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  1. icook.tw › search › 大燕麥片《大燕麥片》食譜與做法，共 120 道 - 愛料理

    大燕麥片料理怎麼做？愛料理精選120篇簡易食譜做法與步驟，有最新的香蕉燕麥鬆餅、【 氣炸鍋 】花生香蕉燕麥Q餅、榛果巧克力烤穀麥/格蘭諾拉granola、簡易無粉無油香蕉燕麥蛋糕。以及燕麥片、香蕉燕麥蛋糕、桂格即沖即食大燕麥片等相關料理做法。

  2. icook.tw › search › 大燕麥《大燕麥》食譜與做法，共 20 道 - 愛料理

    觀音山素食料理簡單做. 完全以植物性食材熬製的湯頭，燕麥奶為湯底，巧妙的搭配味噌、豆腐乳調味，濃郁順口，讓你喝出健康與美味，Q彈的麵條、微焦的素火腿、超豐... 食材：拉麵、大鮮香菇、純素火腿、秋葵、雨來菇、玉米粒、芹菜、芝麻、海苔、味噌、豆腐乳、醬油、燕麥奶、水.

  3. 影片

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  4. food.ltn.com.tw › article › 8725越吃越瘦！營養師推薦減肥 14 天燕麥菜單 - 食譜自由配 - 自由電子報

    2019年3月12日 · 因此，好食課建議可以選擇全榖雜糧，例如: 燕麥、五榖米、糙米，讓主食的膳食纖維更加豐富！燕麥中的膳食纖維含量是白米12.1倍！而燕麥裡的β-聚葡萄糖，是一種以特殊鍵結存在的醣類，因為無法被人體吸收，亦可視為是膳食纖維的一種。

  5. icook.tw › search › 燕麥《燕麥》食譜與做法，共 1437 道 - 愛料理

    燕麥料理怎麼做？愛料理精選1437篇簡易食譜做法與步驟，有最新的燕麥飯、香蕉燕麥餅、雜糧燕麥麵包、燕麥餅乾。以及隔夜燕麥、燕麥早餐、燕麥粥等相關料理做法。一起來做好吃的燕麥料理吧！

  6. blog.cookpad.com › tw › oats飲食控制好幫手 - 各種「燕麥」的營養差異與 20 道必學食譜

    2023年11月16日 · 接下來介紹常見的燕麥片種類：將燕麥去殼、蒸熟、壓扁、烘烤後的燕麥為傳統燕麥片或稱大燕麥片(Rolled Oats)，約需 15 分鐘的烹調時間。 壓得更扁、切得更細小的燕麥片則有 快熟燕麥片 (Quick-cooking rolled Oats)和最常見的 即食燕麥片 (Instant Oats)。

  7. 圖片

    • 大燕麥片 - 精選食譜做法共 335 篇｜家常料理作法大全 - Cookpad
    • 《大燕麥片》食譜與做法，共 127 道 - 愛料理
    • 桂格煮食大燕麥片食譜 – Xunying

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  8. cookpad.com › tw › 搜尋【大燕麥片】料理－ 588 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

    大燕麥片 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 大燕麥片粥、大燕麥片餅乾、大燕麥片早餐、微波爐大燕麥片

  9. www.riverbird.com.tw › blog › posts燕麥怎麼吃？超簡單的早餐燕麥食譜，手把手教你！

    2022年1月3日 · 越來越多人將燕麥作為早餐，不僅方便，營養價值也高，富含許多維生素、礦物質、纖維和抗氧化物質，對於我們身體健康有許多好處。. 但！. 燕麥吃來吃去，總是覺得好無聊？. 現在就帶大家探索燕麥的多種吃法，讓吃燕麥不僅健康，更能享受好吃、好玩的 ...

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