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2010年7月2日 · 長大人秘方 刺竹筍烏骨雞. 主治：青少年轉骨長高。. 藥材：刺竹筍（剝好的約一斤）、烏骨雞。. 用法：將刺竹筍切塊，填裝在烏骨雞腹腔內，慢火燉兩小時，吃肉喝湯，二天一帖，連吃五、六帖。. 「要想高人一等，就不能夠輸在起跑點上！. 在這個 ...
“長庚轉骨方”中最特別的是處方中加了大量的苦筍以及九層塔頭。其中苦筍又稱為刺竹筍，因為纖維質多且口感不佳，農民栽種的意願不高，所以在市面上非常少見。
2009年12月5日 · 轉骨藥膳服用約十劑後，應詢問醫師是否停止服用，或根據當時狀況修改處方後再服用。 轉骨藥膳食譜 以下男女孩轉骨方，為適用於一般人的陰陽平衡方，第一次服用前最好詢問家庭醫師，根據個人體質修改處方，才能發揮最佳療效。
- 轉骨方＝長高。有人提到青春期調理應吃轉骨方，那吃轉骨方只是單純為了長高嗎？其實不是，青春期孩子會出現第二性徵，對異性好奇，荷爾蒙改變身心容易失調。
- 青春期前就要服用傳統轉骨方。傳統的轉骨方服用時機點是在男子聲帶變聲，女子初經以後才能服用。過早服用傳統的轉骨方容易導致性早熟，加速骨骺快速癒合，反而不利於身高增加。
- 服用了轉骨方應立即見效。服用第一階段轉骨方「抽高方」一般是三個月為一個療程，建議每月評估孩子的身高成長狀況。某些轉骨方包含性早熟的調理，一方面要抑制性早熟，二方面促進身高。
- 孩子長不高是父母的問題？長高的問題牽涉很廣，基本上與遺傳極大相關。有句話說：「修正終點父母身高」， 父母預估男生身高是「父親身高+母親身高+12，再除以 2 」，女生身高是「父親 身高+母親身高-12，再除以 2」，此準確率高達70％，剩下 30%則透由後天各方面加強，便能幫助孩子長高。
2019年3月12日 · 不曉得大家有沒有想過，轉骨的用意是什麼？轉骨是為青春期的孩子做的「特別處置」，幫孩子補強「不足之處」，讓他們在青春期時可以好好的發育。每個孩子的身體狀況都不一樣，需要的轉骨方也不相同，也有些可能根本就不需要。
2024年2月24日 · 常見的中醫「轉骨」秘訣. 中藥「轉骨」配方： 以具有開脾健胃效用的藥材為主，包含黃耆、茯苓、杜仲、枸杞、紅棗、骨碎補等，能幫助攝取營養，達到骨細胞的增強，這也是建議在第二性徵出現後再使用「轉骨」藥方的原因。 中醫「轉骨」穴位： 中醫穴位能全方位促進成長，以下提供四個穴位，完善身高、脾胃、心緒、智慧等成長養護。 湧泉穴： 位於腳底板人字狀紋路的交叉點，能養血安神、促進血液循環，俗稱長高穴。 足三里： 具備開脾胃、增強免疫力的功效，加速孩童營養吸收，長出健康體格。 百會穴： 能安定神經，緩解焦慮、減輕疲勞，用愉快的心情安心成長。 四神聰： 常按壓能刺激腦袋神經，放鬆精神，達到醒腦開竅的作用。 影響發育成長的身心因素.
2021年3月13日 · 中醫師會針對每位小朋友的體質，量身打造適合的轉骨方，著重以下方向： (1) 傳統轉骨方有「半傷補」的特點，「半傷」是指使用治療跌打損傷的活血化瘀藥，目的是為了促進骨質分裂，如同骨折後希望骨頭快點接好。 (2) 「半補」的補藥則包含： 1.補脾胃：如果是很瘦、挑食、感覺吃什麼都不吸收的小朋友，改善胃腸吸收功能、增進食慾就是首要目標。 2. 補肝腎：中醫理論腎主骨生髓、肝主筋藏血，肝腎兩臟與內分泌系統、筋骨生長發育密切相關。 一般男生著重補腎陽、補氣，女生著重補腎陰、調肝補血。 3. 養心安神：晚上十點是生長激素開始分泌的時間，睡眠充足才能「一暝大一寸」，所以會加入養心安神、幫助睡眠的藥材，讓小朋友睡得好。
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