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2024年2月5日 · 3大山楂茶泡法及副作用一覽！. BY Elizabeth G. 05 Feb 2024. FOLLOW. 山楂. 山楂酸酸的味道非常開胃，可幫助消化，更有降血壓的功效，是保健養生必備的食材，好處多不勝數。. 但原來有幾類人不適宜食用山楂，多服用也會有輕微副作用，食用前先了解山楂禁忌。. 山楂 ...
2022年4月20日 · 山楂功效一：幫助消化. 山楂可以主要的效用是可以消肉食之積，也就是當吃太多的肉類導致消化不順暢時，便可以食用山楂來達到改善。 會有這樣子的功效主要來自於山楂中所含的解脂酶及各種酸類成分，可以促進飲食中攝入的脂肪的消化、減少脂肪堆積，適合瘦身減肥的人食用。 山楂功效二：強心降血壓. 山楂當中的黃酮類也有擴張血管、強心、降低血壓與血脂等心血管方面的功效與益處。 山楂功效三：活血化瘀、減緩經痛. 山楂具有活血化瘀的功效，有益於減緩瘀血型的疼痛，例如：女性瘀血型的月經經痛，或是產後的瘀阻疼痛，山楂都能提供緩解的效果。 山楂功效四：抗衰老. 山楂中含有豐富的維他命 C 及胡蘿蔔素，可以預防衰老並提升身體的免疫力。 延伸閱讀： 枸杞茶禁忌你知道嗎？ 有這些問題的人喝了反而傷身！ 山楂的食用方式.
2021年11月2日 · 山楂搭配不同的食材，可發揮不同功效，鄧醫師為大家推薦以下5種不同的山楂茶： 酸梅湯疏肝和胃，可有助紓緩熱氣、口臭等問題及症狀（按圖 👇👇👇）：
山楂茶功效及好處. 在中醫角度，山楂味性微溫，微酸帶甘，歸歸脾、胃、肝經，對於人體有活血化瘀、開胃解膩、治痛經、止血止肚痛等功效。 Q : 山楂茶可以治經痛？ A : 很多女生長期受到經痛問題困擾，每次月經到來都痛得生不如死，殊不知原來山楂是擊退經痛的良藥，山楂可以「消滯血」，對於有瘀血的痛經效果很好，溫和而不會加劑經血量。 2. 山楂功效：治痛經. 如果經血帶有啫喱狀的物體 (血塊)，多數代表子宮有瘀血，中醫認為「不通則痛」，利用山楂來活血，子宮氣血暢通，自然經痛就不再出現了。 3. 山楂功效：活血化瘀. 近代研究發現，山楂有降血脂、增加心臟血流量，甚至是降血壓的作用。 從中醫角度看，主要是因為山楂具有活血化瘀的作用，令心血管暢通，所以血脂、血壓都得以改善。
2019年9月17日 · 山楂在中醫藥理中是一味帶有行氣、活血、化瘀功效的藥材，當中的維生素B、C及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，有增強心肌、撗張血管，以及調節血脂、降膽固醇的功效，可說是減重降壓的最佳飲品。
2022年7月31日 · 山楂內含有「解脂酶」能促進脂肪類食物的消化以及胃液分泌，堅持每天進食可改善腸胃道功能，加速血液流動，從而達至減肥效果。 中醫則認為山楂可健脾消積，對 瘦身 亦有很大的幫助。 （圖片來源：Sundaymore） 除了是瘦身良品，其營養價值之高，幾乎包括有水果含有的營養成分！ 它有豐富的維他命B2及C、胡蘿蔔素和鈣質；果膠含量亦是所有水果之首，研究顯示果膠有防輻射的作用，可以從體內帶走高達一半的放射性元素！ 山楂富含多種有機酸，以及人體不能自身合成的「山楂黃酮」，研究指出山楂黃酮是一種對心臟健康非常有益而又無副作用的物質。 可見山楂可消脂之餘亦有排毒和保健的作用。 嚴浩7大山楂水做法推介. 以下介紹幾款茶渣食譜，堅持每天食用對減肥瘦身會有很好的效果，一起嘗試5天瘦6Kg的神奇威力吧！
2021年3月3日 · 不少人因為吃太好，常常為了「大肚腩」、「大腹婆」傷腦筋，甚至吃出高血脂問題，中醫師推薦一道養生茶飲「山楂決明子茶」，降血脂、潤腸通便，解油膩，如能再配合運動、飲食，效果更好。
中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。 主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。 山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
2020年4月15日 · 山楂吃起來太酸了嗎？. 4種山楂茶飲輕鬆喝. 2020-04-15. 說到山楂，大家可能覺得有點陌生，第一個想到的也許是糖葫蘆，其實山楂是非常好的藥材，有健脾開胃、幫助腸胃蠕動等作用，是古代中醫的治病良藥。. 下面教你4種山楂茶飲的做法，讓你簡單輕鬆喝 ...
2024年5月22日 · 經常飲用山楂茶，對於高血壓具有明顯的輔助療效。準備食材：山楂果1至2枚。料理方式：山楂果1至2枚泡茶飲用。食材介紹：山楂——酸，甘，微溫。歸脾、胃、肝經。食用說明：需注意份量；份量過多，容易引起腸胃問題。另外，建議不要空腹飲用山楂茶
