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2023年1月27日 · 想要緩解一般感冒或流感症狀，喝溫熱茶水會比較有效嗎？ 李婉萍解釋，一項小型研究發現，熱飲能減緩流鼻水、咳嗽、打噴嚏、寒冷和疲倦等不適；若為接近室溫的飲品，只能改善流鼻水、咳嗽和打噴嚏。 蜂蜜具有止咳效果，但嬰兒千萬別碰。 （示意圖／黃士原攝） 3.蜂蜜水. 在開水或上述飲料中加入一點點蜂蜜，似乎有改善咳嗽與睡眠的作用，特別是針對兒童的上呼吸道感染。...
2024年1月17日 · 每當生病感冒時，「多喝水」是我們最常聽到的叮嚀，雖然是老生常談，但對正在和病菌戰鬥的身體來說，確實需要水分的補給才能加快恢復速度。 尤其是伴隨出汗或發燒症狀而有脫水之虞時，更是重要。
2024年1月22日 · 然而出現感冒症狀時，喝什麼好得快呢？ 許多人會說多喝水，但營養師李婉萍指出，多喝「4種飲品」比白開水更有效！ 下載食尚APP，天天免費抽大獎！
2022年9月24日 · 當生病感冒時，除了溫開水我們還能喝什麼來緩解症狀呢？. 不妨試試高維生素C果汁、無咖啡因茶飲、蜂蜜水與雞湯，來幫助身體來對抗病菌！. 每當生病感冒時，「多喝水」是我們最常聽到的叮嚀，雖然是老生常談，但對正在和病菌戰鬥的身體來說，確實需要 ...
2024年3月15日 · 運動飲料、雞湯、咖啡……，感冒喝什麼有幫助？. 每當生病感冒時，「多喝水」是我們最常聽到的叮嚀，雖然是老生常談，但對正在和病菌戰鬥的身體來說，確實需要水分的補給才能加快恢復速度。. 尤其是伴隨出汗或發燒症狀而有脫水之虞時，更是重要。. 77 ...
感冒除了補充白開水 也可以喝這些. 1.高C果汁： 研究指出維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，都能攝取到維生素C。 也可使用發泡錠補充，不過市售保健品都要留意過量問題，每人每天維他命C建議攝取最高上限是2000毫克，過去曾有患者喝太多檸檬汁，結果感冒沒好，反而引起胃潰瘍復發掛急診。 2.無咖啡因茶飲： 在身體康復之前，應盡可能避免飲用任何含有酒精、咖啡因或含糖量高的飲品，以免導致脫水。 建議選擇不含咖啡因的茶，例如洋甘菊、薄荷、玫瑰花等花草茶。 熱飲較能緩解流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、寒冷和疲倦等不適，但如果是接近室溫的飲品，只能舒緩流鼻涕、咳嗽和打噴嚏的症狀。 3.蜂蜜水：
近來除了新冠疫情升溫，天氣忽冷忽熱，包括腺病毒、流感等多種呼吸道病毒肆虐，讓診所醫院急診大爆滿。. 然而出現感冒症狀時，喝什麼好得快呢？. 許多人會說多喝水，但營養師李婉萍指出，多喝「4種飲品」比白開水更有效！. 營養師李婉萍醫師在「李婉萍 ...
