吃魚油好處 ptt 相關
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搜尋結果
2021年10月18日 · 因為家裡長輩有高血壓病史 加上平常都外食居多 自從3年前公司健康檢查後就特別注意血壓 的部份了 所以就有開始吃魚油來保健 市面上魚油百百款 就簡單分享一下我挑選的基準，參 考不少文集結的考量： 1. 魚油內含的Omega-3可以幫助清血脂 所以我都會挑濃度至少80%以上的 2. EPA+DHA濃度也是要80%以上，也要特別注意兩者的成份比例，幫助心血管疾病保養的是E.
2020年2月11日 · 個人服用過魚油的心得 (以下以情緒方面為主)， 高EPA比例的魚油，適合偏憂鬱、緊張、害怕情緒者使用，容易達到淡定冷靜狀態。 高DHA比例的魚油，適合需要創意思考、靈活反應、外向表現使用，缺點可能會 變得比較躁或是多話。 服用魚油產品史：
2022年12月22日 · 推 HTML5: 魚油是少數醫學證實有吃有差的保健食品 不只是吃心安的 12/25 22:03. 那感覺是真的可以買一下 ※ 編輯: lucas670511 (42.77.246.85 臺灣), 12/26/2022 11:00:04. 推 imurra549j: 一直很疑惑 我很常吃鮭魚那還要吃魚油嗎？ 12/27 10:39. → choubinshou: 營養補充品就是你有缺吃了才有用 12/27 14:24. 推 annycc217: https://reurl.cc/85R6ko 12/28 02:57. → annycc217: 剛好看到這個分享一下 12/28 02:57. 推 jp956956: 個人覺得比吃維他命還有用 頭腦清楚不少 01/03 19:35.
其他人也問了
魚油什麼時候吃最好?
個人服用過魚油的心得有哪些?
魚油對人體有什麼好處?
吃魚油有什麼副作用?
2022年6月6日 · 時間Mon Jun 6 16:38:40 2022. 最近眼睛很容易疲勞 媽媽直接叫我買魚油吃 說有差 上網查了一下魚油好處真多 想問有長期在吃的人真的有差嗎？. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 49.216.184.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1654504722.A.A5D ...
2022年12月14日 · 標題. [討論] 大家都吃哪款魚油？. 時間 Wed Dec 14 19:34:21 2022. 最近開始吃魚油補充DHA跟EPA 聽營養師朋友說他比較各細項後之前都吃大研 以同級來說也是價格最好的 老公也有同時吃 於是就默默地吃掉了一瓶 後來去做健檢，往年紅字的部分也少了很多 最近 ...
2016年7月5日 · 最近在康是美有看到，想說如果有需要的話，可以繼續吃 就也不需要再麻煩朋友了，因為他短期內可能也不會回來 目前只知道魚油裡的DHA會幫助寶寶的腦部發展 也可以幫媽媽補充他流失掉的DHA，那我們一般人的幫助是甚麼啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 118.241.169.118 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1467727393.A.15A.html. 推 vxx7m: 魚吃含有EPA和DHA的海藻才有這類營養素，吃 118.165.198.253 07/05 22:31. → vxx7m: 海藻油不像吃魚油容易累積重金屬和破壞海洋 118.165.198.253 07/05 22:31.
2018年12月20日 · 吃魚油是有很多種對人體有好處的效果，比如抗發炎等等的，去google會 有很多，我就不贅述，最主要的重點是，人的大腦，尤其是細胞膜需要一 種叫omega-3的脂肪酸，這個東西會讓你的大腦思考流暢，不過講起來可 能要長篇大論，我現在要找工作比較沒時間打太長的文，有興趣的話可以 找咕狗大神。 omega-3人體無法產生，需要從食物獲取，不只魚油有omega-3，其實很多 東西都有，只是魚油比較方便，而且裡面還有epa跟dha，都對大腦有幫助 ，所以我才會這樣吃了半年以上。
