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懷孕初期拉肚子該怎麼辦?別擔心懷孕初期可能因為賀爾蒙、壓力等導致拉肚子的現象，但只要沒有太嚴重都不會影響胎兒，發生懷孕初期拉肚子別焦慮，簡單3招從容應對!
2021年6月22日 · 懷孕初期前兆-最近時常腹瀉拉肚子，孕婦媽咪在感受新生命喜悅的同時，隨著體內荷爾蒙的改變，體內的黃體素逐漸攀升，子宮不斷漲大，也導致腸胃道的諸多不適，造成消化不良、腹脹、便秘；拉肚子就時常會發生，有些媽咪還會出現腸燥症的腹瀉反應，荷爾蒙激素也可能改變原有的體質，導致媽咪對一些食物變得很敏感，所以不少的媽咪都因頻繁腹瀉拉肚子而感到困擾。 舒緩腹瀉的技巧! 1.調整飲食多喝水:為了避免腹瀉而引起脫水一旦腹瀉，最重要的是適當地補充水分和電解質，如流質的食物粥中放一些鹽此時最能補充，除了調整飲食習慣，增加水分的攝取亦是最好的調養方式，多喝開水、適當地補充運動飲料，腹瀉症狀通常會逐漸好轉。
- 懷孕容易拉肚子的原因
- 孕婦上吐下瀉時該怎麼辦？
- 如何從根本上預防懷孕拉肚子？
拉肚子是懷孕的前兆嗎？
腹瀉（Diarrhea）被定義為「糞便稠度降低、含水量增加、每天排空次數增加」。一篇發表於德國知名醫學出版 Springer 的研究，剖析臨床上如何診斷腹瀉？一般會從臨床病史、體格檢查、糞便評估及糞便特徵（如：含血性、水狀和脂肪性腹瀉）著手判斷。大致可分為兩種類型的腹瀉： 1. 滲透性腹瀉：可能因吸收或消化不良，使脂肪在糞便中排出形成脂肪瀉。 2. 分泌性腹瀉：可能因小腸腔液體分泌增加而形成脂肪瀉，常見於胃腸胰神經內分泌腫瘤的情況。 一般較常見的腹瀉，經常是「滲透性腹瀉」。而且和懷孕前兆其實並無直接相關！
懷孕初期拉肚子常見原因：賀爾蒙改變、子宮增大壓迫到消化系統
婦產科醫師 Jamie L. Morgand 刊登於美國知名的學術醫學中心 UTsouthwestern 的一篇文章指出，懷孕初期容易拉肚子是常見的症狀。由醫學博士 Cameron Body 和 Jennifer A.Christie 發表的研究也證實兩點： 1. 懷孕期間，孕婦的荷爾蒙和身體會發生變化。 2. 懷孕導致子宮增大進而壓迫到消化系統，使腸蠕動發生變化，導致孕婦產生噁心、嘔吐、便秘或腹瀉等症狀。 懷孕腹瀉的其他常見原因還有包括病毒感染、細菌感染、藥物過敏等等。
懷孕後期拉肚子原因
國際內分泌學會（Endocrine Society）提醒，懷孕晚期的腹瀉可能是即將分娩的跡象，是由被稱為「前列腺素」（Prostaglandin）的激素釋放所致。 通常會在分娩開始的前幾天出現腹瀉症狀。 拉肚子的現象反映著身體正在排空腸道，創造出有利於子宮收縮的身體環境。此時一定要多喝水以保持水分，確保得到足夠休息！
美國婦產科醫師學會（American College of Obstetricians and Gynecologists）提供的 5 個建議： 1. 喝更多的水，避免出現脫水現象！（懷孕期間每天至少喝 8-12 杯水為佳）。 2. 若口中有異味難以喝水，可以先嚼口香糖或吃硬糖。 3. 吃清淡的食物，如：吐司、香蕉、餅乾和米飯。忌重油重鹹食物。 4. 服用「產前維生素」（這些成分是安全的：維生素 B6、doxylamine）。 5. 症狀更嚴重時需儘快就醫。
盡量吃容易消化的食物，少刺激、少辛辣、少油或少鹽，減少刺激消化道的機會。除此之外，一些易於消化的食物，比如：馬鈴薯、蔬菜湯、瘦肉或義大利麵，也可幫助緩解腹瀉。 若不幸正在腹瀉 ing，該吃些什麼呢？可參考新北市藥師公會介紹的「BRATS飲食原則」，嬰兒和孕婦都適用： 1. Banana：香蕉。建議吃青色香蕉！黃色香蕉更通便，會加劇腹瀉程度。 2. Rice Soup：稀飯。可以加點鹽巴或海苔醬增加口感，提供身體所需的熱量和電解質。 3. Apple/Applesauce：蘋果或蘋果泥。蘋果具有止瀉作用，也可磨成蘋果泥食用。 4. Toast：白吐司。直接吃或稍微烤過都可以，但切記不可抹奶油和果醬的加工品。 5. Saltines：蘇打餅乾。有助食慾卻不油膩，可以適時補充熱量。
- 輕微腹瀉 調整飲食即可改善症狀。如果只是輕微拉肚子，只要調整飲食就可以改善症狀。建議媽咪可以攝取稀飯、白飯、吐司、蘋果、香蕉等好消化、好吸收的食物，再搭配適量飲水並補充電解質。
- 嚴重水瀉 最好禁食+服藥治療。倘若是感染性腹瀉，懷孕拉肚子之外合併發燒、胃寒、噁心想吐的症狀，最好禁食8小時（即半天）讓腸胃有時間緩衝休息，並按照醫師指示口服止瀉藥。
- 懷孕拉肚子立刻吃止瀉藥 恐造成反效果。另一方面，有的人習慣一拉肚子就到藥房買止瀉藥，這也不是正確的作法。曾翌捷表示，且不論止瀉藥的等級是否適合孕婦服用，就算安全無虞，拉肚子以後馬上吃止瀉藥也不一定能夠控制病情。
- 孕期用蔬果治便秘 別一次吃太多。提醒媽咪，孕期要預防腹瀉，一定要掌握定時定量的飲食原則，不要一次吃太多，也不要空腹太久。對於初次接觸的食物，最好先少量攝取觀察身體反應。
醫生建議觀察是否有下7個懷孕初期症狀，發現後則採取4個方式來確認是否懷孕，並且一定要到醫院檢查。 本文為常見懷孕初期症狀，提供你參考，並告訴你如何緩解不適。
孕期腹瀉怎麼辦? . 生脫水、電解質不平衡的情形,因此,適量的補充水分及電解質是必要的。郭素娥主任指出,腹瀉會造成體內鉀離子及鈉離子流失,建議可將蔬菜熬成湯或把水果榨汁、過濾來飲用,可以補充流�. 透壓,喝多了反而會刺激腸胃蠕動,並非好的選擇,如果要. 的時間,短暫的禁食對孕婦並不會有任何影響,一般建議最好禁食12小時。然而,如果真的擔心禁食的營養問題,可經由婦產科醫師的診斷後,使用�. 脈注射補充水分及電解質,其成分多為低濃度的葡萄糖或電解質水溶液。 下為較常用的藥物loperamide(imodium)P epto-Bismol以及Kaopectate均可以減緩腹瀉。林珮瑩醫師表示,上述口服. 身體恢復期的飲食.
懷孕初期的孕婦會開始出現噁心嘔吐等症狀，害喜導致的懷孕徵兆容易讓剛進入懷孕狀態的準媽咪身體不適、感到疲累；而懷孕後孕婦體內的黃體素上升，造成體溫升高，也會讓孕婦容易感到疲勞嗜睡；而懷孕後期的孕婦則是因為容易頻尿、腳抽筋影響睡眠品質
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