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2021年1月15日 · 如何戒安眠藥? 身心科醫師的3個叮嚀,讓你不再被安眠藥綁架. 2021-01-15. 文/身心科醫師 李旻珊. 貿然暫停服用安眠藥,不僅會睡不著,還會伴隨焦慮、煩躁等生理反應,想擺脫安眠藥的綁架,必須先了解3件事,循序漸進,才能安全戒掉安眠藥。 長期服藥可能導致安眠藥吃太多. 根據台灣睡眠醫學學會的統計,台灣民眾一年就吃掉近9億顆安眠藥,且用藥人口高達420萬人,位居世界第二,顯示安眠藥物是一個亟需被關注的議題。 許多朋友也希望戒安眠藥,擔心安眠藥吃太多會越來越依賴,但貿然停藥不僅睡不著、影響工作品質,還會伴隨焦慮、煩躁等生理不適,究竟要如何正確戒安眠藥呢? 讓旻珊醫師帶你瞭解戒安眠藥之前應該知道的3件事,幫助你重拾好眠,擺脫安眠藥的綁架! 1.安眠藥吃太多,長期服用問題多!
2022年1月19日 · 如何戒安眠藥?能逐量減少安眠藥劑量,並與醫生進行簡短、鼓勵性的聯繫。其他戒安眠藥的方式?能採取心理治療、行為治療、適量補充營養品,也助於戒安眠藥。
2021年5月14日 · 內容目錄. 藥不能隨便停!. 想戒安眠藥 門診諮詢不可少. 不吃安眠藥睡不著?. 3步驟漸進減藥,讓你重拾好眠!. 療日子小叮嚀:. 根據台灣睡眠醫學學會的統計,台灣民眾一年就吃掉近9億顆安眠藥,且用藥人口高達420萬人,位居世界第二,顯示安眠藥物是一個 ...
2014年8月13日 · 4招不再被安眠藥綁架. 「我兒子吃安眠藥5年了,有時一天要吃20~30顆,整個人精神渙散,像吸毒一樣。. 他曾經去醫院勒戒,但是沒什麼用。. 到底該怎麼戒掉安眠藥,請幫幫我!. 一位焦急的母親寫信到《康健》編輯部,希望知道怎麼幫孩子脫離安眠藥 ...
2021年9月1日 · 安眠藥該怎麼戒,精神科醫師告訴你2關鍵. 絕大多數的安眠藥屬於四級管制藥品,雖然代表仍有成癮性(一級最強,像嗎啡、海洛因、古柯鹼),但是除非過度的濫用,四級管制藥品並不會有成癮的問題。 撰文者: 黃偉俐 醫師 2021-09-01. 最近新冠肺炎的疫情期間,有一些病人不分晝夜都會吃安眠藥,因為待在家中太無聊,又失去工作,一睡解千愁。 這是預料中事,但是不知道為什麼,也有很多的病人問我:「醫師,我已經吃安眠藥很久了,要怎麼戒藥啊? 」這可能也是一天到晚待在家裡太無聊了! 安眠藥並非成癮性高的藥品,更非毒品,是要「戒」甚麼? 首先要釐清, 絕大多數的安眠藥屬於四級管制藥品,雖然代表仍有成癮性(一級最強,像嗎啡、海洛因、古柯鹼),但是除非過度的濫用,四級管制藥品並不會有成癮的問題。
2020年4月1日 · 雖然近期有全然不同機轉的新型安眠藥上市,但不管何種安眠藥,「減量使用」,始終是最重要的原則。. 想要「省藥」,必須「觀念正、方法對」。. 減藥前,務必確保身心疾病已經獲得最好的照顧。. 之後,需要確定目前服用藥物的「反彈性失眠」與 ...
2022年11月4日 · 一次看懂安眠藥種類、成分,掌握劑量與服用時間,避免安眠藥過量、後遺症等問題。 安眠藥種類、副作用一次看,2原則不過量、6禁忌必知 - 康健雜誌