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1. 其他人也問了

   如何檢測憂鬱症?

   • 想要檢測自己是否罹患憂鬱症，最簡單的方式不是自己查閱DSM-5的準則內容，而是透過以下幾個不同的篩檢網站初步評估，從篩檢結果評估自身的憂鬱症風險，如果分數高，再尋找精神科或身心科醫師求助。 1. 社團法人台灣憂鬱症防治協會簡式健康表

   我是不是有憂鬱症？如何知道自己有憂鬱症？5大類症狀一次看！ - 振芝 …

   www.blossomclinic.com.tw/l/depression-detection/

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   重度憂鬱症怎麼辦?

   • 重度憂鬱症被列在全民健保中重大傷病範圍的「慢性精神病－情感性疾患」中，因此只要憂鬱症符合申請重大傷病卡的條件，並取得重大傷病卡，在就醫治療憂鬱症時便享有健保福利，不必支付自行負擔費用。

   歌手艾成墜樓，憂鬱症有什麼保險保障？

   polida.com.tw/post/depression-insurance

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   如何衡量憂鬱症指數?

   • 衡量憂鬱指數 憂鬱症是一種身心健康問題 ，其症狀為對事物失去興趣、持續感到悲傷，以及對自己的否定和罪惡感等，同時伴隨著神經傳導異常、體重劇烈波動、心悸等身理上的變化，是影響心理及身理的綜合性疾病，為了更好地了解自己的身心狀況， 許多人選擇進行憂鬱症測試，涵蓋了情緒、飲食、睡眠等多個方面，透過回答這些問題，受試者可以獲得一個初步的憂鬱指數，以評估其身心狀況 。 憂鬱症測試的主要目的在於提供一個自我了解的途徑，協助個體更早地察覺潛在的問題 ，應當注意的是，測試結果僅是提供參考，初步判斷自我是否具有憂鬱症傾向，然而 憂鬱症診斷仍需要由專業 精神科 醫生進一步確認 ，而測試結果可以作為與醫生討論的起點，助於制定適當的身心治療計劃。 憂鬱症測試方法為何？

   憂鬱症測試衡量憂鬱指數，5種憂鬱症自我檢測量表 - 高雄國良診所

   www.heartbook.tw/medical_information/depression-test/

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   如何知道自己有沒有憂鬱症?

   • 想知道自己是否出現憂鬱症前兆，可以參考以下憂鬱症自我檢測，人的心跟身體一樣，都會有不好受的時候，勇敢覺察心理的不適，並透過自救或尋求專業身心科診所協助，很快就能改善。 如何知道自己有憂鬱症？ 1分鐘自我檢測量表 出現憂鬱症前兆或憂鬱症症狀該如何自救？ 如何知道自己有憂鬱症？ 1分鐘自我檢測量表 以下為憂鬱症自我檢測問卷，可快速了解自己是否已出現憂鬱症前兆或憂鬱症症狀。 在過去兩個星期，你有多常受到以下問題的困擾？ 不同得分的檢測結果對應如下 輕度憂鬱指數可透過規律作息跟運動，以及向家人好友傾吐心事好轉，中度及重度憂鬱指數則建議尋找專業的身心科協助，可透過 心理諮商 或藥物治療等方式協助。 你可能會對測量後偏高的憂鬱指數感到擔憂，但請不用太過擔心。

   如何知道自己有憂鬱症？1分鐘完成憂鬱症自我檢測 - 內湖身心精神科診所

   neihu-mindclinic.com.tw/medical_information/how-to-know-if-i-have-depression/

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2. www.commonhealth.com.tw › article › 87247如何知道有憂鬱症？憂鬱症17個前兆＆量表自我檢測 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 87247

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   如何知道有憂鬱症？. 憂鬱症17個前兆＆量表自我檢測. 憂鬱症可以透過前兆及憂鬱症症狀檢測量表初步觀察自己是否有憂鬱症傾向，憂鬱症又稱抑鬱症，可分3級嚴重程度，憂鬱症如何治療與陪伴？. 發作怎麼辦？. 一次看懂。. 更新日期 ／ 2024-06-19. ．文 ／ 梁 ...

3. www.raphaelclinic.com.tw › medical_academy › depression如何知道自己有憂鬱症前兆？從症狀測試分級到如何自救懶人包！ - ...

   www.raphaelclinic.com.tw › medical_academy › depression

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   究竟該如何知道自己有憂鬱症？透過測試表，自我檢測是否出現了憂鬱症前兆外，依據憂鬱症檢測表分級結果，針對不同程度的症狀，也有不同的自救方式。了解憂鬱症才能幫助憂鬱症走出來！

4. 影片

   • 

     7:44

     youtube.com

     「憂鬱症」的9項症狀！你符合幾項？「抑鬱症、躁鬱症」的區別是？【心理學】 | 維思維

     2020年5月29日

     觀看次數：122.7萬

   • 

     18:53

     youtube.com

     身心科醫師教你「憂鬱症自救法」！憂鬱症症狀是什麼？如何知道自己有？

     2022年8月25日

     觀看次數：47.2萬

   • 

     moodclinic.com.tw

     憂鬱症測試：快速檢測你的憂鬱指數有多高 - 昕晴診所

     2022年3月21日

   檢視全部

5. www.depression.org.tw › detection簡式健康量表(心情溫度計) - 憂鬱症自我檢測 - 社團法人臺灣憂鬱 ...

   www.depression.org.tw › detection

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   簡式健康量表 (心情溫度計) 說明：. 請您仔細回想「在最近一星期中 (包含今天)」，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。. 1、睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒..... 完全沒有 輕微 中等程度 厲害 非常厲害. 2 ...

6. www.heartbook.tw › medical_information › depression-test憂鬱症測試衡量憂鬱指數，5種憂鬱症自我檢測量表 - 高雄國良診所

   www.heartbook.tw › medical_information › depression-test

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   以下利用常見的微笑抑鬱症症狀來檢測，若有符合3個或以上，建議要找專業的精神科醫師診療： 上班掛上標準笑容，下班後卻很難笑出來. 不留下軟弱的印象，時刻保持完美、強顏歡笑. 情緒失落都會以「笑」來面對其他人，不尋求協助、害怕成為別人負擔，就算親朋好友安慰也多回「我很好」，來拒絕別人的關心. 在社交平台上展現開心完美假象，來展現自己活得很好的形象，掩飾自己的不安. 過份在意別人的說話，就算別人是不經意的一句話，又或者是開玩笑，也會銘記於心，總覺得自己很失敗. 以「開心果」形象來掩飾，自我保護意識很強，害怕受傷、覺得無人理解，找不到真正的傾訴對象.

7. neihu-mindclinic.com.tw › medical_information › how-to-know-if如何知道自己有憂鬱症？1分鐘完成憂鬱症自我檢測 - 內湖身心精神 ...

   neihu-mindclinic.com.tw › medical_information › how-to-know-if

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   透過自我檢測量表1分鐘得出自己的憂鬱指數，勇敢覺察自己的心理狀態並求助，透過專業醫療機構協助都能獲得很大的改善。 關於診所 診所簡介

   • 憂鬱症與憂鬱情緒的最大差別，就是情緒低落的狀態已明顯影響正常生活機能，若發現自己這兩周內出現情緒嚴重低落、對一切喪失興趣、食慾不振難以入睡或嗜睡，甚至多次出現輕生念頭，請盡快向專業醫療機構求助。
   • 短暫的憂鬱情緒可透過自我調適隨著時間過去慢慢變好，但憂鬱症都是已持續一段時間且影響日常生活機能，如果無醫療行為介入，通常難以靠自身力量脫離這種狀態，建議有憂鬱情緒出現時，不論是真的憂鬱症或是憂鬱情緒，都可以先諮詢身心精神科診所由專業人士進行判斷，再選擇之後的應對措施。
   • 很多人會因擔憂抗憂鬱藥物的成癮性而對就診卻步，但其實只要遵照醫囑服用藥物，不自行停藥，完整療程過後幾乎所有患者都能順利停用抗憂鬱藥物。

8. lin-mindclinic.com.tw › medical_information › depression-symptoms如何知道自己有憂鬱症？9大症狀自我檢測 - 台北心理諮商 - 林威 ...

   lin-mindclinic.com.tw › medical_information › depression-symptoms

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   如何知道自己有憂鬱症？. 憂鬱症的9大症狀. 每一位憂鬱症個案的症狀表現皆不同， 根據《精神疾病診斷準則手冊》（DSM-5）定義憂鬱症九大症狀，提醒您，若有5個症狀以上、持續超過兩週，且大部分時間都無法改善，就要留意可能有憂鬱症的傾向，可以撥 ...

9. www.healthsp.org › article › depression_prevention_treatmen如何知道自己有憂鬱症？醫師說明憂鬱症測試、發作、前兆、症狀與 ...

   www.healthsp.org › article › depression_prevention_treatmen

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   2024年3月28日 · 如何知道自己有憂鬱症？憂鬱症測試與自我評估 臨床研究會利用病患健康問卷-9(Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9)來協同其他方式幫助評估罹患憂鬱症的風險 (8)，這個簡易量表可以提供大家做為自我評估，如果懷疑有憂鬱症傾向請立即就醫諮詢醫師：