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2018年6月27日 · 晚上吃太多西瓜，小心腸胃不適又頻尿. 尤其，夏季西瓜盛產，在酷熱的白天食用，人體有足夠的陽氣可將西瓜的寒涼之氣排出體外，但太陽下山後，從中醫陰陽理論來解釋，代表人體陽氣要漸漸轉入陰的階段，如果在傍晚時分或晚上吃太多冰透的西瓜，腸胃虛弱的人可能耐受不了，出現筋骨痠痛、腹瀉等不適。...
2014年9月23日 · 頻尿的人要避免太晚吃西瓜，免得尿意不斷，影響睡眠。 就營養吸收來說，茄紅素或 維生素 A都要靠油脂烹調提高吸收率，因此飯後吃西瓜比空腹吃好。
2018年6月20日 · 正值西瓜盛產的季節，許多人拿西瓜作為夜間點心，但這樣真的好嗎？ 下班放鬆一下，吃西瓜消暑解渴大NG？ 台灣民間流傳一句俚語：「暗頭仔吃西瓜，半暝仔反症！」意思是指晚上吃太多西瓜，容易導致腸胃不適、腹部悶痛、拉肚子和全身筋骨痠痛等 ...
4 天前 · 「媽～今天好熱阿，冰箱有沒有西瓜可吃？」夏季天氣炎熱，上班族一回到家就急著找消暑食物來吃，其中，清涼解渴又有飽足感的西瓜，就是許多人的最愛，但是老一輩的人常說：「晚上別吃西瓜」，為什麼呢？快看賴睿昕中醫師怎麼說。
晚上吃西瓜結論 總而言之，晚上吃西瓜並非完全不可，但要適量且注意食用時間，才能避免對身體造成負擔。對於腸胃功能弱、體質虛寒的人來說，晚上吃西瓜容易加重腸胃負擔，建議適量食用，並選擇溫熱性的食物搭配，例如薑茶、紅豆湯等，可以中和西瓜的寒
2023年5月26日 · 步入夏季，氣溫炎熱，西瓜成為最受歡迎的當季水果，但台語俚語「暗頭仔吃西瓜，半暝仔反症！」，警告民眾不要在晚上吃西瓜，這是真的嗎？中
」，警告民眾不要在晚上吃西瓜，這是真的嗎？ 中醫師陳潮宗表示，西瓜屬於涼性食物，腸胃功能較差的人確實不宜在晚間吃瓜，建議餐後立即食用，幫助消化，補充水分。
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