上要準確的算出內臟脂肪還是要仰賴電腦斷層掃描。 市面上有些體重計強調有計算內臟脂肪的效果，但測出來的數值只能做為參考，因為大多會有誤差。
依據網上收集的資訊及維基百科，體脂百分比有以下三個公式可進行估算， 公式依據統計大數據演算而來，準不準很難說，可以供作參考。 理想體脂肪率
2023年8月8日 · 內臟脂肪指的是脂肪集中在肚子（內臟附近囤積的脂肪）。《15天抖掉內臟脂肪》一書中帶大家認識何謂內臟脂肪與介紹內臟脂肪計算與標準，並用 ...
內臟脂肪的標準值內臟脂肪數值建議保持在10以下。彰濱秀傳醫院體重控制中心主任林建華醫師建議，男女正常的內臟脂肪數值分別為4-6和 2-4。
2023年6月27日 · 內臟脂肪級別 是以 內臟脂肪面積（VFA）來分級，其主要是透過腹部CT掃描來測量內臟周圍脂肪的面積大小，並將其分為30個 內臟脂肪指數，1-9屬於標準數值，10-14代表內臟脂肪偏高，15-30則是高危險等級。
2023年7月27日 · 體脂肪分為皮下脂肪和內臟脂肪，而內臟脂肪是指環繞在腹腔及腸胃周圍的脂肪，負責保護、支撐和固定內臟。 若內臟脂肪超標和高血壓 、糖尿病、高血脂症、動脈硬化和心血管疾病的發生有很大的關係。
一般而言成年男性體脂肪率超過 25%，成年女性超過 30% 就是肥胖；而男性體脂率介於 15~25%，女性體脂率介在 20%~30% 則為正常值，確切的數據會因為年齡有所差別，年齡愈大體脂率通常會越高。
「體脂肪計算」常見分為四種：INBODY測量、從BMI計算出體脂率、腰圍、體脂肪卡尺，減肥該在意的是「體脂率」教妳利用BMI數值、腰圍數值進行「體 ...
2023年7月18日 · 很多人都希望身體內脂肪愈少愈好，但其實身體內脂肪究竟應該有多少及如何計算？下文詳述體脂率計算方法，及介紹體內脂肪和內臟脂肪的健康標準。體內脂肪是什麼?
內臟脂肪＝內臟周圍的脂肪 目前已證實內臟脂肪會導致血液中的脂肪增加，造成 高脂血症，並且妨礙胰島素的功用，引發糖尿病等， 因此與健康有很深的關係。需預防改善及生活習慣方 面的疾病，重點在於如何減少內臟脂肪。
