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1. 其他人也問了

   懷孕沒胃口吃什麼?

   • 懷孕初期及後期，會因荷爾蒙的變化、孕吐、胎兒成長擠壓到胃的空間等因素，影響媽咪攝取營養的狀況，本文特別邀請蔡曉蓉營養師分享媽咪懷孕沒胃口吃什麼呢？ 剛懷孕的媽媽會因賀爾蒙影響胃口的改變，造成身體吃了特定的食物容易有噁心想吐的感覺。 有些媽媽因剛懷孕，而有緊張、焦慮的狀況，甚至影響自己胃口吃不下。 台安醫院營養師蔡曉蓉發現，有不少人是因三餐不正常吃，而造成容易吐的狀況，「尤其是隔很久才進食，更容易造成易吐的狀況發生。 」上述狀況與孕吐並不相同，因孕吐是早上起床比較容易想吐、一般而言，中期就比較穩定了，所以若懷孕到中期，仍有孕吐的狀況，就要注意自己的飲食習慣。

   懷孕沒胃口，三招讓你吃不多卻有營養！ | 嬰兒與母親

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   孕婦為什麼會反胃孕吐?

   • 賀爾蒙使孕婦的嗅覺與味覺更加敏感，也使人類絨毛膜性腺激素濃度升高，所以易導致反胃孕吐情況。 黃體素增加會減緩胃部肌肉的收縮，導致腸胃蠕動變慢，易造成脹氣、噁心及想吐的情況。

   孕婦反胃怎麼辦？了解孕婦反胃症狀與原因，5個解決方法抑制反胃不適 …

   8more.com.tw/mommy-story/pregnant-nausea-throwup/

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   懷孕初期會胃食道逆流嗎?

   • 懷孕初期和後期胃食道逆流該如何緩解？ 避開火燒心，掌握兩大訣竅！ 「自從懷孕以後，每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸，好難受…」許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾，除了噁心打嗝，有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。

   孕期火燒心好痛苦…掌握兩大訣竅，不吞藥也能好！ - 嬰兒與母親

   www.mababy.com/knowledge-detail?id=9174

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   懷孕初期腹部會痛嗎?

   • 如果在懷孕前卵巢已有腫瘤，就有機率會發生扭轉現象，不過在醫學上很少見，它顯示的腹痛症狀是坐立難安的腹部劇烈疼痛，休息都無法緩解，大多只會發生在單一邊的卵巢。 卵巢扭轉會導致卵巢充血壞死，應該及早動手術處理。 黃體囊腫的症狀會發生於13週以前，也是會引起下腹部持續的悶痛，有點像月經想來時的感覺，不過通常都可以忍耐，這屬於正常的生理現象，不用過度擔心，只要超過13週以後就會逐漸改善。 當懷孕初期出現子宮一陣一陣的收縮疼痛且大量出血，應立即就醫。 孕婦應做好心理建設，不是每次懷孕都能夠成功，不是每段旅程都會抵達終點，即使是子宮內懷孕，都有流產的可能性發生，其產生的症狀為陰道出血、腹部疼痛。 如果胚胎不健康，在懷孕初期，孕婦體內會有自動的流產機制，將不健康的胚胎排出體外，並不會造成孕婦身體的危險。

   別緊張！帶你了解懷孕初期肚子悶痛的原因 - raiseababy.tw

   raiseababy.tw/causes-of-stomach-pain-in-early-pregnancy/

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   懷孕初期吃不下怎麼辦?

   • 懷孕初期吃不下、想吐？ 婦產科醫師教你6招KO孕吐 區慶建主任指出，有些孕婦在懷孕早期會服用鐵劑或綜合維生素，以補充孕期需要的養分，但綜合維生素往往含鐵，會刺激腸胃道，容易引發嘔吐的情況。 他建議，「若孕婦有孕吐的狀況，建議補充葉酸、維生素B6就好，如果需要進一步補充營養，建議諮詢營養師。 」 區慶建醫師說，「維生素B6的藥物，有助於緩解輕度的噁心、嘔吐。 」維生素B6被列為A級藥物，代表有足夠的研究、證據顯示不會危害到胎兒，因此，孕婦可以放心服用。 他補充，「若懷前一胎有得妊娠劇吐，則建議提早吃維生素B6，不要等有了併發症再吃，這樣止吐效果會比較不好。 」 有些孕婦聞到汽機車廢氣、抽油煙等味道，就會有噁心、想吐的感受，也有人在懷孕後，對於周邊的刺激會產生不同的反應。

   懷孕初期吃不下、想吐？婦產科醫師教你6招KO孕吐 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com/懷孕初期吃不下-想吐-婦產科醫師教你6招ko孕吐-070000331.html

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   懷孕初期肚子脹氣怎麼辦?

   • 懷孕早期一般有嘔心嘔吐尿頻乏力等肚子也有稍脹的症狀，這是正常的妊娠期反應，會在3個月末逐漸好轉，這個時期飲食宜清淡易消化，平時用手在肚臍周圍順時針輕輕按摩增加胃腸蠕動，少吃豆製品會慢慢好的。 有可能是脹氣，可以吃一點理氣的食物，像蘿蔔一類的，不是很要緊。 再有就是，適量的吃點粗糧，保持大便通暢。 懷孕期間最好是要保持生活規律，充足的睡眠，補充豐富的營養，適量的運動，不可太過勞累。 妊娠期體內孕激素水平比較高，可引起胃腸蠕動緩慢，引起腹脹、便秘等症狀。 妊娠期不適宜熬夜，須注意休息，早孕期須注意補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。 只要是沒有肚子疼的很厲害的感覺，沒有出血的話，這個就可以的。

   孕早期為什麼肚子會脹 孕期腹脹要如何解決 - 每日頭條

   kknews.cc/zh-tw/baby/l85j852.html

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2. helloyishi.com.tw › pregnancy › pregnancy-progression懷孕多久會想吐？孕吐時間：何時開始？高峰期、噁心感何時消失 - ...

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   2023年4月28日 · 高峰期、噁心感何時消失. 孕吐是孕婦懷孕初期的常見症狀，但究竟懷孕多久會出現孕吐？. 孕吐高峰期是什麼時候？. 懷孕噁心感何時會消失？. 《Hello醫師》帶您了解懷孕後孕吐的3個關鍵時間點，為接下來的孕期做好準備！. 孕吐是什麼？. 為什麼會孕吐 ...

3. www.parenting.com.tw › article › 5087111孕吐何時開始？孕吐缓解方法、原因、注意事項一次看 - 親子天下

   www.parenting.com.tw › article › 5087111

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   • 什麼是孕吐？ 容易感到噁心和想吐，是許多孕媽咪們在懷孕初期會有的現象，有些人孕吐的症狀相當輕微，有些人孕吐反應比較大，但只要不是 嘔吐狀況非常嚴重而必須緊急就醫，都是懷孕初期的正常現象。 為什麼懷孕會想嘔吐呢？ 孕吐會不會影響到肚子裡的寶寶？ 有沒有緩解的辦法？ 親子天下幫孕媽咪整理了孕吐相關問題，一起來了解吧！
   • 為什麼會孕吐？ 產生孕吐的原因：可能和荷爾蒙有關. 懷孕後容易感到噁心和想吐，尤其是早上起床後容易有這些「害喜」現象，這是為什麼呢？ 目前造成孕吐的確切原因仍然不明，但主流認為與懷孕時體內荷爾蒙改變（人類絨毛膜性腺刺激素、雌激素、黃體素等的上升）、代謝改變、情緒因素、空腹等原因有關。 人類絨毛膜性腺刺激素與黃體素大量分泌時，會刺激大腦的嘔吐中樞，使孕媽咪容易有嘔吐感；此外，黃體素分泌較多時會讓腸胃蠕動速度變慢，並可能讓食道括約肌會變得鬆弛，因此孕婦容易有胃酸逆流、腸胃不適的症狀。
   • 孕吐何時出現？ 維持時間多久？ 一般來說，孕期在5-6週時會出現孕吐症狀，第8週時會更明顯，而第14-16週時，孕媽咪的身體會逐漸適應體內荷爾蒙的改變，孕吐情況便會減緩。 不過，因個人體質差異，有些人孕吐情況輕微，有些人會持續到胎兒足月。
   • 孕吐會影響胎兒健康嗎？ 排除因疾病引起的嘔吐，單純的孕吐並不會影響到胎兒健康，只要孕媽咪們三餐能進食，就算因孕吐反應較大，因為懷孕初期胎兒大約100克，以發展中樞神經為主，需要的養分不多，因此孕媽咪在懷孕初期體重不會增加太多，不過若整個孕期孕媽咪的體重都不足，就需要注意了。

4. www.8more.com.tw › blog › posts孕婦吐怎麼辦？了解孕吐症狀與原因，5個解決方法抑制反胃不適感 ...

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   了解孕吐症狀與原因，5個解決方法抑制反胃不適感！. 2024-03-13. 懷孕初期遇上反胃孕吐、食慾不振，擔心會影響到身體或是吃不下造成寶寶營養不良問題；也有些需要工作的在職媽媽，因為孕吐不適沒辦法好好上班嗎？. 本篇帶媽咪們了解如何舒緩懷孕反胃的不 ...

5. www.mababy.com › knowledge-detail懷孕初期、後期發生胃食道逆流怎麼辦？如何緩解？胃食道逆流發生 ...

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   2024年4月15日 · 由於胃酸逆流不會影響胎兒健康，一般會透過調整飲食作息來緩解症狀，消化內科醫師建議的作法如下： 延伸閱讀：懷孕沒胃口，三招讓你吃不多卻有營養. 飲食check！ ＊少量多餐、小口喝水. 一次吃太多食物或喝太多水會讓胃部瞬間膨脹，增加胃及賁門的壓力，平時最好少量多餐、分次喝水，喝水時儘量小口小口喝。 ＊少吃刺激胃酸分泌的食物. 檸檬、柳橙、橘子、柚子、番茄、鳳梨等酸性水果容易刺激胃酸分泌，含咖啡因及薄荷成分的食物則會讓食道括約肌放鬆產生泛酸，這些食物都會加重胃酸逆流的症狀。 除此之外，高油高糖及油炸食物會減緩消化速度、延遲胃排空的時間；含大量可可鹼的巧克力容易讓下食道括約肌鬆弛，這些食物也會導致胃酸逆流。 ＊多吃保護胃黏膜的食物.

6. ibabytaiwan.com › reduce-morning-sickness孕吐舒緩｜12個方法讓媽媽們害喜嘔吐症狀不再出現！ - iBaby-愛寶貝

   ibabytaiwan.com › reduce-morning-sickness

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   2021年12月19日 · 每個媽媽在懷孕期間所遇到的狀況皆不同， 今天 iBaby想為各位媽咪來講解孕期初期的【孕吐】，不一定都會出現孕吐症狀，但是只要會孕吐的媽媽一定都很痛苦！ 今天呢，iBaby 教你一些孕吐舒緩的方式，藉此方法能夠在懷孕期間好好調養身體，不管讓寶寶或者媽媽本身都可以有足夠的營養，妳也可以不用擔心讓人不適的嘔吐症狀！ 文章目錄《點擊即可前往》 1. 什麼是孕吐？ 【孕吐】與【妊娠劇吐症】的差異！ 2. 引起孕吐原因. 2.1 母體內的荷爾蒙引起. 2.2 腸胃蠕動速度減慢. 2.3 媽媽自身排斥反應. 2.4 味覺、嗅覺變得敏銳. 3. 孕吐時間《高峰期》 4. 嚴重孕吐會影響寶寶的健康嗎. 4. 12個孕吐舒緩方法. 4.1 孕吐時，盡量少量多餐. 4.2 改變自己的飲食習慣：飲食清淡.

7. mamiguide.com › article › pregnancy-vomit-useful-skills緩解懷孕初期孕吐的10大實用技巧！ - MamiGuide全台最大坐月子母 ...

   mamiguide.com › article › pregnancy-vomit-useful-skills

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   2024年7月23日 · 緩解懷孕初期孕吐的10大實用技巧！. 很多媽咪們在懷孕初期都會有孕吐的害喜症狀，這是最明顯的懷孕症狀，通常會發生在懷孕的前三個月。. 孕吐發生的時間因每個媽媽的體質不同而有差異，研究顯示有1/5的媽咪幾乎一整天都會覺得噁心，另外清晨跟 ...