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根據研究發現，苦瓜胜肽可以幫助穩定血糖、促進新陳代謝等功效，但是如果只靠吃苦瓜其實無法達到其保健效果，因此可以透過補充苦瓜胜肽保健 ...
2019年7月1日 · 苦瓜胜肽是由苦瓜中萃取出的一大群蛋白質及其水解產物的統稱，因此不同的苦瓜胜肽具有不同的功效，以下讓我們挑選幾項進行討論： 苦瓜胜肽功效一、血糖控制
相較之下，想透過直接食用大量苦瓜或喝苦瓜汁補充足量的苦瓜胜肽，其實會面臨2大問題：一是營養分子太大，導致人體吸收的困難度較高，二是要攝取到足量的苦瓜胜肽勢必要吃到大量的苦瓜才能達到，而最後可能吃下了過多苦瓜，引發腹部不適、腹瀉等副作用。 總而言之，苦瓜雖然是非常健康的蔬菜，但要想通過食用大量苦瓜來達到調節生理功能可能比較困難，甚至有可能引起身體不適的風險。 因此，如果希望獲得苦瓜胜肽作用，建議可以選擇專業低溫萃取得到的苦瓜胜肽保健食品。 二、苦瓜胜肽功效有哪些？ 有什麼禁忌嗎？ 適合哪些族群？ 然而，一些人或許會對苦瓜胜肽的功效感到疑惑，經過這麼複雜技術萃取出來的苦瓜胜肽有效嗎？ （一）7大苦瓜胜肽的功效. 實際上，苦瓜胜肽在多項研究中均有顯著的生理功效：
2024年7月12日 · 苦瓜胜肽是什麼？. 苦瓜富含維生素、膳食纖維及蛋白質，近年科學研究更發現，苦瓜當中含有一種成分，名為「苦瓜胜肽（Polypeptide-p）」，具有促進新陳代謝、幫助醣類代謝及調節生理機能等作用。. 苦瓜胜肽由多種胺基酸所組成，分子比一般蛋白質更小 ...
- 苦瓜胜肽推薦指南！帶你認識苦瓜胜肽是什麼？（一）什麼是 苦瓜胜肽？苦瓜胜肽功效有哪些？苦瓜胜肽 是從苦瓜中萃取、分離出來的 水解產物和小分子蛋白質的胜肽片段。
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2022年11月28日 · 林東慶藥師表示，苦瓜本身並非難以取得的珍貴原料，但是「萃取技術」卻會大大影響苦瓜胜肽的功效，建議可挑選使用專利「低溫水萃技術」萃取的苦瓜胜肽產品，保留胜肽成分的有效活性。
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