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電鍋南瓜料理怎麼做？ 愛料理精選134篇簡易食譜做法與步驟，有最新的電鍋料理-南瓜沙拉/南瓜泥、蒸南瓜 / 電鍋料理、南瓜粉蒸肉 / 簡單電鍋料理、電鍋毛豆南瓜粥。
2022年7月21日 · 【電鍋食譜】清蒸南瓜，15分鐘清甜上桌，不加調味料也好好吃。 清蒸南瓜是一道低卡、低脂的料理， 不需廚藝也能輕鬆上菜。 南瓜可以保護心血管、控制血糖， 更可預防癌症， 好處實在多多！ 詳細資料可參考： 南瓜控血糖護心血管！ 南瓜防癌功效營養師教你吃. ＜清蒸南瓜＞材料：2～3人份. 1.南瓜半顆（去籽後，共重360g） 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：https://shope.ee/99lbnotbUY. 南瓜洗淨， 不需要去掉外皮， 直接切成塊狀， 我們家不愛吃南瓜籽， 所以把籽挖掉了， 您可根據個人喜好做處理。 電鍋外鍋倒一杯量米杯的水， 按下開關蒸煮， 如果用瓦斯爐蒸煮的話， 大約蒸個15分鐘即可。 電鍋開關跳起後， 拿一支筷子插看看南瓜，
2013年7月5日 · 南瓜. 根莖. 電鍋蒸南瓜♥♥ . English 日本語. 雪莉小廚房. 148 食譜 1.1 萬 粉絲. 1,514 說讚 9 一起做. 想吃到鬆軟、香甜又可口的南瓜，真的不用那麼麻煩，只要大同電鍋就可以搞定了，真是方便又輕鬆呀～～ #素食. #蔬食. #全素. #家常食材. #南瓜. #電鍋. 食材. 南瓜. 1／4塊. 鹽與黑胡椒粒. 各2g. 先將洗淨切成塊狀（留皮去仔）的 南瓜，放入盆內，並灑上鹽與黑 胡椒 粒後備用。 大同電鍋外鍋放2杯量米杯的水，內鍋則不用放。 《PS：因為 南瓜 蒸熟後會生出水份出來》 待開關彈跳起來時，5分鐘後再從電鍋取出，並美美的擺入盤內便可上桌囉～《PS：5分鐘後再從電鍋取出的用意：是為了避免被水蒸氣給燙傷了》 小撇步.
含南瓜的電鍋料理怎麼做？ 愛料理精選163篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蒸南瓜 / 電鍋料理、電鍋料理-南瓜沙拉/南瓜泥、南瓜粉蒸肉 / 簡單電鍋料理、電鍋毛豆南瓜粥。
電鍋蒸南瓜 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 電鍋蒸南瓜飯、電鍋蒸南瓜豆腐、大同電鍋蒸南瓜
2024年9月13日 · 蒸南瓜 / 電鍋料理 食譜與作法 by Amy’s Kitchen - Cookpad. Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen. 台北市, 臺灣. 超級食物南瓜耐儲存口感甜綿討喜，電鍋蒸15分鐘，就是營養的美味。 繼續閱讀. 預備食材. 15分鐘. 貝貝南瓜 1顆 (600克) 增味材料. 台灣嘉釀醬油 1.5小匙. 味旅 十三香胡椒鹽 1/4小匙. 酪梨油 1.5小匙. 料理步驟. 1. 台灣超過一甲無添加純釀醬油，成分無添加讓人安心，醇厚的豆香味不死鹹讓人喜歡，無添加的醬油開瓶後鎖好瓶蓋放冷藏保鮮，一試成主顧收編為醬油使用清單。 2.
2024年9月8日 · 1. 將南瓜外皮洗淨，切開後挖去瓜囊，切適口大小，放入料理碗中。 2. 這是2顆的量。 3. 蒜頭去膜切成蒜末放入。 4. 無鹽奶油切小塊放入。 5. 灑上小磨坊煙燻風味料調味（也可以單純使用黑胡椒粒或七味粉）。 6. 放入傳統電鍋，外鍋加1杯水量，蓋上鍋蓋進行蒸煮動作，待開關跳起來就可以盛盤上菜，也能稍加燜一下，讓南瓜更綿密口感噢。 7. 開動！ 心情傳達. 王菁說讚. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言.
2023年11月3日 · 100種蛋料理. 「南瓜蒸蛋」營養香甜！. 簡單電鍋料理也有高顏質. 南瓜富含豐富營養素，是食用價值高又經濟實惠的食材，無論是質地鬆棉或柔軟的南瓜，都能和蒸蛋完美交融，對口味和營養都有加分作用，至於視覺效果，只需小巧思就能漂亮呈現。. 南瓜的 ...
2020年11月25日 · 【電鍋食譜】 南瓜蒸糕. 2020/11/25 下午 06:22:27. 分享. 人份. 烹調時間： 分鐘. 香甜軟糯的南瓜蒸糕，配上南瓜子，不僅口感豐富，還有堅果的香味，甜中帶鹹，吃多也不嫌膩. 食材. 南瓜泥. 250g. 蔗糖. 50g. 低筋麵粉. 40g. 太白粉. 5g. 鹽. 少許. 熟南瓜子. 適量. 步驟. 1. 南瓜洗淨去皮切薄片（大約350g，蒸完會出水，水份瀝乾後可得南瓜泥250g） 2. 放入電鍋，外鍋一杯水蓋上蓋子按下按鈕；按鈕彈起後取出. 3. 將多餘的水份瀝乾後，把蒸軟的南瓜壓成泥. 4. 南瓜泥加入蔗糖、低筋麵粉、太白粉、鹽拌勻. 5. 模型先鋪上一層烘焙紙，倒入步驟四的南瓜泥後，將模型提起輕敲桌面三下將空氣排出，表面略抹平. 6.
2017年3月19日 · 這次Q媽用了10人份的電鍋來做南瓜兩吃料理，利用上下層蒸煮，一道作乾的一道做湯的口味，簡單又方便，一鍋兩吃一瓜兩味雙重享受喔! 電鍋食譜 南瓜雙享料理
