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2018年9月17日 · 美國食品藥物管理署的研究，以好發卵巢癌的50歲女性，體內約有87-238 ng/ml的IGF-1，喝了總量為9000 ng IGF-1的牛奶（1.5公升），體內最多也只增加2 ng/ml，遠比自身含量低非常多，況且台灣不能施打生長激素，牛奶所含的IGF-1含量會遠比美國的數據低
2020年9月28日 · 牛奶營養價值高，但有哪些人需避免喝牛奶？ 坊間有些說法認為腸易激、過敏、濕疹及生暗瘡等問題與飲用奶類有關，但目前的研究數據均未發現奶類會直接引起有關問題，唯少數患有奶蛋白敏感的人士，要避免接觸所有奶類蛋白及其製品。
2023年5月14日 · 牛奶的主要營養特色就是能提供優質的蛋白質、豐富的鈣質與 維生素B2 。. 根據衛生福利部國民健康署的食物成份資料庫分析，一杯（240ml）全脂鮮乳，能提供 8g 蛋白質、8g 脂肪及 12g 碳水化合物 ，總熱量為 150 大卡，熱量約半碗飯，也比同容量的含糖手 ...
2005年1月1日 · 哈佛大學8萬名護士健康研究發現，經常喝牛奶的人比不常喝牛奶的人，罹患卵巢癌的機率增加44%；而另一份類似報告則指出，每天攝取一杯低脂牛乳，會增加兩成卵巢癌的機率。
2011年4月13日 · 例如喝過多的牛奶可能意味著必須代謝超過所需的動物性蛋白，間接造成鈣的流失；或者把牛奶當水喝，可能會喝下過多的脂肪；脂肪在高溫殺菌時可能會氧化，氧化物質大量累積，對人體也不是好事。
2022年6月28日 · 營養師揭秘：喝牛奶與不喝牛奶的人身體有何區別？. 牛奶是家喻戶曉都會使用的一項居家飲品，對於愛喝牛奶的人，飲用後獲取豐富的營養，及各項好處。. 而對於乳糖不耐症的人來說，喝牛奶會造成腸胃不適感，會拉肚子等。. 營養師Leo就分析喝牛奶 ...
2020年9月25日 · 牛奶對減重的影響不僅來自脂肪與熱量，當中含有的乳糖為碳水化合物，會刺激胰島素分泌，容易造成血糖波動，採用低醣飲食減重法的人不建議多 ...
