搜尋結果
2024年2月23日 · 大黃瓜：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 大黃瓜富含多種營養素，具有補充水分、提供膳食纖維等功效。. 適量食用對身體有益，但脾胃虛寒者及腎炎水腫患者不宜食用。. 大黃瓜富含多種營養素，具有補充水分、提供膳食纖維等功效。. 適量食用對身體 ...
2018年6月15日 · 大黃瓜雖然和小黃瓜看似只有大小的差別，卻是不同品種的蔬菜，通常大黃瓜比較適合用來煮湯或蒸或炒，較少用於涼拌；其中內含的黃瓜酶和維生素對人體的新陳代謝、柔嫩皮膚都有幫助，而且大黃瓜從外皮到瓜肉、瓜籽都能
2018年8月3日 · 黃瓜的8大功效作用和10大禁忌你都知道嗎！. 2018-08-03 由 知源 發表于 健康. 在沒有溫室大棚大棚前，黃瓜只有夏日裡有，在炎炎夏日裡將黃瓜放在冷水裡冰著，吃的時候拿出來可以說是愜意極了， 下面就介紹下黃瓜的8大功效作用和10大禁忌， 愛吃的朋友 ...
2024年7月18日 · 而大黃瓜水溶性纖維高，有助穩定飯後血糖、降低脂肪吸收和幫助排便，小黃瓜生吃還有「脂解酶」，很適合油膩大餐後吃。 瓜類鉀離子高易引起腹瀉 煮熟吃可避免
2023年8月29日 · 成大醫院營養部營養師林瑀慈表示，小黃瓜含水量高、熱量很低，富有膳食纖維，鉀離子含量較一般蔬菜高，還有維他命A、C等多種營養素，很適合夏季需要補充水分的民眾，可以與各種綠色蔬菜交替食用。
2020年5月22日 · 黃瓜（大黃瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜） • 性味：性涼，味甘。• 來源：葫蘆科植物黃瓜的果實。 • 功用 1. 清熱利水，改善小便不利、排尿困難。2. 黃瓜含有芳香油，可以刺激食欲。3. 含有葫蘆素，能提高人體免疫力，對慢性肝炎有幫助。4.
摘要：黃瓜富含維生素、膳食纖維和礦物質，具有補充水分、促進消化、改善皮膚健康等功效。 其含有葫蘆素等多種有益成分，但不宜與利尿藥同食。 生食、熟食、榨汁或敷臉都是常見的食用方式。
