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2018年6月28日 · 南瓜飯-電鍋版. 小牛的媽媽. 110 食譜 292 粉絲. 85 說讚 一起做. 端午節前一日鄰居送了一顆南瓜，南瓜被我暫放在陽台這一暫放就十幾天真可憐。. 每每看到南瓜就覺得頭痛的很，一來很大一顆，二來南瓜是屬於比較硬的食材，要切開它需要蠻大的力氣 (牛媽的刀 ...
南瓜飯電鍋料理怎麼做？愛料理精選17篇簡易食譜做法與步驟，有最新的南瓜雞肉薑黃飯（電鍋版）、奶油南瓜燉飯(電鍋版)、電鍋南瓜高麗菜飯、懶人宿舍電鍋料理🎃南瓜燉飯5步驟解決。以及南瓜燉飯電鍋、大同電鍋燉飯、電鍋燉飯等相關料理做法。
2013年7月14日 · 本篇「先炒後用電鍋煮」的南瓜飯，是折衷傳統客家「全熱炒」手法，大家可試一試。. 【關鍵字】：南瓜飯、蝦米、客家、香菇、高湯、熱炒、電鍋.
有食譜》秋季「南瓜燉飯」電子鍋3步驟教你做！ 顧胃、護眼兼改善秋燥. 優活健康網. 發布於 2023年10月19日03:00 • 人間福報. 秋天正值吃南瓜的最佳時節，也將迎接萬聖節來臨，南瓜常被製作成一道道美味的佳餚，不過到底購買南瓜時，該如何挑選、保存才最香甜美味？ 又有哪些南瓜食譜做法，能保留南瓜最完整的營養素呢？ 《優活健康網》特選此篇，建議民眾吃對南瓜，不僅能品嘗秋季盛宴，還能兼具顧胃功效，有助改善秋燥不適症狀。 全年生產的南瓜，外觀鮮豔、口感綿密鬆軟，整顆南瓜從外皮到籽都富含營養價值，堪稱「超級食物」，是美國癌症研究所挑選15種防癌食物之一。 「禪居食堂」繼番茄燉飯後，再度示範使用電子鍋就能輕鬆做出可口的南瓜燉飯。 延伸閱讀： 有食譜》來不及準備早餐怎麼辦？
2021年8月14日 · #南瓜飯材料:南瓜 300 克梅花肉 300 克蔥 2 根薑 1 塊2 杯米調味:醬油 4大匙酒 2 大匙糖 1/2小匙鹽1/4小匙胡椒粉適量**飯蒸好時還可以依自己口味調整 ...
南瓜海帶杏鮑菇炊糙米飯（電鍋料理）. 糙米, 杏鮑菇, 南瓜 半顆, 亁燥海帶芽 半碗, 調味料：鰹魚粉1匙.日式醬油1匙.胡椒粉少許.橄欖油1匙. 25分鐘.
南瓜燜飯~電子鍋版. 南瓜 • 吃 飯 的米 • 豬肉 • 香菇 • 蝦米 • 青蔥 • 醬油膏 • 醬油 • 胡椒粉 • 紅蔥酥. 60 分鐘. 安將華手作廚房. 金瓜雜炊飯. 金 瓜 • 馬鈴薯 • 乾香菇中型大小 • 蘑菇市售包裝 • 紅蘿蔔 • 薑蒜末 • 絞肉 • 白米. YU Yao. 南瓜飯. 南瓜 塊約150g • 白米1米杯 • 水1.2米杯.
2022年6月15日 · 一顆南瓜燉飯 作法. 1.首先，先把南瓜的頭跟身體切分開。 我有先量一下我的電鍋的高度，然後切除太高的部分。 2.把南瓜放到電鍋裡頭，我有用一個碗裝著，外鍋加入1/4的水，蒸煮直到電鍋跳起。 3.將南瓜籽挖掉，並挖下周邊的南瓜泥，等等與其他食材混合，挖不下來可以拿刀切，或是在蒸煮一下。 4.把食材切成合適的大小。 5.將食材都塞入的整顆南瓜，再次放入電鍋中，加入一杯水蒸煮，直到電鍋跳起，如果米飯沒熟，再加入一杯水蒸煮。 （我使用生米外鍋總共加3杯水才煮熟南瓜裡頭的生米，如果可以的話可以用蒸熟的米，或是隔夜飯會比較快） 6.開動！ 一顆南瓜燉飯 Youtube. 最後，有興趣的話可以去我的YouTube看整個製作過程～ 影片比之前還要長，可以配飯看，之後可能都會把過程剪進去，
用南瓜搭配鹹蛋來煮飯，飯裡有著南瓜的香甜，和鹹蛋黃的鹹香，是一道簡單做又深受大人小孩喜愛的南瓜飯♪. 食材. 有機南瓜, 150g. 豬五花肉, 70g. 蒜末, 1大匙. 香油, 1大匙. 鹹蛋, 2顆. 白米, 2米杯. 雞高湯, 2.5米杯. 調味料. 玫瑰鹽, 1/2小匙. 白胡椒粉, 1/2小匙. 料理步驟. 步驟 1： 備好所有食材。 南瓜刷淨表皮後切塊，其中1/2份量保留外皮，1/2份量削除外皮。 豬五花肉切小塊，用1/2小匙醬油 (份量外)，醃漬20分鐘。 鹹蛋分成鹹蛋黃、鹹蛋白，切細碎。 白米洗淨，加進 (高湯量)浸泡20分鐘。 步驟 2： 取出電鍋， [內鍋]加進香油、鹹蛋黃碎、蒜末。 [外鍋]不加水，蓋上鍋蓋，按下開關爆香。 約4-5分鐘，開關即跳起。
南瓜雞肉飯. 南瓜燉飯電鍋料理怎麼做？. 愛料理精選9篇簡易食譜做法與步驟，有最新的奶油南瓜燉飯 (電鍋版)、懶人宿舍電鍋料理🎃南瓜燉飯5步驟解決、[電鍋]南瓜番茄鮮菇燉飯、南瓜咖哩燉飯（電鍋料理）。. 以及南瓜燉飯電鍋、大同電鍋燉飯、電鍋燉飯等 ...
