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吃檳榔會成癮嗎?
檳榔對身體有什麼影響?
吃檳榔會得癌症嗎?
檳榔的功效與作用有哪些?
為什麼要戒檳榔?
什麼是檳榔心芋?
為了降低嚼檳率，國民健康署推動五大檳榔防制策略，包括：「衛教宣導增加民眾知能」、「建構無檳支持環境」、「提供戒檳服務」、「補助口腔癌篩檢服務」，「運用菸金補助農委會廢園轉作」。這些策略使得18歲以上男性嚼檳率從96年的17.2%下降至104年
- 癌症病情告知 推動由病人和醫師共同決策醫療 - 衛生福利部國民健康署
【工作交流】 癌症病情告知 推動由病人和醫師共同決策醫療 ...
- 衛生福利部國民健康署 - 吃檳榔只是危害自己？
很多人認為嚼食檳榔屬個人行為，並不像抽菸會散布二手菸影 ...
- 癌症病情告知 推動由病人和醫師共同決策醫療 - 衛生福利部國民健康署
2017年11月8日 · 很多人認為嚼食檳榔屬個人行為，並不像抽菸會散布二手菸影響他人，但其實檳榔中的致癌物亞硝胺 (nitrosamines)，會透過男性的Y染色體而影響下一代，導致小孩易提早得到代謝症候群；若孕婦有嚼檳榔習慣，也易出現流產、早產、寶寶出生體重過輕等問題。. 2 ...
2021年8月3日 · 嚼檳榔不僅影響個人外觀、造成牙齒、口腔疾病，甚至還有其它影響，如：腎功能退化、心律不整、心悸、血壓高、孕婦早產率高、胎兒出生易低體重、氣喘加重、肝毒性，如下圖： 四、戒檳症候群. 嚼食檳榔者常為了精神興奮的理由而嚼食檳榔，持續嚼檳榔會對檳榔產生渴望及身體依賴，而戒檳榔的人會產生情緒不穩、焦慮、暴躁、無法集中注意力、睡眠障礙、及對檳榔的飢渴等症狀。 五、戒檳技巧. 規律生活：規律生活、不熬夜。 健康飲食：少喝茶、酒、咖啡，以免刺激神經，多攝取維生素 A、C、E，如：奇異果、豆類蔬菜、肝臟類、堅果。 尋求替代：如吃口香糖、咬蒟蒻。 遠離誘惑：改走不會經過檳榔攤路線，拒絕會請檳榔的朋友之邀約。 六、戒檳資源. 本院戒檳服務時間:周一至周五09:00~17:00。
2021年9月20日 · 當年中國的紀錄片《被反噬的人生——檳榔致癌調查》帶來的震撼仍舊難忘，裡面講了湖南腫瘤醫院的不少吃檳榔得口腔癌患者們為了保命不得不選擇割去舌頭、切掉牙床等治療方式，其中最極端的甚至幾乎削去半張臉，不僅僅是對外貌影響很大，往後的生活中更
- 戒除上的迷思
- 想戒檳該怎麼執行
- 身為口腔癌個案管理師⋯
其實嚼食檳榔的大家都知道，這東西有害健康，想戒檳但又聽說戒了可能產生一些副作用，使得戒除動機下降。以下我們就來看看有那些戒除迷思。 迷思1 嚼檳榔顧牙齒？ 由於檳榔的纖維粗硬，咀嚼過程會摩擦牙齒的咬合面，使牙冠嚴重磨損，因此不易觀察到蛀牙；當牙齒喪失平滑表面後，會有更多 食物殘渣堆積與增加「牙菌斑」，而「牙菌斑」正是蛀牙與牙周病的元凶。另外還會使牙齒的鄰接面喪失，導致食物易塞牙縫，進而 發生牙周炎，甚至整顆牙齒脫落或拔除。 迷思2 嚼檳榔可以保暖？戒了會怕冷？ 在嚼食檳榔的過程中，會釋放出身體發熱的物質，使心跳上升產生欣快感。但藉由這樣的方式保暖，需要付出的代價會不會太大，明明多穿點衣服也可保暖。 迷思3 檳榔是因為添加了紅灰/白灰才會致癌，像是吃包葉子、菁仔這種天然的就不會有影響？ 就如同...
經由以上病友分享，以及檳榔危害介紹，是否有增強想藉除檳榔的信念呢？以下就提供幾個簡單的方法。 第一步：我為什要戒檳？ 請先想想為什麼要戒，為了健康、為了家人、省下荷包錢⋯等等，可將動機記錄下來提醒自己。 第二步：強化戒檳動機。 一個人戒檳勢單力薄，告知周圍親朋好友自己的戒檳目標，藉由他人鼓勵、支持，使得達成目標。或是建立獎勵機制，將買檳榔省下的錢拿來犒賞自己。 第三步：替代物的幫忙。 許多人嚼檳的理由為“習慣”，習慣口腔咀嚼東西幫助思考、提神⋯等，改食用有嚼勁的替代物，例如：口腔香糖、蒟蒻干⋯等。
口腔癌不僅僅會影響到外觀容貌的改變，更大的影響是它破壞了進食的第一關；吃不僅僅是身體必須，它也是一種使人心情愉悅的過程、聯繫彼此情感的行為；可藉由口腔感受到食物的味道，它可能是過癮的辛辣感、可能是使心情愉悅的甜味、也可能清爽的酸味；此外，口腔也可以讓你感受到不同口感的樂趣。不同的食物也可讓人感受到節日的氣氛；人以食為天還真有其道理。 許多人都了解它對於健康有危害。但在反覆戒除的過程中努力、失敗，導致失去戒除的信心及動力。期望藉由上述病友真實的治療經驗分享，讓您重拾戒除信念。
2023年7月13日 · 長期 吃檳榔 可能會導致多種健康問題和副作用，包括口腔癌、食道癌、胃癌、心臟病、消化不良、失眠、頭痛、眩暈、頻尿、神經衰弱等。 檳榔的主要成分檳榔素具有刺激性和致癌性，長期使用可能會損害身體健康，尤其是口腔和消化系統的健康。 此外，嚼檳榔也可能導致口腔乾燥、口臭、牙齒變色、牙齦疾病等口腔健康問題。 因此，對於吃檳榔有疑慮的人，應盡量避免食用檳榔。 檳榔的效果是什麼？ 檳榔的效果是因為其中含有的檳榔素和其他成分所產生的生理反應，主要包括： 刺激神經系統：檳榔素能夠刺激中樞神經系統和交感神經系統，產生興奮、提神、消除疲勞等效果。 促進消化：檳榔素能夠刺激腸道運動和胃液分泌，促進消化，減少腸胃不適。 鎮痛作用：檳榔素具有一定的鎮痛作用，可以緩解頭痛、牙痛等疼痛。
許多民眾認為，「吃檳榔，把汁吐掉，就不會得癌症」、「檳榔是水果，吃了沒事」、「吃特幼、菁仔、自家種的檳榔就不會有事」、「口腔發生紅、白斑等癌前病變，戒檳榔就好，病變就會消失」等迷思觀念，國民健康署提醒國人，檳榔本身為第一級致癌物 ...
