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- 成功的「省」用安眠藥，不一定就是不再使用任何安眠藥。 若是和醫師討論後，搭配非藥物治療，能夠「找到最低的有效劑量」、「減少使用頻次」、或是轉換成其他不屬於「苯二氮平類藥物」或「非苯二氮平類藥物」的助眠藥物，例如鎮定型抗憂鬱藥等，都算是「減藥 (省藥)成功」。
health.ntuh.gov.tw/health/new/6356.html陳錫中 | 如何「省」用安眠藥～減少安眠藥使用的妙方| 衛教文章 |台大醫院 |健康教育中心知識庫 - ntuh.gov.tw
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為什麼要戒安眠藥?
鎮靜安眠藥有哪些?
安眠藥有什麼副作用?
安眠藥會致死嗎?
2021年1月15日 · 戒安眠藥應諮詢身心科. 意識到安眠藥副作用的嚴重性，大家可能會問：「安眠藥問題那麼多，可不可以馬上停掉？ 」旻珊醫師的答案是：「可以停，但請慢慢來。 」由於安眠藥屬於中樞神經抑制劑，使用一陣子後，大腦已經習慣它的壓抑作用， 貿然斷藥可能出現嚴重的「戒安眠藥後遺症」，也就是所謂的「 戒斷症狀 」，帶來生理依賴和心理依賴問題。 生理依賴. 指的是長期服用安眠藥後，突然停藥時身體出現的戒斷症狀，例如： 反彈性失眠. 交感神經亢奮而產生心悸、手抖、血壓升高、腸胃不適. 容易精神煩躁、焦慮、情緒大起大落. 出現幻覺或妄想. 若服用安眠藥劑量較高，又突然全部停掉，更可能產生高熱、僵直、癲癇（腦部過度放電，導致抽搐、昏迷的現象）等危險病狀。
2021年5月14日 · 根據台灣睡眠醫學學會的統計，台灣民眾一年就吃掉近9億顆安眠藥，且用藥人口高達420萬人，位居世界第二，顯示安眠藥物是一個亟需被關注的議題。. 許多朋友也希望戒安眠藥，擔心安眠藥吃太多會越來越依賴，但貿然停藥不僅睡不著、影響工作品質，還會 ...
2021年9月10日 · 安眠藥並非成癮性高的藥品，更非毒品，是要「戒」甚麼？ 首先要釐清， 絕大多數的安眠藥屬於四級管制藥品，雖然代表仍有成癮性（一級最強，像嗎啡、海洛因、古柯鹼），但是除非過度的濫用，四級管制藥品並不會有成癮的問題。
2022年1月19日 · 如何戒安眠藥？能逐量減少安眠藥劑量，並與醫生進行簡短、鼓勵性的聯繫。其他戒安眠藥的方式？能採取心理治療、行為治療、適量補充營養品，也助於戒安眠藥。
我開始時吃安眠藥使地諾斯，是去年（民國九十五年）六月底，那時還在當替代 役，之前就有精神科看診的紀錄，幾次是因為有點心悸的狀況，在二月底時去看 心臟科，醫生
熬過了這段時間，現在我已經成功戒掉安眠藥 每天能自然入睡，睡眠時間7—9個小時不等，醒後想睡的話還可以迷迷糊糊的繼續睡。 我戒安眠藥不是酌量減戒掉的，是一下子斷掉的
2014年8月13日 · 不吃睡不著，吃了怕上癮，讓人又愛又怕的小藥丸，怎麼用才對？. 4招不再被安眠藥綁架. 「我兒子吃安眠藥5年了，有時一天要吃20～30顆，整個人精神渙散，像吸毒一樣。. 他曾經去醫院勒戒，但是沒什麼用。. 到底該怎麼戒掉安眠藥，請幫幫我！. 一位焦急的 ...
