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優格飯前吃還是飯後吃?減少腸道發炎,優格吃法「2時間點」更好
優格是一種發酵的乳製品,吃優格補充好菌有利人體腸道健康,也有不少人減肥期間會吃優格當點心。不過優格怎麼吃才健康?優格種類還分成牛奶或鮮奶、希臘與希臘式,怎麼挑比...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
38 分鐘前
2024熱播劇單一次看!追劇也要顧目睭 只靠葉黃素可能還不夠?花青素、藻紅素...5大護眼成分差在哪?再教「免花錢晶亮6招」
最近熱播中的《媽媽朋友的兒子》、《今夜一起為愛鼓掌》,你看過了嗎?小編整理了2024年高人氣的15大戲劇名單,讓你從台劇、韓劇追到路劇,不怕年底鬧劇荒!不過瘋追劇也要記得顧好眼睛健康,這篇再加碼教你6招免花錢的護眼小撇步,並帶大家一起了解對眼睛有益的常見成分,像是葉黃素、花青素、藻紅素等等,不同成分的對應方針也不一樣,搞懂這些放心追劇去!
Yahoo好好買
2 天前