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大家平常有在喝紅豆水嗎？. 除了消水腫還有別的益處嗎？. 我最近連兩天喝了愛X的萬丹紅紅豆水～覺得蠻順口的，但是後來仔細看了成分表，發現添加物蠻多的？. ⋯ 有人喝過纖Q（隋棠代言）的寶特瓶裝紅豆水或薏仁水嗎？. 上網查了一下，發現纖Q的紅豆水 ...
2023年12月26日 · 紅豆水飲用功效如下： 1. 抗氧化. 紅豆種皮中，含有許多多酚，像是原花青素、兒茶素及綠原酸等，能夠清除自由基。 在過去實驗 發現，紅豆可以抑制丙二醛的產生，具有抗氧化的作用。 2. 具減少血脂潛力. 過去日本研究發現，讓年輕女性每天補充紅豆汁（一次30克，一天5次）可以降低三酸甘油脂濃度。 3. 消水腫. 紅豆富含鉀離子，有助於利尿、消水腫。
2023年6月29日 · 紅豆水不應用紅豆. 對於紅豆水的去水腫功效，中醫師梁軒偉指出，中醫文獻記載的紅豆實為赤小豆，赤小豆味甘酸平，確有利水消腫解毒之功效。 至於平日紅豆冰、紅豆沙所用的紅豆，多用作食材。 其實，紅豆與赤小豆分屬不同品種，赤小豆在中醫學裡屬藥材，外觀較一般紅豆細長，偏暗紫色，常有人將兩者搞混。 至於調理月經之說，梁醫師認為可能是大眾以為紅色的食物能補血。 但其實黑豆的利水、補腎、調經之效，更為突出。 難怪日本人對黑豆茶推崇備至，就是愛它的去水補身功效。 Photo: Getty Images. 正確紅豆水做法功效. 以赤小豆 100 毫升，加 1 公升水，煮滾後轉細火再煮 30 分鐘即可。 早上起床飲用效果較佳，如果天氣熱，一星期可飲用 2 至 3 次。 Photo: Getty Images.
- Winnie Wong
2023年5月5日 · 紅豆水功效有哪些？. 中醫的觀點認為，紅豆水能夠通腸助便，利小便，排除體內濕氣，去腫脹。. 在古籍中記載的紅豆，其實是赤小豆，市面上較少見到，與一般的紅豆略有不同，赤小豆外形比較長，紅豆則比較圓胖。. 在療效上，赤小豆除濕的功效比較強 ...
2024年8月6日 · 愛之味愛健萬丹紅豆水530ml，我是在全聯一瓶25元購入；愛之味愛健黑豆水530ml，我是在家樂福一瓶28元購入。影片中提到的萬歲牌堅果https://youtu.be/_9i41esT5ZQ🙏感謝訂閱《空中夜譚@Radio Night》https://www.youtube.com/channel/UCPu0...
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- 空中夜譚@Radio Night
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紅豆有什麼營養價值?
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2024年1月28日 · 營養師表示，紅豆水等於是含鉀離子和磷的「加味水」，空腹或任何時間都能飲用，但為避免夜尿、影響睡眠品質，睡前2～3小時不建議飲用。 延伸閱讀：
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