搜尋結果
2021年7月16日 · 營養師 莊昕悅營養師在臉書粉專上，就特別引用國外近期最新研究資料，提出7大飲食生活指引。今天一起來看讓很多女孩子困擾的議題——多囊性卵巢症候群（Polycystic Ovarian Syndrome，PCOS）有一篇比較新的文獻，直接給白話的重點內容，就不放整篇
2023年3月8日 · 要解釋多囊性卵巢必須得從卵泡說起，小港醫院婦產科主治醫師劉奕吟醫師指出，一般健康女性每個月經週期約會排出20~30個卵泡，其中只有一個能發育成熟併排出卵子，其他卵泡則會自行退化或不發育直到下次濾泡期來臨。 多囊性卵巢患者則因為 雄激素過多，使得體內的卵泡無法成熟為卵子，而成為一個個小水泡，也就是「多囊」的名稱由來。 一般正常女性卵巢內的不成熟卵泡約6~10顆，而多囊性卵巢患者的單側卵巢不成熟卵泡數量可能大於20顆。 多囊性卵巢原因：遺傳恐為多囊性卵巢成因. 多囊性卵巢的原因，目前普遍認為遺傳是多囊性卵巢罹病的罹病關鍵。 研究發現，高達93%病人的女兒也具有同樣的多囊性卵巢形態。 此外，肥胖、 胰島素阻抗 等因素，也可能導致內分泌失調，誘發多囊性卵巢症候群。
2023年8月3日 · 〔健康頻道／綜合報導〕有多囊性卵巢症候群的朋友，常因月經不規律、不易懷孕、體重增加很難瘦等問頭困擾，營養師高敏敏分享，可以在飲食上多補充Omega-3、白肉、礦物質鋅、少吃重口味、控制精緻澱粉、咖啡因（<300-400mg）。 高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文表示，多囊性卵巢症候群，是一種跟內分泌和新陳代謝有關的問題，像是雄性荷爾蒙比較高的女生，比較容易出現內分泌失調，干擾正常的排卵週期，以及臉上冒痘痘、頭髮稀疏但其他部位的毛髮旺盛，也很有可能是多囊性卵巢症候群。 多補充Omega-3 紅肉改白肉. 面對多囊性卵巢症候群，高敏敏也分享以下6點飲食原則及可能症狀： Omega-3：可以幫助維持女性荷爾蒙平衡。 紅肉改白肉：適量白肉取代紅肉。 礦物質鋅：幫助女性維持生殖健康。
高敏敏營養師在臉書上分享，多囊性卵巢症候群者在飲食上也可以補充Omega-3（助維持女性荷爾蒙平衡）、礦物質鋅（助女性維持生殖健康）、以適量白肉取代紅肉，以及少吃重口味食物、控制咖啡因（每日攝取量<300-400mg）與精緻澱粉（以全穀雜糧取代
2021年3月4日 · 多囊性卵巢症候群好困擾 哈佛醫師教7招飲食法改善. 2021-03-04 良醫健康網. +. 多囊性卵巢症候群（PCOS），一種性賀爾蒙失調的病症，但原因目前尚不可知。. 患有多囊性卵巢症候群的女性—這也是不孕的一大主因—會分泌過多雄激素，造成雄激素過多的 ...
2023年8月10日 · 研究指出BMI>24的患者只要減重5%-10%，就能減緩多囊症狀，有機會恢復正常排卵，大約會有25%的多囊患者減重後成功懷孕，所以建議有多囊性卵巢症候群飲食要均衡、多運動。
2023年6月16日 · 多囊性卵巢症候群的症狀包含月經失調、肥胖、痘痘多等。 雖然確切成因尚未確認，但先天遺傳的荷爾蒙失調，或後天習慣引起的肥胖及胰島素阻抗都有高度相關。
