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  1. 2022年11月18日 · (資料來源/Medical News Today) 夏威夷豆5大好處功效 有益心血管健康 夏威夷豆富含「單元不飽和脂肪酸(MUFAs)」,能夠幫助調節膽固醇,降低中風、第二型糖尿病、心臟病致死的風險。研究發現,每天食用8~42克的夏威夷果,能降低10%的膽固醇水平;每天食用42~84克的夏威夷果,能大幅降低血液 ...

  2. 2023年6月16日 · 夏威夷豆又稱夏威夷果,是營養密度高的好油堅果,連營養師都推崇。營養師蕭瑋霖指出,夏威夷豆的好油和礦物質鉀,有益心血管健康又減少水腫,每天 3 顆等於 1 份油脂,剛剛好! 夏威夷豆對身體有哪些好處? 堅果可說是天然的保健食品,除了有好油之外,也富含許多微量礦物質。

  3. 2021年11月15日 · 為什麼夏威夷果仁會享有「千果之王」的美稱,是健康養生的零食首選?天然的夏威夷豆不但口感香脆自帶淡奶香,更富含鈣,磷 ,鐵,維生素B1、B2和人體必需的8種胺基酸、優質蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等成分,是營養價價值極高的堅果食材。

  4. 2019年4月9日 · 超挑氣候條件「夏威夷」豆最早來自澳洲 夏威夷豆樹最早生長在澳洲東北部,當地的原住民大量食用,並稱做「Kindal Kindal」,之後因為英國殖民者紀念 John McAdam 博士,才重新命名為「Macadamia」。至於為什麼中文譯為「夏威夷豆」,主要還是因為大規模的商業化種植,確實是從夏威夷開始。

  5. 2024年2月4日 · 夏威夷豆推薦懶人包以排名和表格方式為你整理出10款Ptt、Dcard、Mobile01上面評價非常好的人氣夏威夷豆評比分析。而且連價格及在哪邊購買都幫你列的清清楚楚,讓你再也不怕買貴。希望你在閱讀過這篇推薦懶人包,都能更加了解選購的方向,並且挑選出最符合自己需求的夏威夷豆

  6. 2019年1月31日 · 夏威夷豆中富含維生素B群、維生素E等維生素,維生素B1可消除疲勞、維生素B2可幫助生長,並降低體內造成動脈硬化與老化的酸性物質、維生素B5被稱為抗壓維生素,能削減壓力,而B6與蛋白質的代謝有關,對於孕婦和老年人來說是很重要的維生素、維生素E可抗老化,促進血液循環。

  7. 2024年5月7日 · 一起來了解「千果之王」夏威夷豆/夏威夷果!你喜歡在閒暇的時刻來上幾顆堅果嗎? 堅果家族成員高達 10 多種,包括胡桃、核桃、杏仁、腰果等常見類型,各個別具風味又有其獨特的營養亮點。 在這之中,別名「夏威夷火山豆」、「夏威夷果」的夏威夷豆(Macadamia)不僅因為具備香甜的奶油氣息 ...

  8. 夏威夷豆主要分成整果、剖半2大類: 整果:根據果仁大小,劃分為Style 0號(20-22mm)、 1號(17-21mm)、 S號。 剖半:依據大小,劃分為Style 4L(較大顆的剖半15mm)、4號(較小顆剖半12-15mm) 由於要取出完整的整果夏威夷豆難度較高,為了節省 ...

  9. 2023年7月11日 · 夏威夷果屬(學名: Macadamia,又名夏威夷果(仁)、澳洲堅果、澳洲核桃、昆士蘭山龍眼、夏威夷火山豆、夏威夷豆),是山龍眼科植物的一屬,共包括九個種 [1] [2]。夏威夷果廣泛分布於澳洲東部(七個種)、新喀里多尼亞(New Caledonia,一個種 M. neurophylla )及印度尼西亞 蘇拉威西島(一個種 M ...

  10. 夏威夷豆料理怎麼做?愛料理精選113篇簡易食譜做法與步驟,有最新的椒鹽金沙豆腐佐夏威夷豆、蔓越莓夏威夷豆塔、夏威夷豆堅果塔、夏威夷豆白巧克力美式曲奇。以及堅果塔、牛軋糖、焦糖堅果塔等相關料理做法。一起來做好吃的夏威夷豆料理吧!

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