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2024年1月8日 · 木瓜，尤其是青木瓜含有女性荷爾蒙，懷孕初期如果吃太多木瓜可能會干擾到荷爾蒙或影響子宮收縮，體質不穩定的孕婦最好不要吃太多。 坊間有吃木瓜會導致皮膚變黃的傳言，但目前沒有實際的數據可以證明孕婦吃木瓜會導致寶寶有新生兒黃疸，真的很喜歡喝 ...
2020年9月17日 · 孕期與產前, 懷孕迷思. 辨別農場網站 、 RU486 、 執迷不悟 、 手術 、 木瓜牛奶. 用腹部纏繞帶還是買訂做的塑身衣好呢？ 9月17日世界病人安全日. 在〈 今天終於輪到木瓜牛奶嘍 〉中有 3 則留言. Add yours. 引用通告： 麻油八角跟香茅怎麼了嗎 – 蘇怡寧醫師愛碎念. 引用通告： 孕婦吃辣又來 – 蘇怡寧醫師愛碎念. Mariah J 說道： 2022-12-23 於 23:50:12. Greeat reading this. 讚讚. 回應. 發表留言. Δ. 今天終於輪到木瓜牛奶嘍來函照登=========================哈囉醫師我想問一下懷孕初期能喝…
- 孕婦不宜吃木瓜的禁忌流傳已久
- 木瓜所含蛋白酶會刺激子宮收縮
- 孕婦對青木瓜要忌口，吃熟木瓜要削皮去籽
- 中藥用的宣木瓜，與市售木瓜是不同植物
- ♥醫師的叮嚀♥
我們平常吃的木瓜，真正的名字叫做番木瓜（Carica papaya），為番木瓜科（Caricaceae）番木瓜屬（Carica），原產於熱帶美洲，廣泛分布於熱帶、亞熱帶地區，主要產地包括巴西、墨西哥、奈及利亞、印度、印尼，是很重要的熱帶果樹。 根據1980年在印度的調查，82%的婦女懷孕期間會避免食用番木瓜，因為印度人認為番木瓜會導致畸胎和流產，所以嚴格禁止孕婦吃成熟和未成熟的番木瓜。當地（Tamil）古語將番木瓜叫做「papali」，其中的「pappa」意思是小孩、「ali」意指摧毀，代表了印度人對於番木瓜在懷孕期間具有破壞力的強烈信念。 除了印度以外，印尼、馬來西亞、緬甸等國家，也曾將番木瓜當作墮胎藥使用。
番木瓜未成熟前，果皮是青綠色的，果實摸起來硬硬的，瓜蒂上面沾有乳白色汁液，摸起來黏黏的，這個乳白色汁液叫做「木瓜乳膠」，主要成分是木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶。 木瓜蛋白酶一般稱為「木瓜酵素」，可將硬的肉纖維切斷而嫩化肉類，所以又稱嫩精或木瓜粉。在番木瓜成熟的過程中，木瓜乳膠的含量會逐漸變少。 從以前的文獻得知，在老鼠的子宮離體實驗中，已觀察到木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶這兩種成分會刺激子宮收縮。另一個研究是將木瓜蛋白酶餵給懷孕的母鼠吃，結果發現胎兒有明顯水腫及胎盤出血的現象。
雖然這兩篇國際研究的實驗對象是老鼠，並且每一組老鼠的數量不多，但我們還是可以當作參考。 由動物實驗結果可以推測，削皮去籽的成熟番木瓜對於孕婦及胎兒來說都是安全的，可以放心食用；但是未成熟的番木瓜、成熟番木瓜的皮和籽，由於富含高量的木瓜乳膠，會誘發子宮收縮，影響胎兒安全，可能導致早產、活產胎兒體重較輕，甚至死胎等風險，所以孕婦不宜食用，最好避免。 舉例泰式料理中的「涼拌青木瓜絲」為例，其主要食材就是未成熟的番木瓜。筆者十分熱愛泰式料理，但是為了維護孕婦與胎兒的安全，還是建議懷孕期間要謹慎食用，曾有自發性流產或是早產的孕婦，更應忌口。 如果真的很想吃，產後再大快朵頤一番也不遲。
此外，傳統中國醫學有一味藥材也叫做「木瓜」，這味中藥材木瓜的真正名字其實是「宣木瓜」（Chaenomeles，薔薇科木瓜屬），與我們上文提及的木瓜，也就是平常在水果攤可買到的「番木瓜」（Carica papaya，番木瓜科番木瓜屬），屬於不同品種， 兩種植物是完全不同的。 中藥材「宣木瓜」有舒筋活絡、除濕和胃的功效，常用來治療抽筋、腳氣腫痛等不適。從歷代古籍記載與眾多醫師的臨床經驗可知，懷孕期間使用是安全無害的，但仍應先由中醫師診視再決定是否需要使用。
寫這篇文章的用意是提醒孕婦們，成熟番木瓜營養豐富，含有大量維 生素A、維生素C、鈣、磷，熱量不高，屬於低升糖指數（低GI）的食物，且富含膳食纖維和果膠，可幫助排便，對孕婦及胎兒都是安全的，可以放心食用。 但是，對於青木瓜（未成熟的番木瓜）則需謹慎食用，尤其是曾有自發性流產或是早產的孕婦，懷孕前3個月完全禁止食用會比較保險。 【參考資料】 1. 行政院農業委員會 2. Adebiyi A, Adaikan PG, Prasad RN. Papaya (Carica papaya) consumption is unsafe in pregnancy: fact or fable? Scientific evaluation of a common belief in some parts of...
2022年10月12日 · 營養師李婉萍以國外文獻說明，一項以老鼠的研究發現，當鼠媽媽攝取「還未完全成熟」的木瓜，會引起產生明顯的子宮收縮現象；但另一組吃了已經削皮去籽且成熟木瓜的老鼠，無論是本身或胎兒則都沒有影響。 科學家推論，果皮呈青綠色的木瓜含有的高濃度乳膠，可能會引發類似催產素和前列腺素的作用，導致流產或早產，因此建議婦女懷孕期間不宜食用青木瓜。 不過，木瓜裡的乳膠含量會隨著成熟度而逐漸減少，孕婦正常食用已成熟的木瓜是安全的。 李婉萍表示，儘管關於木瓜和生殖方面的研究並不多，但有些孕期衛教會建議保險起見，懷孕期間不要吃未成熟的木瓜，例如泰式料理中的名菜「涼拌青木瓜絲」，用的是未成熟木瓜，就建議先忌口。 看更多： 吃「萬壽果」木瓜好處多！ 專家教你木瓜3吃：木瓜牛奶「不苦」祕訣公開. 護眼、抗氧化、幫助蛋白質分解
2024年6月20日 · 木瓜牛奶 將木瓜切開去核，加入牛奶和少量糖，開火燉 10 ~ 20 分鐘即可。 比起普通的飲料，準媽媽喝木瓜牛奶可以在孕期更好地攝取鈣質和蛋白質，提高身體免疫力。
2010年5月4日 · 木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。 在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。
哈囉醫師我想問一下懷孕初期能喝木瓜牛奶嗎. ========================= 木瓜說我等好久了喔終於輪到我 . 恩恩. 瓜類不行. 西瓜行不行. 南瓜行不行. 絲瓜冬瓜苦瓜小黃瓜地瓜胡瓜行不行. 所以只要有瓜的都不行？ 什麼瓜冷不冷的實在很靠北我真的不知道. 我只知道如果那天某個國中小女生不小心懷孕了即便喝下一萬CC的木瓜牛奶應該也沒有用. 我真心認為這種問題不該存在. 但這種問題應該是辨別農場網站的最好方法. 可以讓你知道遠離壞朋友. 再說一次. 這麼好用流產還需要手術嗎還需要RU486嗎. 這位同學. 你太天真了. 不就懷個孕. 哪來這麼多毛？ 真的聊過很多了. 但感覺上怎麼好像沒什麼用. 還是執迷不悟的人實在太多？ 🤔🤔🤔. 我希望終究有一天我不需要再談論這類主題.
